Krystel,
Heureux d'apprendre que, dans ces moments particulièrement douloureux que tu vis actuellement, car la perte de ton chéri est encore très récente, tu es bien entourée par tes proches, qui peuvent ainsi t'apporter l'aide et le réconfort qui te sont nécessaires.
Même si l'émotion et les pleurs étaient au rendez-vous il est bien que tu aies pu parler de ton chéri avec tes parents.
Yohann m'autorisera à compléter la réponse qu'il t'a faite tout à l'heure.
Tu as connu tant de moments d'émotion au cours de ces dernières semaines, et encore ce matin avec le dépôt d'une gerbe avec les gendarmes, que vient aujourd'hui le moment de "lâcher prise", de libérer les tensions internes qui se sont accumulées, au travers de pleurs, de sentiments d'angoisse, de peur, ainsi que tu l'exprimes.
Tout cela, nous l'avons également vécu un peu plus tôt que toi, mais il est vrai que tu es si jeune pour connaître déjà un tel drame qui bouleverse ainsi ta vie.
C'est certainement ce qu'a dû te dire le psychiatre que tu devais rencontrer aujourd'hui. Quelles recommandations t'a-t-il faites?
Très certainement, ressentiras-tu également le besoin de mieux comprendre "ce qui se passe en toi", mais aussi d'être guidée pour surmonter les épreuves, et ne pas céder au désespoir.
Quelques livres, recommandés par les uns et les autres, sont cités dans le fil "lectures", et en particulier celui du Dr Christophe Fauré "Vivre le deuil au jour le jour". Je suis convaincu qu'il t'apportera beaucoup d'apaisement même si, pendant sa lecture qui ravive des souvenirs proches, les pleurs sont souvent au rendez-vous.
Si tu en éprouves le besoin, n'hésite pas également à prendre contact avec une association venant en aide aux personnes endeuillées (voir le fil "répertoire associations" en rubrique "discussions générales") : comme nous tous, tu as besoin de parler et d'être écoutée. Là tu pourras parler plus librement que tu ne peux le faire avec tes proches, car avec ces derniers l'émotion est des deux côtés.
Je te souhaite beaucoup de courage pour les jours à venir. Avec l'aide de tes proches tu sauras, progressivement, "remonter la pente".
Très cordialement. Daniel