je pense bien a toi aujourd'hui Justine

Bonjour justine,

comment tenir? toi seule sait ce qui peut t'apporter du soulagement?
en ce qui me concerne
j'ai tout de suite vu un psychiatre qui m'a donné un traitement (arrété depuis 6 mois) et un arrêt de travail de travail
j'avais besoin de beaucoup parlé , il m'a orienté vers une psychologue
je lis , j'écris beaucoup, je viens sur ce forum
je marche ( activité que je pratiquai avec lui), velo , natation
je fais de la fasciathérapie, du feldenkrais, quelques soins chez l'esthéticienne, accupuncture
j'ai envie de faire de la terre
j'écoute beaucoup de musique, je sais mes vrais amis
je me suis forcée de continuer à faire ce que j'aimai et que je faisais avec lui (concert, ciné) maintenant je le fais avec du plaisir

Je crois que nous sommes les seules personnes à savoir  ce dont nous avons besoin, ce qui nous fait du bien , à pouvoir nous faire douceur, cherche , je suis sure que tu sais ce qui peux t'aider à évacuer toutes ses émotions qui nous submergent

Hier, j'ai fait une séance de rigologie,( je riais beaucoup avec mon mari et cela me manque)  je n'ai pas ri à la fin , j'ai pleuré mais mes larmes ont été accepté, nous avons fait une exercice où il fallait crier, j'ai pu arriver à sortir un vrai cri, cri qui était bloqué depuis bientôt un an.
Je ne sais si je vais y retourner mais ce matin je me sens plus calme, mon chagrin est là, mais il s'est exprimé et il a été accepté.

Justine, j'aimerai pouvoir te prendre dans mes bras et te consoler, je ne peux que t'envoyer des messages de douceur et d'encouragement. A te lire, je sens que tu as en toi la capacité d' avancer sur ce si difficile chemin où la vie t'a placé ,
As tu lu les livres du Dr Fauré?

Amitiés et douceur
Orchis

a demain chez toi

Vous-avez jamais de crises d'angoisses quand vous-êtes seule chez vous? Comment vous gérer sa? Moi je suis déjà une angoissée de nature mais la c'est horrible!!!!.... Je savais les gérer avant car j'avais l'habitude mais le j'ai peur de pu y arriver..... La souffrance plus l'angoisse c'est insupportable sa donne plus envie d'avancer....

pas d'angoisse ici, plutôt de la tristesse...a se rememorer les bons souvenirs dans chaque coin de la maison !!!

Peut etre que si la pendaison avais eu lieu dans la maison ça aurai surement ete autrement.

Ma première nuit dans ma maison est passée très très dur sans lui j'ai vraiment l'impression qu'il va revenir.... Mon petit bout était content de revenir mais il arrête pas de chercher son père il s'était content je pense que dans sa petite tête il se disait je vais voir papa.... Sa me fais beaucoup de mal!!!... Que ressentez-vous celles qui sont restée chez elle est-ce que c'est les premiers jours ou on n'a cette sensation qu'il va revenir, est-ce que avec le temps on n'arrive enfin a de site qu'il ne reviendra pas et c'est plus facile?. Moi je n'y arrive pas je reprend mes manis d'avant linge, repassage, ménage.... Comme s'il était la comme si rien avait changé c'est bizarre! Puis des fois je m'effondre en  larmes...... Merci de me dire vos ressentis j'en n'ai vraiment besoin.

Bonsoir Flora, quand il me demande son papa je lui dit la vérité qu'il n'est plus la, qu'il ne viendra plus mais qu'il pense a lui et a moi. Pour l'instant il est petit donc il me pose pas de questions mais quand le moment sera venu le temps aura passe et je lui dirai tout ce qu'il veut savoir j'ai laisse deux photos dans le salon et voilà c'est comme s'il était avec nous....!!!! Je vais aller voir ton fil si je le trouve. Bonne Soirée.

Oui les crises d'angoisses c'est horrible il faut savoir les gérer le pire c'est en voiture du coup je n'ai pas conduis pendant 1Mois avec la peur de faire une crise... La je reconduis un peu je fais les choses a mon rythme un jour après l'autre comme dit Flora.... Mais quelle souffrance surtout que devant les gens ont fait comme si tout allait bien, on se force même a rire car pour eux la vie continue mais au fond notre cœur est déchiré..... J'espère vraiment que le temps cicatrisera la blessure car vivre dans cette souffrance touts les jours c'est insupportable. Bonne Nuit a vous et Courage!.