Bonsoir à tous.
Je me rend compte que depuis la semaine dernière et les fameux "6mois",je m effondre moralement un peu plus chaque jour. Macfly je suis également perdu dans le temps. J ai l impression d être envahi de souvenirs datant d avant sa maladie. Je me rend compte que pendant mes pratiquement un an et demi de traitement mon cerveau a mis énormément de choses de côté. J étais dans le présent, l urgence quasi permanente de son état. Et maintenant j ai pleins de souvenirs qui me reviennent. Ce qui est hallucinant c est que ces souvenirs j ai l impression de les avoir vécu hier et pourtant pour la plupart ils datent d au moins 2 ans. Il est tellement vivant dans ma tête et mes souvenirs que je suis toujours aussi choquée enfance à sa mort.
Et je dois être honnête, ce soir j ai l impression que pour la première fois je réalise que je ne m en sortirai pas. J ai tellement honte de ressentir ça, je suis ma pire des mères de penser imposer ça à mes enfants  alors ue je les aime tellement... Mais je ne vois pas comment je pourrai continuer sans lui, et avec cette souffrance atroce en permanence. J ai 39 ans, nous avions 6 mois d écart, et dans quelques jours je serais plus vieille que lui. C est fou mais cela me détruit. Mes larmes coupent réellement en permanence aujourd'hui, je sais que j inquiète mes enfants et j essaye de porter mon masque mais ce soir j ai l impression que mon masque est détruit aussi. Je suis très seule, la dernière personne qui prenait de mes nouvelles est ma sœur mais je répond moins car je n en peux plus de ses conseils pour aller mieux. Elle me conseille un thérapeute qui va "me changer la vie" parce qu il a beaucoup aider pour ses angoisses mais elle ne comprend pas quand je lui explique que pour moi ce ne sont pas des angoisses liés à mon travail ou à notre histoire familiale, c est ma vie entière qui est détruite depuis que je l ai perdu. En même temps je me dis que même si j étais très entouré ou soutenu pour les enfants (personne ne m à garder les enfants une journée depuis les obsèques) cela ne changerai pas vraiment les choses. Mon cœur,mon corps et ma tête n en peuvent plus de son absence. Je me dis qu il faut que je mette mes affaires en ordre et que je tienne le plus longtemps possible pour mes enfants. Mais j ai l impression que je ne m en relèverai jamais et que je dois tenir le plus longtemps possible

Bonsoir,

Johanna j'aimerai être auprès de vous pour vous soutenir. Je suis moi aussi à 6 mois et pour moi c'est la semaine d'avant qui a été SUPER compliquée à tel point que j'envisageais de prendre des médicaments. Je suis arrivée à m'en sortir mais ce fut plus difficile et plus long que d'habitude. Sûrement les 6 mois et je m'attends à ce que les 1 an seront aussi encore plus difficile.

Il se peut qu'une psychologue soit un bon conseil car vous auriez quelqu'un à qui vous confier sans jugement si personne autour de vous n'en est capable.

Pour éviter de trop m'enfoncer je fais tout ce que je ne faisais pas avec mon mari et je rencontre d'autres personnes (association) qui ne le connaissait pas, ainsi je n'ai rien à expliquer et cela me permet de sortir de ce cercle où je me trouve pour une heure ou deux.

Sous peu nous serons sur Skype, j'espère que vous aurez la possibilités de nous rejoindre.

Je pense que de plus anciens auront des paroles encore plus fortes que les miennes. Il vous faut être sûre que vous allez remonter,  car on remonte un jour où l'autre de ces fortes vagues qui nous emportent et nous démolissent.

Comme il a été dit sur le forum prenez des douches au moment des fortes crises afin de relâcher cette pression qui vous envahit ainsi vos enfants ne seront pas témoin de votre désarroi.

Mille courages

Johanna
je t'invite à lire et écouter ce lien mis dans en guise de table des matières

http://deuil.comemo.org/deuil-suicide-chagrin

à contacter
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )

cela a été dit, écrit ici, un psy ne te rend pas l'aimé perdu mais te permet de chercher les forces invisibles qui te permettront de survivre pour tes enfants

Te demandes tu ce que ton aimé voudrait que tu fasses ? comment il t'encouragerait à vivre pour aider vos enfants ?
Dis nous ce que tu penses qu'il dirait

Bonjour Johanna, je suis d'accord avec Makfly. Il y a une étape très douloureuse dans les 6/8 mois. Je m'étais sentie couler à pic durant cette période.
Au sujet des tensions que vous avez vécu pendant quelques temps, tu sais, de la culpabilité on a tous des raisons d'en avoir. Le fameux "si j'avais su" ... Je m'étais confiée à mon accompagnant de l'asso "Vivre son deuil" au sujet de la dernière journée ou j'avais été plutôt ronchon car fatiguée et du coup pas très communicative. Il m'avait répondu "mais ça fait partie de la vie de couple avec ses hauts et ses bas, on ne peut pas vivre chaque jour comme si c'était le dernier jour !".
Aujourd'hui on se reproche l'impossible. L'impossible ce serait d'avoir tout fait, tout compris, le moindre regard, la moindre parole, le moindre signal qui aurait pu, qui sait, tout changer. L'impossible serait d'avoir eu le temps de tout dire, de tout réparer, de tout pardonner. On voudrait préserver le rêve illusoire de la transparence absolue, de la paix et de l'harmonie sans tâche (C Fauré)
Je te souhaite une journée plus douce, amitiés

 

Merci vraiment pour votre soutien. Aujourd'hui est encore difficile, je ne vois pas d accalmie dans ma douleurs, je vais essayer de trouver un thérapeute aujourd'hui pour prendre rdv.
Je ne sais pas si je vais y arriver mais merci de me donner de la force pour essayer

Coucou Johanna,
Oui, il faut absolument te faire aider par un bon thérapeute.
Je t’ envoie plein de courage pour faire rapidement  la démarche, qui est normale et t’aidera un petit peu.
Câlin virtuel, tiens nous au courant.

Johanna
bonne décision

oui cumuler
lecture du livre
revoir ses vidéos (listes de liens dans en guise de table des matières dont

SPECIAL PERTE CONJOINT Dr FAURE
https://youtu.be/_53i0gzT3WI

y ajouter celle

Phares dans la tempête du deuil - Conférence de Marie-Noël Damas
https://youtu.be/TSbtgWtACGs

intégrer un groupe

groupe de paroles
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/utile-groupes-de-paroles-gratuits/ )

plus le forum ici

toutes ces choses t'aideront à survivre
prends soin de toi comme tes enfants ont besoin 

Bonsoir Johanna,
l'important c'est de trouver une béquille qui aide à rester debout, quelle qu'elle soit, chaucun doit rouver la sienne.
Je suis content pour toi que la tempête se soit un peu calmée.
Prends soin de toi