Bonsoir

Finalement ca n'as pas marcher avec le nouvel homme avec qui j'avait beaucoup d'affection...

Je repart dans la déprime car je me dit que jamais j'arriverai a trouver un homme comme lui...

C'est encore une épreuve a surmonter...

Que cette nouvelle vie es dure...

des ami.e.s veuves et veufs du forum qui ont vécu ce que tu vis Tetel m'ont dit
que l'on doit être prêt à une rupture quand on recommence une vie sentimentale lors d'un veuvage
c'est à dire ne pas imaginer que ce sera parfait
envisager qu'il peut subvenir au bout de quelques temps un problème ... une mésentente
ne pas  idéaliser, être confiant.e mais savoir que cela peut arriver.

comme te le dit Virginie
tu as su plaire
ce n'était pas la bonne personne
mais existe sans doute, je te le souhaite , quelqu'un avec qui tu pourras amorcer une autre expérience 

tes enfants ont besoin de toi
fais toi aider par un.e spécialiste du couple c'est important pour toi et pour garder les forces pour les enfants

reçois mes très affectueuses pensées
écoutes

trouvé
https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

"Le morceau musical Weightless, littéralement "en apesanteur" ralentit le rythme respiratoire et réduit l’activité du cerveau à un tel point que des chercheurs affirment qu’il s’agirait de la musique la plus relaxante du monde.

Composé par Marconi Union (un groupe de Manchester), le morceau Weightless serait le fruit de la collaboration entre le groupe de musique et des professionnels de la thérapie par le son. Le but étant de tirer le meilleur parti des harmonies, des rythmes et des lignes de basse.

Cette musique de huit minutes alternant des rythmes ressemblant aux battements du cœur, réduit la pression sanguine et baisse les niveaux de stress allant jusqu'à provoquer des effets de somnolence. Le morceau Weightless s’est avéré 11% plus relaxant que n’importe quelle autre chanson utilisée. Elle produirait une baisse de l’anxiété de 65%. Le rythme de la musique passe de 60 pulsations par minute et ralentit progressivement à 50 pulsations par minute. Pendant qu’on écoute ce morceau, le rythme cardiaque se calerait sur ce rythme.

Les vertus apaisantes du morceau musical Weightless ont été prouvées par des scientifiques après avoir mené une étude sur 40 femmes en prenant en compte leur fréquence cardiaque, pression artérielle, respiration et activité cérébrale."

 10 h de musique
https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI
ne vous privez pas d'en faire le fond musical de vos moments à l'ordinateur

  http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg84026/#msg84026