Beaucoup de tendresse pour toi Lololita...

Je viens de lire un msg de Federico : les paroles de "Ne me quitte pas" de Jacques Brel.
C'est tout ce que j'ai envie de dire, de lui dire.
Je t'aime Bruno. Je t'aime à en mourir. Ne me quitte pas.

Penses tu que c'est ce que tu lui a dit qui l'a poussé à passer à l'acte ? Je ne penses pas ,vous n'étiez pas encore séparés, il aurait pu essayer d'arranger la situation,c'est peut être une accumulation de problèmes qui l'ont poussé à l'acte et même si tu n'avais rien dit,s'il l'avait décidé ,il l'aurait fait,d'après ce que tu as dit il n'a pas voulu se faire aider en rapport à ses TS, tu ne dois pas culpabiliser.

Je vais lire et relire et apprendre par coeur tes mots si doux. J'arriverai peut-être à dormir, cette nuit...

Il ne souffre plus, c'est peut-être la seule chose qui me console... Mais il avait tellement de projets, de joie de vivre malgré tout. Ses enfants tenaient une grande place dans sa vie et ils sont très malheureux.
Par moments je lui en veux. Je ne devrais pas l'écrire. Mais oui, je lui en veux. Je lui en veux de ne pas s'être saisi des aides qu'on lui a  proposées. Il disait régler ses problèmes seul, mais ses mensonges ont pollué notre amour au fil du temps, et son incapacité à assumer a corrompu notre relation. Il a foutu en l'air notre famille. Il a foutu en l'air sa vie et la mienne.
Je demandais juste que les choses changent entre nous, et il s'est cramponné à son idée que l'amour suffit, qu'il était devenu un autre homme lors de sa 1ère TS et que je devais lui faire confiance. Il revenait de chez sa psy bardé de conseils pour mieux communiquer, mais cela tenait une journée.
Je ne sais pas comment les choses auraient évolué, je ne cesse d'y penser. Je nous imagine un futur plus paisible, ou pas, mais en tous cas un avenir ensemble.
Un lent mais profond mouvement d'autodestruction s'était installé en lui depuis plusieurs mois (années ?)
Au boulot, c'était de plus en plus compliqué, je ne l'ai su qu'après sa mort. Il débordait de partout. Il était paumé, ses repères disparaissaient peu à peu. Son sentiment d'exister aussi. Il se persuadait que personne ne tenait à lui, que sa disparition n'affecterait personne, pas même nous, sa famille. Nous referions notre vie, disait-il, comme si on pouvait balayer une personne d'un revers de main.

Mon pauvre amour... Je me rends compte que je connaissais si peu de toi.

La route est longue et douloureuse,continue à écrire,à crier,hurler,use cette peine encore et encore.....

Face à ta souffrance si profonde, je ne sais que dire qui pourrait te soulager.
Je rejoins Lololita :

La route est longue et douloureuse,continue à écrire,à crier,hurler,use cette peine encore et encore.....

hurler ta peine, ta colère, ton désespoir ....
( n'hésites pas aussi à prendre tout ce qui pourrait t'aider : psy qui te convient, EMDR : il y a des exercices sur le site, groupe de paroles, acupuncture .... : tu vas bien réussir à trouver des pratiques qui te correspondent et même si ça ne résout pas tout, ça peut soulager, aider à avancer).

J'ai quand même envie de te dire 2 - 3 choses qui te parleront peut-être à un moment :

- par rapport à ta fille : elle est aussi en souffrance et doit certainement essayer de t'aider comme elle peut, ne pas savoir comment faire pour cela ....

- les conflits que tu évoques entre Bruno et toi peuvent arriver dans n'importe quel couple.
 Tu l'écris dans tes posts,je pense que comme pour Mircea, son mal-être n'était pas lié uniquement au couple mais bien plus vaste, plus profond. Ce mal de vivre leur appartenait, eux-seuls pouvaient en faire quelque chose (nous ne pouvions que très modestement les soutenir). Ils ont fait ce qu'ils ont pu. L'acte de mettre fin à leur vie semble être le seul qu'ils aient trouvé pour enfin arrêter de souffrir.
Cet acte n'appartient qu'à eux (une personne m'a dit : c'est son dernier acte de liberté, c'est à respecter). Nous ne pouvons rien y faire.
 Mais ça n'enlève rien à tout l'amour que tu lui as donné, à tout l'amour qu'il t'a donné, aux beau moments que vous avez vécu (et c'est, je pense, ces beaux moments, cet amour à garder au fond du coeur).
Je crois que cet amour continue aujourd'hui encore, à l'infini ....

J'aime cette phrase de Christophe Fauré : "je vous le promets : un jour viendra où vous serez plus en paix dans un indéfectible et indestructible lien du coeur avec la personne que vous avez perdue".

La douleur arrive, après une heure de relative tranquillité (je jardinais). Une vague qui monte, qui fait mal, mal partout.
Oppression, coup de poing dans le ventre, nausée.
Mais dites-moi que c'est pas réel !!! Il n'a pas pu se tuer !!! Pas lui !!!

Pitié...

Comme je dis sur mon fil,deux petits mois pour notre deuil,deux longs mois interminables en souffrance,en tristesse,en culpabilité !!

As tu lu le livre du dr Fauré 'vivre le deuil au jour le jour ' il aide vraiment à comprendre ce que l'on vit,je me suis retrouvée dans plein de situations,je penses que c'est ce qui m'a aidée à accepter de ne plus jamais le voir,même si mon coeur ne veut pas s'y résoudre, ma conscience le sais.

Il va te falloir beaucoup de courage et aussi de patience contre ce mal qui te ronge ,mais petit à petit ,pas après pas tu vas trouver un peu d'apaisement.

Je t'envoie un peu de douceur, n'hésite pas à te faire aider par des personnes proches de toi et qui peuvent comprendre ta douleur et tes doutes ,parle avec ta fille,explique lui ta situation  et continu à écrire ça soulage.