Auteur Sujet: depuis le 23 avril 2014  (Lu 224290 fois)

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Hors ligne qiguan

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« Réponse #945 le: 29 Avril 2018 à 15:49:03 »
Matinale oui sommeil fragile et cette nuit c'était grand nettoyage de mon avenue pour le marathon ....
Moi j'ai tôt fuit dans le lieu des hautes Pyrénées où je peux me ressourcer.
Là aussi je vois au bout de 4 ans le cheminement ..
J'ai gardé un problème avec le temps, je ressens des souvenirs là concernant Jean comme plus récents que ceux avec les ami(e) s de deuil de ce forum venu(e)s là bas quelques fois avec moi.
Cela me le fait aussi pour d'autres situations.
Aujourd'hui il n'y a eu ni sanglots ni larmes au cours du trajet ...et je sens plus intérieurement la présence de Jean, ma maman ...
Je supporte les magnifiques paysages de la montagne enneigée et fleurie par les meurisiers et pommiers ...
Je vais me ressourcer avec cette nature embellie que je supporte mieux et les marchés et bains , en même temps cf mon post précédent passé, présent, futur vont occuper ma conscience qui parfois pourra déconnecter.
Je me félicite de m'être forcée la première année pour moi ce fut utile.
L'accumulation de souvenirs nouveaux m'a aidé au fil des séjours seule ou avec les ami(e)s d'ici.
Je n'aurai pas pu retourner dans des locations où j'avais été avec lui, mais dans d'autres c'est"confortable" émotionnellement
Que la douceur vous entoure
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
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Hors ligne qiguan

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #946 le: 16 Mai 2018 à 17:30:55 »
Un partage de quelques réflexions après des lectures ... :
On essaie d’aller mieux, mais nos tentatives sont vaines – comme si rien n’adhérait.
Et plutôt que de remettre notre approche en question, on continue de pousser. Ou on abdique.
Sans manquer, bien sûr, de se culpabiliser.
Après tout, si les mots qu’on se dit sont tout beaux et positifs, on devrait se sentir beau et positif également… ben non !

 les outils qui nous aident à traverser les moments difficiles sont différents de ceux qui nous aident à savourer et à amplifier les temps plus heureux.
On ne se remet pas d’un choc profond de la même façon qu’on se remet d’une petite déception, tout comme on ne se crée pas un bien-être stable de la même façon qu’on a survécu à nos traumas.
Et si on vit un moment particulièrement difficile, être positif peut même être l’approche la plus négative qu’on pourrait adopter.

Les grands principes de base sont toujours les mêmes, bien sûr.
Mais la façon de les appliquer sera différente, parfois extrêmement différente, selon le contexte.
Et l’art de prendre soin de soi commence toujours par savoir utiliser les bons outils, au bon moment.

Si on se sent relativement bien, faire une liste de gratitude ou visualiser de belles possibilités amènera notre joie à s’amplifier, par exemple.
Mais si on a le cœur très lourd, les mêmes pratiques pourraient être non seulement inefficaces, mais douloureuses, et avoir l’effet contraire à celui désiré.
Ce serait comme essayer d’utiliser une scie à chaîne pour éplucher une pomme.
Ce sont de bons outils.
Ce ne sont simplement pas ceux dont on a besoin.
Et on n'a ni appris avant lesquels ils fallait et comme la mort est tabou personne (ou rarement) nous a dit quoi que ce soit ...  :-\ et on erre ... 

Ceux qui nous lance des injonctions à être mieux à faire ceci ou cela sont juste dans l'erreur de nous proposer des outils utiles mais pas pour NOS situations !
Ce sont des approches incroyablement déconnectées de notre expérience et de nos besoins du moment.
Ça en est irrespectueux, violent ...

Toute approche qui est dépourvue de respect est une forme d’attaque, même si elle est bien intentionnée.
On voudrait entendre :
 «Oh, ça me touche de savoir que tu te sens ainsi… Je suis avec toi».
Avec ce type d’approche, la tension commencerait doucement à se diffuser.
Et grâce à l’espace qui serait ainsi créé, une paix naturelle commencerait à émerger.
 Et au fil du temps, nous pourrions commencer à  voir les choses soutenantes sans même avoir à nous forcer.

Nous avons traversé, nous traversons le feu de la douleur et du coup nous voyons d'autres valeurs que nous n'avons pas, la plupart du temps exploité quand tout était hors deuil ...
Aller vers ce qui nous fait du bien. Tout simplement. Plutôt que d’essayer de mettre en pratique des théories positives, se connecter  à son expérience, et aller vers ce qui est positif pour nous, en ce moment, quelle que soit la forme que ça prendra.
Nous seul pouvons savoir c’est quoi, à chaque instant, en vous appuyant sur la validité de notre état.

Quand on ne sait pas par où commencer, le respect est toujours une bonne idée.

Depuis 4 ans j'ai exploré ce chemin en me perdant parfois dans des impasses, avec des phases de découragements mais j'ai toujours repris la route en pensant à sa lutte à lui ... l'envie de l'honorer ...
oui lui m’avait à moi pour lutter, il me le disait
mais moi là j'ai dû trouver un appui, en créer un (évolutif) à ma manière pour rester connecté à tout ce qu'il était pour moi, m'apportait de son vivant et m'en nourrir présentement encore en plus, pour moi, de l'aide des signes.

Par ailleurs mes séances avec les psys et oui j'ai utilisé avec la "bénédiction" approbation encourageante de X médecins vus entre temps pour mes somatisations ou problèmes de santé, deux types de thérapies, je continu tant qu'eux et moi estimons que j'en ai besoin ! m'ont aidées à démêler ce qui vient du deuil ou ce qui n'est que révélé par le deuil mais ne découle pas du deuil lui même !
cela m'a aidé et m'aide beaucoup !

Et depuis longtemps, comme d'autres amies de ce forum je suis abonnée à ce type d'analyses
http://www.vers-la-lumiere.fr/2018/05/astrologie/nouvelle-lune-en-taureau-15-mai-2018
que je prends pour information supplémentaire pour pareil ne pas tout attribuer au deuil, à moi ...
Cela m'aide aussi !

Là la période difficile s'estompe, c'est le retour à une période plus calme : moins de tempêtes émotionnelles !
et je sens une nouvelle différence comme une nouvelle étape, un changement de degré, de gradient dans l'intensité des vécus la plupart du temps, malgré tout des tempêtes passent, intenses, mais c'est bien moins souvent que dans la période de crise des dates anniversaire et moins souvent que les mois précédents.
Depuis le 17 Mars (cf mon témoignage lorsque j'avais assisté au colloque que j'ai évoqué) je vis des vrais moments de plénitude, de joies MÊME si en MÊME temps le manque est là, c'est très particulier, difficile à expliquer ... étonnant
il faut juste que je me laisse glisser à ces moments, que je m'autorise à ne pas m'imposer de ne pas en vivre la plénitude !
C'est nouveau
j'avance au mieux avec bienveillance avec moi même sur ce chemin : je suis en apprentissage d'où erreurs mais aussi progrès !
Je cultive la confiance, l'espérance que ce chemin s'élargisse !
Je peux regarder toute l'épreuve que j'ai eu là qui s'est renforcée ensuite au décès de ma maman 28 mois plus tard et qui était sur le terreau d'un très long accompagnement et des deuils très durs depuis mes 20 ans (1 des meilleures amies, puis mon papa, mon beau père, mon parrain aucun n'était âgé ! un copain de 20 ans fils de la meilleure amie de maman ...) !
Regarder oui me féliciter des efforts que j'ai eu à faire.
Chacun(e) ici peut être fier d'avoir survécu !

je vous embrasse
"il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" A. Einstein
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Hors ligne Mononoké

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« Réponse #947 le: 16 Mai 2018 à 17:39:42 »
Je pourrais écrire une tirade mais je crois qu'un seul mot traduit ce que j'ai ressenti en lisant ton témoignage
merci
"Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où être fort reste la seule option". B. Marley

L’arbre qui s’écroule fait beaucoup plus de bruit que la forêt qui pousse.

Ce qui compte, ce ne sont pas les années qu’il y a eu dans la vie.C’est la vie qu’il y a eu dans les années. A. Lincoln

Hors ligne qiguan

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« Réponse #948 le: 21 Mai 2018 à 22:02:05 »
Je sentais du mieux
il y en a
sur plein de plans pour moi, j'accueille, je m'étonne de cette possibilité de revivre certaines émotions, j'observe
et là d'un coup je découvre cette énorme fragilité
tout ce qui est sous-jacent prêt à ressurgir
j'ai appris ce midi le décès de mon amie (épouse de mon meilleur ami) maladie de lyme contre laquelle avec vaillance elle s'est battue 20 ans ou plus ... avec une fin très éprouvante et par ailleurs des difficultés de vie peu communes ...
bouleversée par la nouvelle, remuée et toutes ces choses de tous les deuils de ces amies perdues au fil de ma vie ... depuis mes 20 ans ...
de ces deuils de proches et de ce deuil de mon aimé Jean ...
toutes ces choses qui remontent   ... et gérer encore ...  :-\ :'(
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Hors ligne Mononoké

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #949 le: 22 Mai 2018 à 08:54:18 »
Quand les mots ne servent à rien, quand ils ne peuvent atténuer la peine,
Un petit mot empli de tendresse et d'amitié
Je pense à toi qiguan
Bien chaleureusement
Mononoké
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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #950 le: 22 Mai 2018 à 13:34:44 »
 :-* merci pour ton amicale tendresse
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Hors ligne qiguan

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #951 le: 28 Mai 2018 à 22:40:57 »
samedi je me suis retrouvée à parler avec des personnes pro de l'accompagnement des autres mais touchées de plein fouet par des deuils, deuils difficiles : personne de 30 ans, ou une personne très charismatique dans le bénévolat et vie pro n'ayant pu être maman qu'à 42 ans et qui se suicide laissant un bébé de 8 semaines ... etc ...
J'ai compris que le deuil ne se vit pas intellectuellement, je le savais
il faut accepter les réactions avec les tripes, se faire aider par des personnes extérieures car on ne sait pas pour soi même faire ... quand on est pro ... cela montre la difficulté à traverser le deuil !
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/elle-me-manque-5578/msg95827/#msg95827
j'ai pu savourer dans l'instant le réconfort de ces petites avec moi, de la belle musique ensuite avec le manque oui mais qui ne domine pas et n'empêche pas de savourer le reste ...
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Hors ligne qiguan

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Re : depuis le 23 avril 2014
« Réponse #952 le: 30 Mai 2018 à 09:46:31 »
Besoin de noter ici il y a longtemps ici je parlais de l'image d'un arbre vivant bien qu'à demi détruit par la foudre
Certaines personnes de ce forum venues me voir l'avaient vu ...
Ce matin il est couché cassé par le coup de vent de l'orage (pas très fort) d'hier ...
Réflexion puis je moi  aussi me casser un jour sous le coup d'une chose bien moindre que ce que j'ai vécu ?
Non j'espère ..
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Hors ligne lololita

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« Réponse #953 le: 30 Mai 2018 à 15:15:26 »
Je n'espère pas pour toi non plus !! C'était sûrement son heure,son destin,comme pour chacun d'entre nous.
Tendres pensées.
Un seul être vous manque et tout est dépeuplé
Lamartine

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« Réponse #954 le: 02 Juin 2018 à 14:49:10 »
Bonjour Qiguan,
Merci pour ton cheminement, pour les  écrits qui en témoignent et pour ton courage.
Je vois un peu mîeux ce que tout ça représente.  J'ai peur mais de voir que c'est possible me rassure ce matin.   Je comprends que je ne suis pas au bout de mes peines mais je dois garder espoir...
Belle journée
Nathalie

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« Réponse #955 le: 02 Juin 2018 à 17:37:44 »
Comme KrisNat, je te remercie pour tes écrits. Il m'apporte de la douceur, ce qui est rare en ce moment pour moi.
Je te souhaite une belle fin de journée.
Tu es là dans ma peau, comme un coup de couteau.
C'est chiant, le deuil.

Hors ligne qiguan

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« Réponse #956 le: 03 Juin 2018 à 18:25:01 »
J'ai toujours souhaité que en quelque chose mon deuil, en écrivant ici puisse servir de phare en quelque sorte dans les tempêtes des autres ...
Moi il m'a fallu beaucoup de temps, oui, pour aller vraiment bien moins mal ...
Là j'apprends, avec des difficultés, à vivre de nouvelles choses agréables, à participer à la vie qui continue tout en acceptant les temps émotionnels plus difficiles à gérer.
Impossible d'oublier que c'est à cause du deuil, de la perte que ces nouvelles choses existent ... c'est à la fois rassurant et déstabilisant.
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Hors ligne lololita

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« Réponse #957 le: 03 Juin 2018 à 18:43:44 »
Tu es d'un soutient précieux et je t'en remercie encore.

Ce deuil qui bouleverse notre vie,notre façon de vivre aussi,de penser,à tout jamais,je n'y avais jamais songé avant !

Mais tu as raison quand tu dis qu'on ne peut pas être préparés au deuil,j'ai compris que sinon on souffrirait tout le temps,même de leur vivant !!!



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Lamartine

En ligne Bmylove

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« Réponse #958 le: 03 Juin 2018 à 18:48:41 »
On pense tous plus ou moins contrôler notre vie. On pense comprendre le monde qui nous entoure.
Jusqu'au jour où tout s'écroule. Rien ne sera plus jamais comme avant, c'est sûr.
Tu es là dans ma peau, comme un coup de couteau.
C'est chiant, le deuil.

Hors ligne qiguan

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« Réponse #959 le: 03 Juin 2018 à 19:07:20 »
Citer
Mais tu as raison quand tu dis qu'on ne peut pas être préparés au deuil,j'ai compris que sinon on souffrirait tout le temps,même de leur vivant !!!

oui et en deuil on ne peut pas préparer nos enfant à vivre encore d'autres pires ...
on peut leur apprendre qu'on ne contrôle pas
que tout est impermanent, qu'il ne faut pas avoir peur des changements
j'ai souvent écrit ici que je ne suis pas la mamie que j'aurai été sans le deuil ...
où j'aurai cherché à rassurer par des rituels, des choses immobiles soit disant sécurisantes ...
là je montre que tant peut changer au concret, voire devenir difficile mais que l'amour lui ne change pas et qu'il aide à traverser le difficile du changement ...
c'est ce que vivaient nos aïeux avec les guerres et que certains vivent ... tout perdre mais pas l'amour des siens
et le travil que j'avais eu la chance de faire avec Martin Gray m'a tant aidé ...
(https://fr.wikipedia.org/wiki/Martin_Gray )

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