Auteur Sujet: Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...  (Lu 17593 fois)

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Hors ligne Meije05

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #60 le: 09 novembre 2021 à 21:34:43 »
Bonsoir Alice,

merci pour le partage j'ai écouté.  On est constamment sur un fil ...un bon bout de temps... on avance en "équilibre" parfois on met genoux à terre, on courbe le dos sous le poids de la douleur, du manque... on a mal à "en crever" ! et on finit par se relever et avancer à petits pas malgré tout.

Douces pensées

Hors ligne Alice

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #61 le: 29 novembre 2021 à 10:49:25 »
Bonjour,

Comment allez-vous tous et toutes?
L'approche des fêtes, le froid, la pluie, la nuit...
Le 25 décembre c'était aussi son anniversaire... il aurait fait 52 ans.

Depuis septembre, soit depuis les 1 an, je ne remonte pas ! j'ai eu 15 jours de "un peu mieux", mais ça ne va pas!
Cela fait 3 mois que je me sens clairement en dépression, et que le creux de la vague persiste.
Je me sens triste en permanence, exténuée, lourde... Les autres avancent, continuent leur vie, des copines qui accouchent, ou qui attendent le second.. ce que moi aussi j'aurai dû vivre avec JP. Mais au lieu de ça, c'est l'horreur..

Je ne suis plus motivée par mon travail, je n'arrive pas à me lever, j'arrive systématiquement en retard..

Il n'y a que les cours théâtre, qui me font du bien, je passe toujours un très bon moment avec des rires! Il n'y a que là que je ris...

Je fais quelques changements dans la maison, et envisage des travaux, c'est ce qui fait qu'on me dit que mon deuil n'est pas pathologique !! Mais c'est limite non?
Je ne prends aucun traitement, peut-être que ça m'aiderait?
J'ai fait du shiatsu, de la kinesio, recouvrement d'énergie, etc... toujours un léger mieux la semaine qui suit, puis plouf...

Je suis à 14 mois..

Hors ligne Meije05

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #62 le: 29 novembre 2021 à 18:07:46 »
Alice,

des "hauts et des bas" ça use, des bas ou creux de la vague qui persistent.... le terme "deuil pathologique" n'est pas approprié, les psys qui utilisent ce terme n'accompagnent pas des personnes en deuil.  C'est du CHAGRIN !!  C'est pas magique chacun son rythme, on fait comme on peut à petits pas ou pour certains un peu plus vite... C'est un "tsunami" (ou un "effondrement" de la vie que l'on s'était construit) entraîné par le décès de la personne que l'on aimait et que l'on continue à aimer. Le manque fait mal .  Voir les autres continuer pleinement à vivre oui c'est douloureux car nous on a plus la même notion du temps , on se sent parfois en " décalage", il faudra du temps pour que cela revienne. Du moins je l'espère... Personnellement moi mes gros coups de blues c'est durant les week-ends, la semaine je suis une hyperactive au travail histoire de ne pas penser... oui c'est une fuite je sais mais c'est ma façon de rester debout parfois j'ai des signaux d'alerte de mon corps qui me dit de lever le pieds. Peut-être que tu as aussi besoin de te reposer ? Faire une pause travail quelques jours ?   C'est extrêmement dur cette épreuve et parfois on a le droit de s'autoriser à flancher encore et encore... La tristesse est notre nouvelle compagne même si on arrive à sourire, rire... à petits pas le retour vers "plus de vie ?

Prends soin de toi Alice, c'est un marathon très longue distance ce que l'on vit ! si seulement on pouvait donner des petits bouts de notre peine pour nous alléger un peu mais non c'est pas possible on est seule face à soi-même... on plonge et on remonte vers des petits moments plus doux.

Bien à toi !

Hors ligne qiguan

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #63 le: 29 novembre 2021 à 21:35:45 »
Alice Meije a raison
c'est du chagrin relire Dr Fauré p 115 et 116 ... le tableau comparatif ...
tu ne stagnes pas depuis 12 mois
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/deuil-pathologique/

continues à te faire aider de diverses manières et régulièrement

Tu subis aussi le contre coup de ta rupture avec le partenaire avec qui tu as essayé de reprendre goût à la vie

sois douce avec toi et patiente je sais c'est très dur de sentir mal il faut beaucoup de mois pour que les choses se calment ...
tu as votre petite pour insuffler un peu de vie dans cette période qui est celle de la phase de déstructuration chacun ses dates ...
bien affectueusement
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Hors ligne Alice

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #64 le: 06 décembre 2021 à 14:26:28 »
Merci Meije et Qiguan,

J'ai changé de médecin et vu un nouveau psy. Tous deux bien plus à l'écoute avec des solutions proposées.

D'une part, j'ai demandé un mi-temps thérapeutique, je ne veux pas m'arrêter de travailler, mais avoir un peu plus de temps pour moi, serait une bonne chose.

D'autre part, le psy propose un accompagnement pour que je parvienne à me projeter dans ma nouvelle vie. Faire le deuil de l'ancienne, car ce n'est pas uniquement le manque de la personne aimée, c'est aussi faire une croix sur tout nos projets de vie communes, dont celui de fonder une famille... J'ai beaucoup de mal avec ça.

Selon eux, je suis très lucide, et donc pour le moment, pas besoin d'aide médicamenteuse, et non, en effet ce n'est pas un deuil pathologique. C'est juste une situation extrêmement douloureuse, et j'ai besoin d'aide, d'être accompagnée.

Je vais enfin avoir un vrai suivi, je compte beaucoup dessus... Car jusqu'ici, l'association Vivre son deuil, m'a aidé un peu.. mais aujourd'hui à part me dire "c'est normal, il faut du temps", ça me fait une belle jambe!
Et la psy a été bonne avec l'EMDR contre le choc, le trauma que l'accident et la perte m'ont causé, mais et après? Plus rien à part :"vous m'appelez si ça ne va pas". Oui, bien je vous appellerais bien tous les jours en fait !!!!

Allez on y crois !

Hors ligne Elisa52

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #65 le: 06 décembre 2021 à 16:43:57 »
Alice, je vois que face à ce creux de la vague, tu as su rebondir, prendre des décisions concrètes, médecin, psy, travail, pour aller mieux et avancer.  Tu es au clair avec ce dont tu as besoin, ce qui te convient ou pas, ou plus. C'est déjà formidable. Les professionnels te renvoient des choses plutôt positives et rassurantes. Le deuil n'est pas forcément pathologique parce qu'on a juste très très mal et que oui, même si c'est parfois énervant à entendre, il faut du temps. Alors oui, y croire !
A bientôt 34 mois, avec cette saison tristounette d'avent (avant quoi ?), la remontée du covid et le flot d'informations sinistres qui l'accompagne, et divers soucis de santé qui m'enferment et me privent de presque tout ce qui me fait du bien à l'extérieur, je me retrouve dans un creux comme je n'en avais plus depuis quelque temps.  Je n'ai pas peur de l'oublier, mais j'éprouve le besoin de regarder des photos, de le voir sourire, de nous voir ensemble. Et je me persuade que ce n'est qu'un passage, que ça finira par aller mieux, puisque c'est déjà arrivé.
Je te souhaite plein de courage, pour toi et ta petite
Amitié et douceur
"J'ai peine à croire qu'en perdant ceux qu'on aime on conserve son âme entière"

Hors ligne qiguan

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #66 le: 06 décembre 2021 à 22:22:32 »
Oui il faut y croire Alice
tout acte posé allant vers une amélioration est une graine
elles vont germer et grandir
bien sûr le chagrin ne disparaitra pas et le deuil n'est pas pathologique mais oui il faut de l'aide concrète
tu as bien fait de faire tout ça
plein de douceur à toi et ta fille
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Hors ligne Thérèse

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #67 le: 07 décembre 2021 à 08:32:03 »
Tu sais très bien demander et prendre toute l'aide dont tu as besoin c'est une force immense et ça va t'aider à remonter la pente c'est sûr.
Je t'embrasse, on se tient au courant,

Thérèse

Hors ligne Alice

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #68 le: 16 décembre 2021 à 16:53:53 »
Ma fille vient de faire 19 mois... Dont 15 mois sans son papa... Quelle injustice !!!!

Bonne nouvelle, mi-temps thérapeutique accordé débutera à la rentrée de janvier !
Je compte tellement sur ce temps libre pour ma reconstruction!

Douces pensées à vous toutes et tous .

Hors ligne Alice

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #69 le: 08 avril 2022 à 16:16:25 »
Bonjour à toutes!

Des petites nouvelles...
Je viens de finir mon mi-temps thérapeutique, j'avais une prescription renouvelable de 3 mois, mais je n'ai pas renouvelé.
Cela m'a fait un bien fou, mais très difficile à gérer la même quantité de travail en moitié moins de temps.. je n'ai pas vraiment respecté le mi-temps, mais j'ai quand même fait moins d'heures et c'était top!
Franchement je ne comprends pas que cela ne soit pas plus souvent suggéré, c'est très facile à obtenir vu nos situations, il suffit d'en parler avec notre médecin du travail ! Pas besoin d'avoir eu un arrêt au préalable ! Je trouve que c'est un super compromis lorsqu'on tient à peine debout, mais qu'on ne veut pas s'arrêter et perdre les liens sociaux que nous donne le boulot! Aucun jugement de la part de mes collègues... C'est prescrit par le médecin, alors ils n'ont rien à dire !

D'autre part, je me lance dans un projet de déménagement, une nouvelle maison, pour un nouveau départ.
Encore une épreuve que de quitter sa maison, mais je suis chez lui, et j'ai besoin d'avancer ailleurs pour pouvoir tourner cette page de vie partagée avec lui.
Je me plaît à croire que ce sera moins douloureux... Mais je n'en sais rien..
De toutes façon il sera toujours en moi, et en notre fille, où que l'on soit il sera avec nous !

Voilà, je fais des choix, je commence à prendre des décisions sur des choses avec qui je n'ai jamais pu discuter. Jusqu'à maintenant je savais ce qu'il pensait sur telle et telle décision, c'était l'avenir proche. Mais aujourd'hui nous allons vivre dans un lieu qu'il n'a pas connu, je vais devoir choisir l'école de ma fille, etc.. Toutes ces choses importantes sans lui, ont un goût amer...

Dans un mois notre fille fera 2 ans.. Ça aussi ça a un goût amer... Et dire qu'il ne l'a connu que jusqu'à ses 4 mois.. Elle était si minuscule encore!! Le temps avance bien malgré moi..

Hors ligne qiguan

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #70 le: 08 avril 2022 à 22:37:01 »
Tu avances bien Alice , je suis contente pour toi et ta fille.
Tu crains, tu doutes mais tu avances ! c'est ça la résilience !
Le goût amer je crois revient longtemps , parfois doux amer et le doux prend de plus en plus de place ! mais il restera comme l'amande amère dans une dragée  !
L'oubli est impossible.
Une autre étape aussi que j'ai trouvée éprouvante quand il faut accepter que sans eux on n'aurait pas fait quelque chose que là on vit comme comblant, réconfortant ... ou épanouissant.
Je sais que tu sais prendre soin de toi, continues comme il le voudrait
bien amicalement
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Hors ligne Alice

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Re : Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #71 le: 12 avril 2022 à 15:20:33 »
Le goût amer je crois revient longtemps , parfois doux amer et le doux prend de plus en plus de place ! mais il restera comme l'amande amère dans une dragée  !

Hahaha! Bien vu l'image de la dragée aux amandes!! C'est exactement ça ! On a envie de ce bonbon sucré, et au final déception, c'est beurk ! Héhéhé !  ;D
Oui ma vie est douce et amère à la fois, comme la dragée aux amandes !!   :-X ;)

Hors ligne valérie77

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #72 le: 03 mai 2022 à 11:51:00 »
Alice tu avances, tu reconstruis autre chose sur les fondations que vous aviez construit ensemble.

je te rejoins sur le mi-temps thérapeutique comme un compromis mais parfois même le mi-temps on n'y arrive pas et de cela il ne faut pas culpabiliser ou ajouter de l'inconfort à la situation très douloureuse que l'on traverse ;

le décès d'un/e compagnon/conjoint est un événement majeur dans l'existence qui rebat les cartes, toutes les cartes ; soyons tolérants avec nous-mêmes malgré les pressions sociétales  ;)

contente de lire ton témoignage positif

valérie
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Hors ligne Alice

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #73 le: 09 mai 2022 à 12:25:51 »
Oui, je vais peut-être me répéter, mais je trouve que le temps fait son travail, même si on a du mal à y croire par moment, pour ma part je vous assure que la douleur est différente, et plus supportable qu'au début.. On est triste bien sûr mais pas aussi dévasté.

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Hors ligne qiguan

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Re : Plus de papa pour ma fille qui avait 4 mois...
« Réponse #74 le: 09 mai 2022 à 16:10:15 »
Oui Alice c'est les bons mots
on passe de dévasté, choqué, à impacté puis à triste
puis on cumule et tisse, selon mon vécu, en tressage, tristesse et joies nouvelles qui viennent avec les enfants notamment

prends soin de toi comme lui le voudrait
Cf le message senti à l'instant T
amitiés
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