Auteur Sujet: Une de plus  (Lu 19141 fois)

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Hors ligne qiguan

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Re : Une de plus
« Réponse #45 le: 06 novembre 2024 à 22:04:24 »
Pythagore disait Tout est nombre  ...
Belle histoire pour votre Perle.

Le deuil nous mène sur des chemins que l'on n'aurait pas imaginé explorer ...

Douce fin de soirée
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« Réponse #46 le: 08 novembre 2024 à 15:38:57 »
Cette nuit j'ai fait un rêve bizarre que je pense vraiment classer dans les rêves et non les songes.

Je ne me souviens plus de la situation exacte, mais mon épouse est juste là, où plutôt à nouveau là comme s'il ne s'était rien passé. Je suis confuse dans mon rêve, je ne comprends pas parce que je n'ai pas arrêté de dire que MF était décédée et en fait non, comme si ce n'était qu'un mauvais rêve. Je repense à ce corps dans la chambre funéraire, dans le cercueil et je me dis qu'il y a quelque chose qui ne va pas. Je pense aussi à la vaisselle (quasiment jamais utilisée) que j'ai réellement déposée dans un débarras le jour même, et j'espère qu'elle ne m'en voudra pas pour ça ou pour les changements que j'ai pu faire.

Toujours dans le rêve je suis vraiment de plus en plus confuse et j'éprouve le besoin de la toucher pour être sûre. Je passe mes bras autour d'elle et je sens de la peau moite, très moite. Je me mets à pleurer parce que si je sens ça c'est que c'est vrai, et je lui demande alors si elle se rappelle de ce qu'il s'est passé quand elle est "revenue"...

Et là bien-sûr je me réveille. Et je me dis "Mais c'est QUOI ce rêve !". Je fais le travail pour intégrer sa mort et je n'ai pas besoin que mon subconscient se raccroche à une réalité "alternative". J'ai réfléchis à cette peau moite et je n'ai pas eu besoin d'aller très loin. C'est juste le jour de sa mort, quand on est rentré dans la chambre, elle avait cette respiration forcée et elle était en sueurs. J'avais essuyé son visage, son torse, ses bras et baissé le drap pour qu'elle est moins chaud.

En plus en me réveillant j'ai aussi eu une chanson dans la tête. Je ne me rappelle plus le nom du chanteur et le titre, et cette chanson en particulier n'est pas forcément étonnante parce que je l'entends régulièrement quand je mets l'autoradio et je l'ai entendu le jour même. Mais toute la journée ce n'est pas cette chanson que j'avais dans la tête. Dans la chanson qui m'est venu je ne retiens qu'un seul mot qui tourne un peu en boucle dans le refrain, c'est "pardonner".
Bon je ne sais pas trop quoi faire de tout ça, s'il y a quelque chose à faire, mais ça ne m'a pas laissé une bonne impression. Je ne sais pas comme si on tendait un bonbon à un enfant et hop au dernier moment on le retire.

Hors ligne malome

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Re : Une de plus
« Réponse #47 le: 08 novembre 2024 à 17:51:02 »

Devons nous cherché la signification de nos rêves quand nos aimé.e.s viennent ; pour toi cette fois il ne paraît pas avoir été des plus calme et rassurant, je ne suis pas spécialiste , je ne saurai te donner une explication concrète, mais tu le partages , et cela est important pour toi , nous sommes là pour te lire  et je comprends ta déception
J'espère que tu en aura d'autre plus doux, plus rassurant
Que ta fin de journée soit aussi douce que possible
Amitiés

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Re : Une de plus
« Réponse #48 le: 09 novembre 2024 à 10:10:06 »
Merci Marie-Claude pour ta réponse.
Effectivement je sais que tout n'est pas à interpréter. Mais c'est vrai que je l'ai trouvé déstabilisant et je pense qu'avec ou sans deuil la vie est une recherche d'équilibre. Et que la route est sinueuse et cabossée.

L'extérioser ici fait déjà du bien et la plupart du temps quand je partage quelque chose sur le forum, c'est en pensant à ce que ça va apporter à la fois pour moi mais aussi pour celles et ceux qui lisent et reconnaîtront peut-être une partie de leur vécu.

Amitiés

Hors ligne malome

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Re : Une de plus
« Réponse #49 le: 10 novembre 2024 à 16:09:38 »
Merci Nathalie pour ce partage de belles images d'automne .
 Il y a une dizaines d'années , j 'arrivais encore à faire  un peu de vélo en forêt accompagnée de mon mari, et donc ce que tu me décris si bien , me rappelle d'agréables souvenirs
 Et si mon champ d'action se réduit  doucement de plus en plus, je ne regrette rien , je suis encore autonome chez moi , j'ai la chance d'avoir un jardinet habité par un certains nombre d'oiseaux de la nature , ce qui est fort agréable , il faut savoir apprécié ce que dame nature nous offre
Garde en toi ces moments agréables dont tu as pu profité , ils t'aideront dans les instants plus difficiles ,
j'habite la région parisienne et cela fait quinze jours qu'il fait gris , sans soleil , mais un jour il réapparaîtra,
Que ta fin de journée soit paisible
Prends soin de toi
Amitiés

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Re : Une de plus
« Réponse #50 le: 10 novembre 2024 à 18:30:37 »
Bonsoir Nathalie,

Merci pour ton gentil message, j'ai écris ce poème pour mon amour hier alors que toute la maison semblait plongée dans mon propre chagrin et peut-être aussi le sien, notre séparation reste si douloureuse.... Où qu'il soit, je lui parle, et lui demande sans cesse de venir me retrouver en songe. Toujours pas. je l'appellerai de mes vœux ma vie durant s'il le faut.
Ce soir, la radio dévide ses conversations creuses dont le seul mérite est de combler le silence, puis ce sera la télé  puis il sera l'heure d'aller se coucher sans envie et sans sommeil.
Aujourd'hui heureusement j'avais rendez-vous avec l'amitié, j'ai passé la journée chez une amie qui comprend parfaitement parce qu'elle a vécu le même deuil il y a vingt ans de cela.
Je te souhaite une soirée paisible et reposante, et que la météo soit suffisamment clémente demain pour que tu ailles te ressourcer en pleine nature.
Je t'embrasse,
Marie


Mariemo33

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Re : Une de plus
« Réponse #51 le: 10 novembre 2024 à 22:51:13 »
Pour ce que tu as écrit à Mariemo je viens témoigner à nouveau que j'ai répété à mon aimé que puis je faire encore pour continuer à t'aider ?
Et je savais qu'il me voulait en lutte, à continuer "pour deux" avec notre fille, notre première petite fille, ma maman à accompagner ...
après des crises de larmes, je lui souriais dans l'invisible et c'était comme si cet invisible fusionnait en moi pour se condenser dans mon coeur
Et je sais qu'il a été fier de toutes mes victoires au fil des heures, des jours, des mois, des années

Je vois que tu as fait du vélo et su apprécier c'est bien
Douce soirée et caresses à Perle si belle !
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Re : Une de plus
« Réponse #52 le: 11 novembre 2024 à 10:25:04 »
Merci Qiguan, les caresses sont transmises à Perle. Ce n'est pas elle qui dirait non à la moindre opportunité de câlins.

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Re : Une de plus
« Réponse #53 le: 12 novembre 2024 à 17:28:03 »
Bonjour Nathalie,

Comment te sens-tu aujourd'hui ? J'espère que ton ciel est plus bleu que celui de Gironde, nous avons la pluie depuis 15h.
J'ai pu faire quelques travaux de taille et nettoyage dehors ce matin, puis un peu dans la maison.
Sans trop penser, mais c'est une bagarre continuelle avec soi-même. J'envie par moment ta force , ta volonté pour rester debout. Elle doit être fière de toi.
Dommage que la distance sépare les membres de ce forum, nous serions moins souvent seul(e)s, mais c'est déjà beau de pouvoir s'écrire, se comprendre et se soutenir les uns les autres sans faillir.
Je te souhaite la fin d'après-midi la plus douce possible et une soirée sereine.
Bises affectueuses,
Marie
Mariemo33

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« Réponse #54 le: 12 novembre 2024 à 20:36:20 »
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« Réponse #55 le: 14 novembre 2024 à 14:49:02 »
Bonjour Nathalie,

La journée s'écoule lentement mais je n'ai pas cessé de ranger, puis faire quelques menus bricolages, puis encore du rangement ... Il faudrait que j'en fasse aussi dans l'ordinateur mais je crains de replonger dans le côté triste des souvenirs.
Donc je procrastine.
Cet après-midi, je vais essayer d'aller faire quelques petites choses dans le jardin, tant qu'il fait beau. J'espère que chez toi il en est de même et que tu es dans l'état d'esprit pour en profiter un peu.
Je te souhaite plein de courage pour que tu puisse entreprendre tout ce qui te tient à cœur.
Bises amicales,
Marie
Mariemo33

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« Réponse #56 le: 15 novembre 2024 à 20:01:41 »
Bonsoir Marie,

Ces derniers jours je vois moins le soleil. Mais ça va, ça ne me rend pas triste.
En fait il y a eu un changement en moi que je ne serai pas dater. Les premiers jours et premières semaines après le décès de mon épouse, comme beaucoup ici, je me sentais obligée d'allumer la TV ou la radio pour avoir un bruit de fond en plus. Faire sans me paraissait difficile mais en même temps, à un moment j'en avais un peu marre de cette musique ou autre. J'avais l'impression de subir ce bruit. J'aime bien écouter de la musique mais généralement ce n'est pas à longueur de journée.
Puis un jour, j'étais en train de travailler et je me suis rendu compte à un moment que je n'avais pas allumé la radio et que ça allait. Maintenant j'arrive à allumer la TV quand il y a quelque chose que j'aimerais vraiment voir, et j'allume la radio quand j'ai vraiment envie d'écouter de la musique.
J'arrive à accepter le "silence" et c'est tellement plus reposant pour pouvoir lire tranquillement ou autre chose.

Sinon demain matin je vais retrouver mes petits chevaux. Enfin il ne sont pas si petits que ça.

Amitiès.

Nathalie

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Re : Une de plus
« Réponse #57 le: 15 novembre 2024 à 21:16:12 »
Alors demain soir tu nous parleras de tes retrouvailles avec les chevaux  !
Chacun a ses besoins/bruits, au silence  .... l'intérêt du forum est de découvrir que nous avons des besoins parfois opposés pour calmer les mêmes effets du manque de nos aimé.e.s ... et que c'est "normal"  !
amitiés
à demain donc Nat
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Re : Une de plus
« Réponse #58 le: 17 novembre 2024 à 19:46:33 »
Bonsoir Nath,

Merci pour cette prière que je devrais faire mienne maintenant que je navigue à vue sans boussole ni direction précise dans ce qu'est devenu ma vie.
J'espère que tu as passé un dimanche avec des moments agréables, j'ai pour ma part lu, beaucoup pensé encore et toujours à mon amour disparu et fait le tour du quartier, sans plus, avec pour finir l'après-midi une séance de repassage qui m'a sauvée de cette inaction tant redoutée.
Baisers affectueux, caresse à Perle et à ta monture.
Marie
Mariemo33

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« Réponse #59 le: 18 novembre 2024 à 18:52:43 »
Bonsoir Marie,

Je te fais part à toi et toutes celles et ceux que ça intéresse d'une application toute simple à installer sur le smartphone. C'est "RespiRelax" par les Thermes d'Allevard. C'est la kiné qui m'a suivi pour le cancer du sein qui m'a fait découvrir cette appli. C'est juste différents programmes de respiration, il y a une petite bulle qui monte et descend au rythme de l'inspiration et de l'expiration qu'il faut suivre. On peut faire avec ou sans musique. Avec la musique ça permet de le faire en fermant les yeux.
Le premier programme proposé c'est "Equilibrer" qui consiste à inspirer pendant 5 secondes et expirer pendant 5 secondes et ceci pendant 5 minutes si possible, et à faire autant de fois dans la journée si on en ressent le besoin.
Il y a aussi un programme "Apaiser" avec inspiration 4 secondes et expiration 8 secondes.
Je trouve ces exercices de respiration vraiment très utiles. Le tout, comme pour tout exercice c'est de le faire régulièrement.

Je pensais à un autre genre d'exercice aussi, plus mental pour essayer d'amener un peu de pensée "positive". Chacun de nous, avant le jour fatidique, avait une échelle de valeur pour considérer si une journée était "normale". Au dessus de l'échelle c'était une bonne journée, en dessous une mauvaise.
Maintenant il faut descendre cette échelle de valeur et d'attentes, la descendre peut-être très bas au début. Ainsi on peut considérer une journée comme bonne au lieu d'une journée de moins pire. Tout est dans le vocabulaire, le premier à une connotation positive, l'autre négative.
Ainsi si on avait prévu de faire 10 choses dans la journée et on n'en a fait qu'une, c'est déjà beaucoup mieux que zéro donc c'est une bonne journée. Et si on en a fait 2 ou, oh la la 3 !, on commence à rentrer dans la journée fabuleuse (toujours garder de l'humour).
Voilà je pense que chaque petite chose est importante et ne jamais oublier que ça prend du temps, que tout ça avance à une vitesse de fourmi...Quoique la fourmi ça va vite quand même, on va dire vitesse de paresseux.

Amitiés.

Nathalie.
« Modifié: 18 novembre 2024 à 18:56:53 par NatVal22 »