Bonjour Sof,
Tu as bien fait de venir sur ce forum, où nous pouvons te soutenir, nous soutenir mutuellement. Vivant une épreuve similaire, au moins nous pouvons plus facilement nous comprendre, ce qui n'est pas toujours possible avec les proches.
Viens chaque fois que tu en ressens le besoin, l'écriture est déjà en soi un bienfait je pense, puis tu pourras échanger avec différentes personnes bienveillantes et compréhensives.
Je n'ai pas pu non plus dire adieu à mon mari, mort à 56 ans. Il était certes très malade, mais est parti subitement d'un arrêt cardiaque (lié à sa maladie, mais subit, il suivait un traitement, n'allait pas bien, mais n'était pas mourant, en tout cas d'après nos infos), oui la rupture est alors brutale, c'est un choc, un tsunami qui nous tombe dessus.
Je te cite: "comment arrivez-vous à survivre?" Tu es au début de cette épreuve, (tout comme moi encore, 3 mois), vis un jour à la fois, prends soin de toi, je lis que tu as des proches qui tiennent à toi, laisse-toi soutenir par eux.
Je t'envoie beaucoup de courage.
Douces pensées.