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Vivre le deuil de son conjoint / Re : Une guerre perdue d'avance
« Dernier message par pscar13 le 08 octobre 2025 à 00:58:20 »
Mon Amour, mon Amour, mon Amour

Sept ans que tu es partie
Dans la nuit
Et je t'attends encore
Chaque nuit

Dans un rêve,
Jusqu'au matin

In My Dreams · James Morrison
https://youtu.be/1uJRD69asNo

J’espère qu’un jour cette douleur s’estompera
 D’ici là, j’attendrai
Pour te revoir dans mes rêves


Tu me manques plus que tout mon amoureuse, je t'aime de tout moi, pour toujours.

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Vivre le deuil de son conjoint / Re : être séparés dans cette vie-ci
« Dernier message par qiguan le 07 octobre 2025 à 16:49:15 »
Oui chère Stana
le forum rempli de personnes ayant eu des traumatismes identiques reste un lieu privilégié pour évacuer les retour de moments difficiles même si on ne vient pas tous les citer
Citer
accepter que ces petites phases sont inévitables parfois, tout en faisant tout pour qu'il y en ai le moins possible. J'arrive même maintenant à les prévenir-quand je reste vigilante. Et, quand je me sens moins bien, j'ai remarqué que certaines fois, plutôt que de m'acharner, il vaut mieux "lâcher prise"...et alors ces mauvaises pensées se résolvent d'elles-mêmes
ce fut long pour moi d'accepter ces retours "inévitables" et d'en venir au lâcher prise  ... quand ils viennent mais souvent comme je continue à travailler, je diffère le moment du lâcher prise et reste avec le masque  ...  ::)

je t'embrasse
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Vivre le deuil de son conjoint / Re : être séparés dans cette vie-ci
« Dernier message par Stana le 07 octobre 2025 à 11:29:13 »
  J'ai souvent parlé des moments où, même lorsqu'on a finit par trouver un apaisement, les mauvais souvenirs reviennent, et la difficulté que l'on a alors à en parler même à des personnes proches-c'est aussi pour ça que ce forum a une telle utilité. Je dois dire que maintenant, quand ça arrive, je me sens tout de même soutenue par certaines personnes de mon entourage-j'évite toujours d'en parler à d'autres, qui ne comprendraient pas ou pourraient avoir des paroles maladroites, j'ai déjà donné  ::)

  . En revanche, comme il y a des jours, ou des moments ou je me sens moins bien, en raison de ces souvenirs qui reviennent sans crier gare, en attendant de me sentir de nouveau sereine (ça aussi, je sais par expèrience que ça reviens toujours, et, à présent, plus fréquement que le mauvais), je continue à vivre comme d'habitude; je ne fais pas semblant d'aller bien-pas devant les personnes qui comptent pour moi, sans pour autant les inquièter...j'ai trouvé le juste milieu. Ils savent qu'il m'arrive d'avoir de ces phases, dues à ce qui me reste de mes traumatismes, la plupart liés aux deuils; ceux qui me connaissent bien (et ne manquent pas d'empathie, même s'ils ne sont pas majoritaires) voient très bien sur mon visage, dans mes attitudes que je pense à des souvenirs traumatisants; ils m'apportent un soutien discret, et savent bien que quand je suis comme ça, il faut juste attendre que ça passe, tout en étant présents. Ca fait du bien de se sentir compris  :) et quand je retrouve mon bon état d'esprit, ils le voient aussi-je le leur confirme quand même  :) à chaque fois, je me sens plus lègère, et je complète ce mieux-être par de petits plaisirs, ou l'une de mes méthodes de relaxation.

  Ca m'a pris du temps pour faire la part des choses, pour commencer le tri entre les bonnes personnes et les autres, et aussi pour accepter que ces petites phases sont inévitables parfois, tout en faisant tout pour qu'il y en ai le moins possible. J'arrive même maintenant à les prévenir-quand je reste vigilante. Et, quand je me sens moins bien, j'ai remarqué que certaines fois, plutôt que de m'acharner, il vaut mieux "lâcher prise"...et alors ces mauvaises pensées se résolvent d'elles-mêmes. C'est une chose que j'avais rarement faite, mais efficace. Et quand je passe de bonnes nuits de sommeil, dans le noir et le silence complets, je peux être sûre de passer des journées sereines, ce qui est le cas la plupart du temps.

  Par contre, je parle rarement à mes proches de mes visites au cimetière ou au Jardin du Souvenir; je perçois ces visites comme des moments personnels, entre moi et ceux que j'ai tant aimés. Ca fait partie de l'èquilibre que j'ai trouvé entre ma vie actuelle et cette vie plus spirituelle, plus secrète dont ils feront toujours partie  :-*  :-*

  Je sais que j'aurai besoin de parler d'eux aux alentours de la Toussaint, qui coïncide aussi avec la date de décès de Jean-Philippe, et autres dates-anniversaires. Sans entrer dans les détails lorsqu'il s'agira d'en parler aux personnes que j'aime et qui sont vivantes, mais un peu plus ici  :) :-*

  Douces pensées à tous  :-*

 :-*

 
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Vivre le deuil de son conjoint / Re : 6 mois que tu es parti
« Dernier message par Stana le 07 octobre 2025 à 10:21:34 »
  Bonjours Paddy. Tu as eu raison de t'inscrire, ici tu trouveras toute la compréhension possible. Comme le dit Qiguan, nous vivons, ou avons tous vécu la même chose. Ce forum a permis à de nombreuses personnes-dont je fais partie-de trouver le soutien, l'empathie, et même le réconfort (même si c'est un réconfort timide dans un premier temps, surtout au début d'un deuil, c'est toujours bon à prendre) qui nous faisaient défaut au quotidien. Il faut avoir vécu cette terrible expèrience pour vraiment appréhender la souffrance des autres; tous les deuils comportent les mêmes étapes, et nous savons tous combien c'est difficile.

  6 mois c'est encore très récent, le manque, le vide que tu ressens sont tristement naturels. On sens, à ton témoignage, à quel point tu aimais ta femme, qui, de toute évidence, te le rendais bien. 30 ans de vie commune, d'amour partagé, c'est très beau, mais j'ai conscience que quel que soit le laps de temps ècoulé, il parait toujours trop court. Ici, tu peux t'exprimer autant que tu le souhaite, extèrioriser tes pensées, tes émotions, tes souvenirs d'elle, sans avoir à peser tes mots; dans la vie de tous les jours, ce n'est pas toujours èvident. C'est déjà beaucoup d'avoir des amis compatissants qui t'entourent de leur mieux, mais on ne peux pas non plus tout dire à nos proches. Tes enfants,  témoignages vivants de votre amour,  sont une raison de vivre; vous avez besoin les uns des autres dans ces moments si difficiles. Même si, pour le moment, vous avez du mal à y puiser un vrai réconfort, vos souvenirs communs, votre amour pour la personne merveilleuse qu'elle ètait sont déjà un lien précieux entre vous-en plus de tous les autres.

 

 
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Quel parcours du combattant pour avoir droit à ses 300 euros de pension de réversion
Avec mes 1000 euros de pension je n'irai pas loin sans cet argent en plus

Déjà qu on m avait refusé l assurance décès de ma femme pour cause de suicide

Je mets tout en œuvre pour me soigner et devenir grand père alors qu on ne m emmerde pas avec cet arrêt de ma pension de reversion

Philippe
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Très mal aux dents
Manque d oxygène
Je suis dans un état lamentable
Je ne serai jamais grand père
La vie est dure et le monde s arme
Changeons la vie

Philîppe
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Bonjour,
Je comprends tout à fait, les souvenirs de mon père me font souffrir car je sais qu il n y en aura plus. Quand j y pense même 10 mois après, ça m oppresse.
Moi mon rituel quand c'est trop pesant, c'est de me promener dans la nature comme il aimait le faire.
J écris aussi de temps en temps dans un carnet des petits mots que j aurai aimé partager avec lui, ça me déleste un peu de ma peine.
Je pense que cela prendra du temps, courage à vous.
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Vivre le deuil de son conjoint / Re : 6 mois que tu es parti
« Dernier message par qiguan le 04 octobre 2025 à 07:40:42 »
Paddy
Tout ce que tu décris est normal lors de la perte du conjoint et ici nous l'avons vécu
Tu as donc bien fait de venir écrire
Effectivement comme d'autres qui arrivent ici le seul outil manquant est les échanges avec des pairs du veuvage
Ici une première réponse
Une autre avec aller vers dialogue solidarité
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    groupe de paroles
    http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )
    http://forumdeuil.comemo.org/entraide-associations-groupe-de-parole-cafe-deuil/comment-trouver-du-soutien-pres-de-chez-vous/msg51989/#msg51989

J'ai suivi le parcours gratuit un an ...
Ici
j'ai passé des heures, des nuits à lire les plus anciens
et j'ai fait ceci où tu pourras fouiller
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/

entre autres dedans
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    Phares dans la tempête du deuil - Conférence de Marie-Noël Damas
    https://youtu.be/TSbtgWtACGs
    SPÉCIAL PERTE CONJOINT Dr FAURE et lire son livre
    https://youtu.be/_53i0gzT3WI

    extrait du livre lettre à ceux qui veulent nous aider
    https://mieux-traverser-le-deuil.fr/lettre-a-celui-ou-celle-qui-veut-maider/?fbclid=IwAR0CkH_zV9ev6hiOMK8pXSDo0DKTJsShbakFlFeAThjgjJ8KJrhuJ7m-jlE

    le terrible chagrin
    https://www.youtube.com/watch?v=oBesFh2U00Y

Tu as la chance d'être soutenu par enfants et amis mais on est seul au milieu de tous par la perte de l'aimé.e
En mémoire d'elle tu peux initier de toutes petites choses chez vous ou ailleurs comme tu le sens comme si tu pouvais la faire vivre , la portant en toi à travers ce que tu feras
Ou d'autres choses différentes
Chacun doit trouver son chemin
On n'oublie jamais nos aimé.e.s qui nous manqueront toujours mais on peut ressentir moins de douleurs peu à peu même si cela prendra des années oui

Tu peux écrire ici
Sois assuré de notre compréhension
Même si tu n'as pas toujours de réponse
Tu peux lire tout ceci extrait de en guise de table des matières
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/pour-les-hommes-arrivant-ici/msg133390/#msg133390
amitié
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Vivre le deuil de son conjoint / 6 mois que tu es parti
« Dernier message par Paddy le 04 octobre 2025 à 06:42:38 »
Bonjour,
Voilà 6 mois que ma chérie est partie, emportée par ce satané crabe contre lequel elle s'était pourtant battue comme une lionne.
6 mois de vide, 6 mois sans aucun but ni rien à partager, 6 mois à survivre et à dire pour ne plus inquiéter mes proches que ça va !
J'ai 56 ans, 3 enfants qui m'entourent énormément mais malgré tout, je sombre chaque jours un peu plus.
J'ai des amis qui se soucient de moi, qui me proposent de m'inviter pour me "distraire", pour ne pas que je sois seul, mais ce n'est pas de compagnie que je veux, c'est de mon épouse dont j'ai besoin,..., de la serrer dans mes bras, de lui parler, de l'embrasser, de lui dire que je l'Aime, de poursuivre cette magnifique histoire que nous avions commencé il y a plus de 30 ans.
Est ce donc ça la vie maintenant ? A quoi bon poursuivre ?
Merci de m'avoir lu
Philippe
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Bonjour à tous,
Depuis le décès de mon parent, je me rends compte que certains souvenirs qui étaient autrefois doux me paraissent maintenant très douloureux. Je ne sais pas toujours comment gérer ces moments où la nostalgie se transforme en tristesse écrasante.
Est-ce que vous avez trouvé des façons, des rituels ou des petites habitudes qui vous aident à accueillir ces souvenirs sans qu’ils fassent trop mal ?
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