Auteur Sujet: ma reconstruction pas à pas  (Lu 14490 fois)

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #60 le: 26 Juin 2018 à 21:43:07 »
une autre amie de deuil me dit
accepter l'autre dans sa globalité et s'assurer que l'autre nous accepte dans notre globalité.
Ne pas être dans la sur-adaptation pour que cela fonctionne ...
voilà le cadre ...
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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #61 le: 26 Juin 2018 à 22:00:23 »
Accepter l autre dans sa globalité  ;c est sûr mais avant tout il faudrait que je m accepte dans ma globalité aussi.Ces jours je n arrive pas à m accrocher à tous ces souvenirs qui permettent d avancer. .il n y a que le manque qui m envahit et qui laisse peu de place à d autres emotionsC est assez bizarre ce processus de deuil ,des mois où l on semble avancer avec courage,croire à un mieux,prendre plaisir..et tout d un coup on perd pied ...est ce que cela vous arrive. ..
Je trouve cela epuisant et tjrs la crainte de ne pouvoir rebondir
Bien à vous tous

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #62 le: 27 Juin 2018 à 10:19:04 »
oui cela arrive
et je l'ai souvent écrit
heureusement dès le jour des obsèques la cousine de mon défunt aimé, elle veuve depuis plus de trente ans m'avait avertie ... de ces vagues ...

Là ce sont des dates qui m'ont replongée dans les difficultés du manque exacerbées : 4 dates se touchent presque ... jusqu'à hier l’anniversaire de mariage, avant hier les 40 ans de notre fille ... à lui souhaiter seule ...
ces deux jours stratégies ++++ pour éviter qu'on me dise  "bonjour ça va ?" ...
et stratégies pour les personnes sachant les 40 ans de ma fille ... leur dire ma douleur et écouter, sans répondre,  leur "oui mais c'est super ..."

je crois que j’accepte (grâce au soutien du travail avec psy) ma globalité ... il me semble ...

par contre je n'ai pas depuis longtemps la crainte de ne pas réussir à rebondir, je suis dans la certitude que ça peut être long très difficile mais que j'en ressortirai même quand je suis au fond en train de hurler ma douleur ...

affectueusement 
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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #63 le: 09 Juillet 2018 à 11:53:18 »
un texte de Boris Cyrulnik

« […] personne ne prétend que la résilience est une recette de bonheur. C’est une stratégie de lutte contre le malheur qui permet d’arracher du plaisir à vivre, malgré le murmure des fantômes au fond de sa mémoire. »
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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #64 le: 09 Juillet 2018 à 22:15:57 »
Je prends note oui cette satané resilience

Merci de res attentions Qiguan

Hors ligne Eric38

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Re : Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #65 le: 10 Juillet 2018 à 08:33:09 »
C est assez bizarre ce processus de deuil ,des mois où l on semble avancer avec courage,croire à un mieux,prendre plaisir..et tout d un coup on perd pied ...est ce que cela vous arrive. ..
Je trouve cela epuisant et tjrs la crainte de ne pouvoir rebondir
Bien à vous tous

oui, cela m'arrive.
Des mois que je pensais aller mieux.
J'ai même décidé de prendre des vacances, seul !!! 16 mois apres la mort de Claire j'envisageais enfin de partir en congés seul.
Et puis.....durant ces quelques jours, j'ai réalisé que je voulais encore et toujours partager ces visites (on était tres branché monuments, vieux chateaux, musées, etc) avec Elle.
Depuis mon retour de congés la semaine dernière, j'ai l'impression d'avoir régressé. Je n'envisages plus d'avenir : à quoi bon ? Tout me ramène toujours à Claire, tout le temps. Congés, voyages, expositions, balades, cinés : tout devrait être partagé avec elle.
Je croise de jolies femmes, au boulot, dans la rue, au supermarché. Je les trouve désirables. Et ca s'arrète là : certainement aucune n'a une personnalité aussi attachante, aussi forte, aussi courageuse que Claire; certainement aucune ne fait preuve d'autant de curiosité intellectuelle, d'empathie, de "profondeur". Les rares femmes avec qui j'ai discuté, à l'occasion de soirée chez mon petit frère (qui à tout de même 40 ans  ;D ) ou chez mon ami, me semblent "creuses", "superficielles"....et pour tout dire ininterressantes. Seule une pulsion physique, exacerbée par l'été, me ferais jeter un regard sur ces femmes.

Une association ? Je ne me sens pas de donner aux autres. Meme si cela aurait du sens.
Un groupe de théatre, ou de jeu, ou que sais je encore ? Il manque le partage et l'échange avec Claire.
Encore et toujours Claire.

Je ne sais pas si je suis revenu 10 ou 15 mois en arriere, ou si mon évolution m'amène à considerer que au fond, rien ne pourra la remplacer; que rien ne sera plus comme avant; que rien ne pourra compenser ma perte; que rien n'arrivera à egayer ma vie. Et que plus rien ne vaut le coup.

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #66 le: 10 Juillet 2018 à 11:43:33 »
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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #68 le: 16 Août 2018 à 00:50:44 »
Eric 38
De retour de vacances avec qq amis je ressens exactement la même chose ...envie de partager ces choses qu avec celui qui est parti...tout le reste n a pas de saveur ...cela fait 4 ans et oui je régresse.je pensai que j y arriverai...mais non c est trop dur..rien et personne me semble désirable...
Comme toi une association et donner aux autres....ça ne sert à rien si je ne le partage pas...j ai peur de ne pas reussir à m en sortir...et pourtant il le faudra....
Pour moi la durée ds le deuil ...c est etre pendu à un fil et tjrs croire qu il va lâcher....
Douces pensées
Arfaca

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #69 le: 16 Août 2018 à 22:08:33 »
Citer
une association et donner aux autres....ça ne sert à rien si je ne le partage pas.
apprendre à se nourrir que de donner aux autres, pour eux , pas pour moi me sert d'expérience.
Apprendre à ne le partager que dans mon cœur avec Jean devient une nouvelle habitude, béquille qui me sert.
J'ai plaisir à rencontrer plein de nouvelles personnes qui en soi sont des mondes nouveaux à découvrir et j'échange dans mon cœur ...
Arfaca  affectueusement
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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #70 le: 16 Août 2018 à 23:04:43 »
Oui tu as raison Qiguan,il nous faut le partager dans nos coeurs...
Merci

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #71 le: 18 Août 2018 à 22:50:38 »
Bonjour, je me retrouve parfaitement dans ce que vous dites Éric38 et arfaca, dans l'impossibilité et la douleur de ne plus pouvoir partager avec ma maman disparu ma vie quotidienne (de tenir sans que quasiment personnes ne sache ce que je peux faire durant mes journées parfois interminables) et lors des moments de vacances ou week end (très rares) que je  peux passer avec mes proches, je resent clairement qu'ils preferent  ne "pas savoir" ma situation...
Aujourd'hui, je suis allée au cinéma, puis déjeuner dans un restaurant et à mon retour chez moi j'ai ressenti une grande fatigue, je suis allée me coucher...
Mais Qiguan, j'essaye profondément de le partager dans mon cœur et dans mon esprit avec ma maman en me concentrant sur des images vécues notamment de sa main dans la mienne et je ressent effectivement que ça me fait énormément de bien (je vais essayer de l'approfondir en sophrologie que j'effectue depuis de nombreuses années à la rentree ...)
Les associations, il faut beaucoup de courage pour y aller dans un premier temps et puis afin de montrer une façade sans chagrins afin de ne pas faire fuir les autres et avoir une chance de créer des liens...
Personnellement votre aide me ferait du bien  :)
Au grand plaisir de vous lire  :)
« Modifié: 18 Août 2018 à 22:55:52 par ProfondeSolitude »

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #72 le: 18 Août 2018 à 23:51:51 »
Et que plus rien ne vaut le coup....comme dit eric 38
Voilà ce que je ressens exactement,et qd les autres  vous disent accroche toi à des petits trucs..et bien non,je n en veux pas de ces petits trucs,je veux juste mon grand amour...
Bonne nuit à tous

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #73 le: 19 Août 2018 à 07:51:30 »
Oui toute démarche demande efforts de normalisation mais si tu relis ce fil tu verras que dans ces groupes l'accueil peut y être bienveillant.
Oui il faut se forcer ...
Ce que tu décris/souvenirs de la main ressemble à de l'auto hypnose.

Arfaca regarder les petites, grandes choses comme lui aurait regardé est souvent mon cheminement

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Re : ma reconstruction pas à pas
« Réponse #74 le: 19 Août 2018 à 22:52:30 »
Oui Qiguan, j'ai bien pensé que ça pouvait être assimilé à de l'auto hypnose, je trouve que c'est difficile à gérer seule...
J'ai relu ce fil qui est extrêmement positif et dont je te remercie beaucoup  :)
J'ai vu sur les bandes annonces cinéma la sortie mercredi d'un film : "Alpha" j'irai le voir, je pense qu'il pourrait intéresser de nombreuses personnes dont toi je pense, peut être que je me trompe...  J'en écrirai mes impressions  ;)
Bonne nuit à tous