Tu es comme "anesthésiée". Ton corps, ton esprit ne croient pas à son décès, à sa disparition, au fait que tu ne le reverras plus jamais (et juste le lire est difficile, c'est certain). Le décès est beaucoup trop tôt. Son corps est encore presque chaud...
Je suis sûre que ce que tu vis est tout à fait normal. Tu as le droit de vivre ce que tu vis. Personne n'est en droit de te dire "sois forte" "fais face à la situation"... même toi
"S'effondrer", ça ne dure pas une éternité, juste quelques minutes. Crier, pleurer très fort, dormir, ne pas dormir... rester de marbre... Après, on va un peu mieux.
Tu as le droit de vivre les hauts et les nombreux bas qui accompagneront ton deuil.
Sache une chose: la lumière, la vraie force est présente, elle ne demande qu'un peu de temps pour revivre.
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Tu peux en parler (de vive voix) à quelqu'un qui a de l'empathie ou qui a déjà connu ça? Quelqu'un de vraiment sensible, qui saura t'accompagner réellement. Il est bon de rester seule, mais il est aussi nécessaire de t'entourer, de demander de l'aide. Chose que je n'ai fait que... 2 ans plus tard. Certains deuils sont plus compliqués que d'autres.
Fais les choses comme tu les sens. Mais ne reste pas toujours seule avec les enfants.
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SVP: prends le temps d'écouter ce vidéo, qui a été réalisé par celui qui a créé ce site (Dr Christian Fauré), un psy qui s'est spécialisé sur le deuil. Il le fait avec grande gentillesse et douceur.
Son approche fait du bien au coeur... je l'ai écouté un grand nombre de fois, pour me rassurer, pour me répéter que j'était normale -- alors que toute la société est prête à nous dire le contraire, famille comprise:
http://www.inrees.com/videos/190/Tendresse, de Québec.
Caroline