c'est normal que cette souffrance s'accentue au lieu de s'apaiser?
j'ose te redire chère Biche
oui
c'est le pic de la phase de déstructuration
moi il a été au plus fort vers le 15 mois, une amie de deuil vers 18 mois, une autre plus près des un an
le sentiment que rien n'agit ... pourtant ce n'est pas juste, les psys que je voyais me montraient en quoi le peu que je faisais agissait
la patience est le seul baume ...
l'amélioration vient insidieusement puis grandit très lentement
il y a d'autres vagues mais jamais aussi longues et intenses
des moins aigües, des moins longues, des moins intenses viennent et surtout
elles n'empêchent plus de vivre le quotidien, de faire quelques projets, de mieux supporter, de trouver des satisfactions, de l'envie à faire des petites choses
Alors ?
et bien encore et encore fouilles la boite à outils
testes, varie les outils, satures toi d'écoutes de choses intellectuelles, peu importe si tu comprends ou pas, marches, nages
écris, peints ... etc ...
en attendant que le temps nécessaire pour toi passe
je te serre très fort et affectueusement dans une grande accolade
et en
musique
https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI