Qiguan,

Merci pour le lien du film. Je suis encore désolée pour le malentendu éclairci maintenant par MP. Mais ça me fait de la peine de t'avoir fait de la peine.

Pour en revenir au film "Seul du jour au lendemain" que j'ai regardé, c'est très intéressant de voir les points communs, les différences et certaines choses qui ne "parlent" pas encore parce que je ne suis pas encore arrivée à ce stade. Ces personnes sont effectivement très courageuses de témoigner sur ces moments très difficiles et intimes, et ça peut tellement aider les autres.

Par contre le lien sur le reportage https://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/reportage-sur-le-deuil-fr3/ part en erreur. Peut-être que le sujet a été supprimé.

Pour le mail de Mononoké à l'infirmière du collège de son fils, c'est tellement fort, tellement vrai et tellement triste qu'elle ait eu à l'écrire tout simplement.

C'est dommage que le blog de Françoise n'existe plus, les quelques extraits sont si justes et si drôles malgré le sujet.

Marie,

Merci comme toujours pour tes mots. J'ai lu sur ton fil tes "aventures" de voisinage. Ça me rappelle quelques souvenirs moi-même mais qui ne valent pas la peine d'être évoqués, ça donne trop d'importance aux protagonistes.
En tout cas, comme dit ton cousin, Daniel doit sûrement bien rigoler et être très fier de toi pour la façon dont tu gères la situation. En fait quand je te lis et que tu racontes tout ce que tu fais, ça me donne le tournis tellement j'ai l'impression que tu ne te donnes quasiment aucun moment de répit. Bien-sûr l'hyperactivité est ton moyen de gérer tes émotions pour le moment. Je suis arrivé à ce passage dans le livre "Vivre le deuil au jour le jour".

Mais n'oublie pas de prendre soin de toi. Quand je me regarde dans le miroir le matin je vois ces valises sous les yeux alors que je n'ai pas l'impression de faire tant de choses. Alors fais attention à tes propres valises si tu en as. Les bagages ça ne doit pas se trouver là normalement.

Quand tu parles d'administratif, hier une lettre est arrivée pour MF ... pour le vaccin grippe - Covid 19. J'ai envie de dire "no comment", ça va vachement lui servir maintenant. Je ferai bien suivre à ma chérie mais je n'ai pas l'adresse. C'est peut-être un peu comme l'adresse du père Noël  un truc comme "3ème nuage à gauche dans le ciel". J'avais été à la sécu assez rapidement pour rendre la carte vitale, mais comme partout il n'y a pas de communication entre les services.
Pour sa mutuelle j'avais fait un mail, du coup j'avais reçu un appel téléphonique disant ok c'est pris en compte. Puis quelques semaines plus tard il y a d'abord une lettre papier adressée à MF pour lui dire qu'elle n'a pas payé la dernière cotisation, car évidemment le prélèvement étant fait sur un compte à son nom, c'était bloqué. Je téléphone, ok on va rectifier. Plusieurs jours après, mail pour MF pour ré-indiquer la même chose, cotisation non payée. Je suis une personne calme, mais comme c'est aussi écrit dans le livre de Christophe Fauré, là j'avais envie d'écrire des choses pas très gentilles. J'ai écrit un mail en restant polie mais ce n'était pas facile.

Actuellement je me sens un peu dans un creux de vague. Hier soir, Perle, notre petite chatte de 5 ans, qui est toute mignonne et toute gentille, a eu un comportement qui m'a rappelé un rituel qu'elle avait avec mon épouse, et ça m'a donné les larmes aux yeux. Perle ne dort pas dans la chambre, car trop de poils, et comme MF allait se coucher fréquemment avant moi, elle disait "bonne nuit, à demain" à Perle avec une voix bien particulière en faisant trainer les syllabes. Perle donnait alors l'impression d'escorter MF ou de l'envoyer se coucher. Elle passait devant pour se mettre devant la porte de la salle de bains car elle savait que c'était un passage "obligé" puis ensuite accompagnait MF jusqu'à la porte de la chambre. Perle n'avait pas tout à fait le même rituel avec moi bien qu'elle a tendance à me suivre partout.
Hier soir en allant me coucher, Perle a filé vite devant moi pour se mettre devant la porte de la salle de bain. La manière de faire était tellement semblable que ça m'a fait penser automatiquement à MF. D'une manière générale Perle était / est un peu plus attachée à moi. Quand j'avais passé 1 semaine et demi en hospitalisation, Perle n'arrêtait pas de miauler jour et nuit. Elle se précipitait quand elle entendait un bruit de voiture en espérant me voir arriver. Quand je suis rentrée je l'ai trouvé toute ébouriffée (un chat qui ne va pas bien ça ne fait pas trop sa toilette), elle avait maigrie et avait le regard un peu dans le vide. Un chat ce n'est pas un chien et il n'y a pas eu de "fête", les chats auraient plutôt tendance à vous faire la tête même, mais les choses sont rentrées dans l'ordre assez vite, le changement de comportement était radical.
Je ne saurais pas dire si Perle cherche MF. Parfois elle se met devant la porte de la chambre et elle miaule, mais elle a déjà eu ce comportement quand MF et moi étions bien visibles d'elle et aucune de nous n'était dans la chambre. Elle n'aime pas les portes fermées comme tous les chats. Donc en l'absence de MF il n'y a pas de miaulements incessants. Je ne sais pas comment je l'aurais supporté si ça avait été le cas, ça aurait été déchirant en plus de tout le reste. Ce n'est déjà pas facile de dire un enfant pourquoi il ne verra plus telle personne, c'est totalement impossible à expliquer à un animal. En tout cas je lui dit à Perle "Tu n'oublies pas Tichou hein ?" (Tichou c'est un surnom de mon épouse). Je lui dit aussi "T'as intérêt à rester avec moi encore de nombreuses années".

Cette nuit j'ai rêvé 2 fois de MF. Comme tous mes rêves d'elle, je suis consciente du décès dans le rêve. Là elle était à côté de moi dans le lit et comme je comprenais le côté non réel de la situation ça me rendait triste avec une très forte envie de pleurer. Il y a eu contact physique dans les rêves et juste avant ce contact j'ai eu peur que je ne sentes rien, que ça soit juste essayer de toucher un fantôme. Mais la sensation était tellement réelle. Je me souviens d'une phrase qu'elle m'a dite "Ça va aller".
Alors contact réel, travail de mon subconscient ? Comme dirait l'expression je ne vais pas me faire de nœuds au cerveau et accepter ce cadeau comme il est.

Amitiés.

Nathalie

Bonjour Nathalie,
J'ai eu moi aussi la joie d'avoir la visite de ma chérie par 2 fois avec à chaque fois moi aussi une sensation réelle de contact physique.
Et puis une fois j'ai rêvé que je l'appelais sur son portable et je l'ai clairement entendu me dire " Ne t'inquiètes pas, tout va bien"...très très troublant

2 mois aujourd'hui.
C'est quoi 2 mois ? Le temps des vacances scolaires d'été. 1/6 d'une année. Il est bizarre ce temps maintenant. Après je peux aussi compter en cycles lunaires, et ça en faisait 2 jeudi.
Parce que ce lundi 19 août 2024 c'était la pleine lune. Et pas n'importe laquelle. La super lune bleue. Je m'en suis rendu compte que le lendemain je crois.
Mais tu as raison mon cœur, il fallait bien un événement exceptionnel pour marquer ton départ vers un nouveau plan d'existence. Et si là où tu es c'est comme le décrivent tous ces témoignages d'EMI avec ce sentiment d'amour pur, waouh ! Qu'est-ce que tu le mérites !
T'inquiète, je vais faire de mon mieux ici. Il y aura des jours plus difficiles que d'autres, mais tu me l'as dit, ça va aller.
J'espère que tu aimes la bougie, je la trouve bien lumineuse. Merci pour ta force et ton amour.

Nathalie

Bonjour Nathalie

tu viens de passer deux mois , c'est comme tu le dis, une notion du temps un peu bizarre long et court à la fois , prendre chaque jour un par un pour faire face et se dire que demain sera un autre jour, ne jamais oublier la chance que l'on a eu de les avoir à nos cotés , cela sera ta force pour les moments plus difficiles ; prends soin de toi
Amitiés

Depuis quelques jours, alors que j'y pensais moins, j'ai les souvenirs des derniers jours de mon épouse qui remontent. J'essayais de me remémorer des images de MF dans ma tête, mais ce sont les dernières marquées par la maladie qui sont au devant de la scène. Alors je me suis dit qu'il fallait que j'arrive à penser un peu plus à des moments plus positifs.

J'ai des photos, ce qui est déjà bien, mais ce sont des images figées. J'essaie de me rappeler du "mouvement". J'essaie de me rappeler quand elle esquissait un pas de danse. Elle était originaire des Antilles et, quand son corps ne la faisait pas trop souffrir, j'étais admirative, moi qui suis plutôt raide comme un piquet, de la voir bouger sur du ragga, du zouk ou d'autres musiques de danses traditionnelles. Mais je n'arrive pas à ouvrir le bon "tiroir" dans mon cerveau. Je n'arrive pas à voir le bon mouvement. Le mémoire est capricieuse, mais j'ai l'espoir que ça revienne.

Je me suis aussi dit que je n'avais pas véritablement d'enregistrement de sa voix. J'ai lu ici que certains et certaines appelaient le téléphone de leur conjoint pour pouvoir écouter leur voix via le message avant le répondeur. Perso je n'ai pas de message personnalisé sur mon téléphone et MF n'était pas très inspirée non plus, mais elle avait quand même enregistré quelque chose qui se résume à un mot : "bonjour". Mais, et c'était un peu fait exprès, la façon de dire ce "bonjour" irait très bien avec la période d'Halloween qui approche, ça faisait un peu voix d'outre tombe, et dans les circonstances actuelles c'est bien particulier.

Je me disais que je ne pouvais pas avoir que ça. Finalement je me suis souvenu de petites vidéos que j'ai faites en avril de cette année. Dans la ville à côté de chez nous il y avait une grande roue. Je voulais la prendre pour voir ce que donnait la vue d'en haut. Je sais que MF a peur de tout ce qui est en hauteur donc je lui ai proposé de m'attendre en bas pendant que je faisais les tours. Mais non, elle a bien-sûr voulu m'accompagner, comme elle m'avait déjà accompagnée pour d'autres choses du même genre. Elle en a pris des grands huits et autres manèges "à cause" de moi.
Là elle marchait avec la canne et la marche pour entrer dans la nacelle n'était pas simple. Au bout du compte quand on a commencé à monter elle n'a pas pu faire autrement que fermer les yeux. Du coup j'ai voulu prendre le plus de photos et faire des petites vidéos de quelques secondes pour pouvoir lui montrer une fois en bas, tout en essayant de garder une main en contact avec elle pour la rassurer. J'avais déjà visionné ces vidéos en oubliant qu'il y avait le son aussi car par défaut à la lecture le son est coupé. Ce matin j'ai mis le son et j'ai pu entendre sa voix. Evidemment crise de larmes, mais une fois le plus gros de l'émotion évacuée, j'ai eu le sourire.

Dans un bout de vidéo elle dit : "2 tours avec un arrêt en haut ...un seul tour suffit !". Ce n'est que quelques secondes, et comme tout enregistrement audio la voix est un peu différente de la voix "réelle", mais c'est déjà très précieux et le ton, le contenu, ça la "résume" bien. Quelqu'un qui va se dépasser par amour en se mettant dans des situations dans lesquelles elles ne seraient jamais entrées toute seule, et qui garde ce brin d'humour.
Je regrette un peu de ne pas avoir penser à faire plus de vidéos car je n'ai pas du tout ce réflexe, mais on ne peut pas revenir en arrière.
Amitiés.

Nathalie

Depuis quelques temps j'ai réussi à trouver une certaine sérénité. Plusieurs choses m'ont aidée. J'avais besoin d'informations, d'explications si on peut dire et j'ai lu et visionné pas mal de choses concernant la spiritualité. La rubrique ici, notamment alimentée par Qiguan donne déjà de nombreuses références.

 Le livre de Stéphanie Allix "La mort n'existe pas" m'a beaucoup  marqué. Le contenu, étayé par d'autres lectures mais surtout le cheminement. Depuis j'ai mis en place certaines choses "piochées" dans le livre comme la méditation.

Au niveau du corps et de la forme physique, j'applique ce que j'avais déjà entendu via les conseils durant le cancer : faites du sport. Je fais de la marche quand je peux mais j'ai aussi dépoussiéré le vélo et j'essaie de le prendre 2 à 3 fois par semaine. Même pour 15-20 minutes parfois. En plus, peu importe dans quelle direction je pars de chez moi, que ce soit à l'aller ou au retour j'ai droit à une bonne côte. Et puis parfois ça me fait passer par le cimetière.

J'ai aussi repris une activité que je n'avais plus fait depuis l'adolescence : de l'équitation. L'idée m'est venu bizarrement. Je réfléchissais déjà pour trouver une ou des activités à faire, à la fois pour sortir, voir du monde,  honorer la volonté de mon épouse pour profiter de la vie. Puis un jour j'étais dehors chez moi et mon regard se porte sur un coin de végétation. Je suis bien consciente alors que ce que je vois est une illusion d'optique mais les formes, les jeux d'ombres, tout ça me donne l'impression de voir une tête de cheval. Je m'en amuse un peu sur le moment et pense à mes diverses recherches, du coup je me dis tiens signe de mes guides spirituels. Peu importe, parce que je me dis mais oui c'est une bonne idée, il faut que je cherche où faire des ballades à cheval dans le coin.

Je trouve un endroit pas trop loin de chez moi. Samedi dernier était la première fois que j'y allais. C'était vraiment bien de retrouver les chevaux, tous les automatismes de s'en occuper. Un beau cadre de ballade dans des chemins forestiers et des gens simples et passionnés. Des adultes, des enfants.

Bon, certains de mes muscles n'ont pas compris dans les jours qui ont suivi, mais tout était secondaire, j'étais contente d'avoir des courbatures dans ce cas. Aujourd'hui j'y suis retourné et j'irais régulièrement, toutes les 1 à 2 semaines sans doute.

Tout ça m'apporte des îlots de bien-être avec le mélange de moments, s'en prévenir, où les larmes vont couler. Je les laisse couler, c'est juste embêtant quand on est en voiture en train de conduire...

Je souhaite à chacune et chacun de trouver ces îlots de bien-être.

Bonjour Nathalie,

Merci pour ton post, comme j'apprécie ces témoignages d'amitié qui foisonnent sur les fils des un(e)s et des autres.
Ton idée de reprendre les randonnées équestres est bonne, elle allie un exercice physique à la promenade réconfortante  dans la nature, et le fait de prendre soin de sa monture après la monte est aussi un moment  où se prolonge la complicité avec ton cheval. Et puis les relations entre cavaliers sont souvent aussi très amicales, du fait d'une attirance commune avec l'équitation et ses valeurs.
Sois prudente en voiture, tu peux aussi t'arrêter dans les instants où l'émotion prend inopinément le dessus.
Je t'embrasse,
Marie