Bonjour pandor,

Une connaissance c'est "remise" en couple 3 ans après le décès de son mari qu'elle aime toujours, son nouveau compagnon a "intégré " le premier mari dans leur vie commune, ils en parlent ensemble et autour d'eux comme étant vraiment présent dans leur vie.
C'est que ton message m'a rappelé.
Nicole

cher Pandor
tu satures
mais oui tu as un rôle d'accompagnant pour cette femme si éprouvée d'abord par l’inacceptable, là par le cours "normal" de la vie hélas de la condition humaine.

reçois mon affectueuse amitié

Ce que tu vis chez Pandor dans ta jeunesse est particulièrement lourd, éprouvant, épuisant.
Même si c'est différente et c'est normal avec cette nouvelle fille, votre relation t'apporte une compensation équilibrante de positif malgré tout face à tout ce que tu as géré avec ta mère et ton frère

Reçois mon affectueuse amitié

Bonjour Pandor,

C'est terrible ce que tu dis...
As-tu essayé l'hypnose? l'EMDR? ou d'autres méthodes alternatives?

Oui,

Suite à l'accident de mon compagnon, j'ai eu des séances d'EMDR par une psychologue. Ces séances étaient très difficiles, car ça me refaisait vivre ces moments hyper violents du coup de fil, l'annonce de sa mort, le funérarium à l'enterrement, ces moments qui m'ont traumatisé, mais pour les évacuer plus vite. L'EMDR accélère le processus de résilience. Après chaque séance, je me sentais plus apaisée. Je pouvais repenser à ces moments sans faire de crises d'angoisses et sans être en larme.
Bien sûr, toujours sensible, mais ça m'a permis d'avancer dans mon deuil, de moins ressasser, de ne plus avoir ces flashs de ce fameux jour à n'importe quel moment, ces flashs qui débarquent dans notre tête sans prévenir!

Pour l'hypnose, j'en ai eu fait mais bien avant. C'était plus pour retrouver ma confiance en moi. Attention a trouver le bon hypnothérapeute ! Le mien était médecin, car il y a des charlatans. Je conseille de trouver une personne ayant un diplôme d'état, médecin, psy, infirmier-e. Cela avait bien fonctionné pour moi, je suis assez réceptive. Tout le monde ne l'est pas!

Ton expérience EMDR ne t'a pas apporté un peu d'apaisement?

As-tu toujours un accompagnement ou un suivi psy?
Lorsque j'ai trouvé que ma psy avait ses limites, (elle a été top pour le choc, le traumatisme du début)  j'en ai changé. Sur les conseils de mon médecin général, j'en ai eu un qui m'a aidé pour la suite. Pour m’apprendre à me projeter sans mon compagnon. C'est une autre étape.

Si tu trouves que tu n'avances plus, je te propose de changer de suivi, tout simplement. Avoir une nouvelle personne, qui aura un regard différent et une approche différente, ça te fera du bien.

Sois fort!
amicalement

Oui,

Suite à l'accident de mon compagnon, j'ai eu des séances d'EMDR par une psychologue. Ces séances étaient très difficiles, car ça me refaisait vivre ces moments hyper violents du coup de fil, l'annonce de sa mort, le funérarium à l'enterrement, ces moments qui m'ont traumatisé, mais pour les évacuer plus vite. L'EMDR accélère le processus de résilience. Après chaque séance, je me sentais plus apaisée. Je pouvais repenser à ces moments sans faire de crises d'angoisses et sans être en larme.
Bien sûr, toujours sensible, mais ça m'a permis d'avancer dans mon deuil, de moins ressasser, de ne plus avoir ces flashs de ce fameux jour à n'importe quel moment, ces flashs qui débarquent dans notre tête sans prévenir!

Pour l'hypnose, j'en ai eu fait mais bien avant. C'était plus pour retrouver ma confiance en moi. Attention a trouver le bon hypnothérapeute ! Le mien était médecin, car il y a des charlatans. Je conseille de trouver une personne ayant un diplôme d'état, médecin, psy, infirmier-e. Cela avait bien fonctionné pour moi, je suis assez réceptive. Tout le monde ne l'est pas!

Ton expérience EMDR ne t'a pas apporté un peu d'apaisement?

As-tu toujours un accompagnement ou un suivi psy?
Lorsque j'ai trouvé que ma psy avait ses limites, (elle a été top pour le choc, le traumatisme du début)  j'en ai changé. Sur les conseils de mon médecin général, j'en ai eu un qui m'a aidé pour la suite. Pour m’apprendre à me projeter sans mon compagnon. C'est une autre étape.

Si tu trouves que tu n'avances plus, je te propose de changer de suivi, tout simplement. Avoir une nouvelle personne, qui aura un regard différent et une approche différente, ça te fera du bien.

Sois fort!
amicalement

Bonjour, merci pour ces précieuses informations.

L'emdr ne m'a rien apporté mais ça a été très bref, et peut-etre pas par quelqu'un de qualifié.

Je n'ai plus de suivi psy, j'ai arrêté avec ma psychiatre car j'ai eu l'impression qu'on avait tout essayé, et d'en avoir fait le tour.

Merci pour tes conseils. Courage à toi aussi

Pandor
je vais  ... au mieux de ce que ça peut être ... Merci pour ton attention

Pour l'hypnose tu peux, peut être demander une liste de thérapeutes près de chez toi via
https://www.resilience-psy.com/hypnose-et-deuil-par-evelyne-josse-2/

voir
https://www.medoucine.com/blog/lhypnose-aider-a-faire-deuil/
https://happiness-therapies.com/2018/09/11/faire-son-deuil-hypnose/
https://youtu.be/Q5clqawLwI8

je crois que celle là je l'avais mise dans boite à outils
https://youtu.be/bhQLCW27wbk

je te souhaite de pouvoir accepter d'être heureux !

Bonjour Qiguan,

Merci pour tes liens, je vais les regarder.



Aujourd'hui mon parrain est mort, d'un foutu cancer... Il est parti très vite, sur moins de 2 mois... A cause de la crise covid, il a été mal diagnostiqué et ce qui devait être fait ne l'a pas été ...

J'étais très proche de lui depuis enfant, et il n'avait que 65 ans... je le savais condamné mais une partie de moi niais l'évidence... je n'ai pas pu lui dire adieu et ça me trotte en tête...

Encore des épreuves, qui s'ajoutent au reste... le fardeau est lourd

L'hypnose par un médecin compétent peut faire des choses extraordinaires . L'hypnose permettra d'accéder directement à ton inconscient qui t'empêche d'être heureux, tout en rendant hommage à ta femme décédée.
Je ne te connais pas, Pandor mais je te conseille d'essayer, avec un médecin compétent et reconnu, "avec de la bouteille".
Amitiés.