Merci Qiguan  oui, je vois ce que tu veux dire. Tous les deuils ne se vivent pas au même tempo, et la durée des étapes, de même que la façon de les vivre, sont variables; elles n'arrivent pas toujours aux mêmes moments non plus. Si ces différences apparaissent même dans des deuils de même nature ( et ces petites différences existent, la preuve c'est qu'il y en a eu dans les deuils de mes bien-aimés Pierre et Jean-Philippe...puis  dans ceux d'amis proches, comme Jean-Louis et Marie France), c'est encore plus évident quand il s'agit de deuils plus distincts encore: le deuil d'un amoureux n'est pas vécu de la même manière que celui d'un ami, ni ce dernier comme celui d'un parent, etc...le fond, les étapes et les émotions dans leur ensemble restent similaires, mais avec des variantes, notamment de temps. Ce qui ne veux pas dire que  nous aimons moins les êtres dont nous vivons le deuil à un rythme  plus rapide; si on vas par là, toute forme d'amour ou d'affection le sont-différents, c'est-à-dire distincts les uns des autres, qu'ils soient de même nature ou non, que ce soit du vivant de la personne ou au-delà, quand l'être cher part avant nous. Mais l'amour, l'affection, les sentiments en un mot n'en sont pas moins intenses, chacun à sa manière spècifique. C'est ce que je ressens, d'après mon vécu.

  Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis, et tes paroles m'aident vraiment à me sentir mieux, et à continuer sur ma lancée  je fais de mon mieux, c'est tout ce que je peux faire d'ailleurs...et je sais que c'est déjà beaucoup. Oui, quelles que soient nos épreuves, nous "continuons" malgrès tout, que nous vivions bien-ou  le mieux possible-ces épreuves en question, leurs répercitions, ou non-ou pas encore...donner un sens à ce que nous vivons ou avons vécu, c'est toujours positif; ce sens existe toujours, quelque part. 

  Pour mon anniversaire, je me suis offert un flacon de parfum à la fleur d'oranger, cette senteur qui a le don de m'apaiser, m'aider à me relaxer  je n'en ai pas encore trouvé à la violette, mais la fleur d'oranger est efficace aussi. Il suffit que j'en vaporise un peu sur ma peau, mes cheveux...et je me sens tout de suite plus sereine  je n'oublie pas non plus d'en mettre sur mes ècharpes, et de les respirer quand besoin est. Et contempler, chaque jour, mon petit sapin tout illuminé a aussi un effet trés relaxant sur moi    respirer une bougie parfumée-j'en ai une à la cannelle notamment-donne aussi de bons résultats. Je connais tout ce qui peux contribuer à mon bien-être, ou mieux-être selon les circonstances, et j'emploie ces moyens autant que j'en ressens le besoin. Enfin, je dis que je les connais tous, mais il est possible que j'en dècouvre d'autres un jour, au gré de mes lectiures et autres expèriences.

  Je t'embrasse aussi, et te souhaite un mois de décembre, des fêtes de fin d'année agréables.

  Merci pour ta réponses Qiguan  ces jours-ci il fait particulièrement froid par chez moi, j'apprècie d'être au chaud autant que possible; aujourd'hui je suis allé faire mes courses de Noel, j'en profite pour passer en coup de vent au centre multi-médias je compte bien profiter des petits réveillons-et des jours qui suivent-comme je le fait tous les ans, à ma manière; entourée de mes décorations et souvenirs, dont certains m'évoquent mes aimés et amis qui ne sont plus de ce monde, d'autres les êtres aimés de mon présent, sans que les uns enlèvent quoi que ce soit aux autres  c'est un èquilibre que j'ai trouvé, et qui me convient parfaitement. Quelques personnes comprennent...et c'est d'autant plus précieux. Tout comme le seront mes pensées pour ceux qui ne sont plus là physiquement, mais ont toujours une place à part dans mon coeur. Allumer des bougies, mettre les petits plats dans les grands, comme ils auraient aimé...c'est important pour moi.

  Je fête cependant de "petits Noels" aux alentours de ces jours-là, avec des personnes qui comptent pour moi. Il y a aussi des petites fêtes dans mon quartier qui se rapportent à ces mêmes fêtes de fin d'année. de fin d'année, et auquelles je suis heureuse de participer. L'un n'empoêche pas l'autre, là non plus  j'espère prendre, comme tous les premiers janviers, un nouveau départ, et cette fois plus durable; c'est un outil qui fonctionne particulièrement en cette période, mais je sais aussi que je doisrester vigilante, si je ne veux pas que les pires souvenirs reprennent le pas sur les meilleurs.  Je sais que je ne pourrai pas toujours éviter, ou remplacer ces mauvais souvenirs-ces traumatismes seront toujours là, il faut bien que je l'accepte-mais je ferai tout mon possible pour que le meilleur soit plus présent.

  Autre petit outil que je ne connaissais pas, mais que je viens tout juste de découvrir: la menthe fraîche  je m'en ètais acheté un petit bouquet pour cuisiner, je l'ai respiré machinalement...et l'effet a été extraordinaire  ça aussi, je le recommande à tout le monde, c'est vraiment trés relaxant.

  Ca n'a l'air de rien, je le sais bien, et ce n'est en effet pas comparable avec le deuil d'une personne, mais c'est tout de même un mini-deuil, comme je dis toujours, douloureux par définition: j'ai perdu mon cochon d'Inde Bisounours début novembre  je n'en ai pas parlé sur le moment, parce-que ça a coïncidé avec le décès  de mon père, et que j'aurais craint qu'on trouve cette tristesse déplacée en l'occurence...encore une fois, ce n'est pas comparable, mais la mort de ce petit animal que j'aimais a encore ajouté à la tristesse que j'èprouvais vis-à-vis de mon papa. Et ça m'aurais fait du bien, le soir, de serrer ce petit être affectueux dans mes bras, d'avoir cette présence vivante en ces circonstances. si douloureuses.

  Je compte aller en prendre un nouveau à l'animalerie...quand il gèlera un peu moins, j'aurais peur qu'il ai froid pendant le transport. Un animal apporte tant d'amour, et même de réconfort dans les moments difficiles...je l'aimais, mon BIsounours    Et j'aimerai mon prochain cochon d'Inde ègalement  j'espère que personne n'interprètera mal ce que je viens d'écrire. Je pense que Qiguan, notament, comprendra   

  Si je ne peux pas passer d'ici-là, je vous souhaite à tous de doux moments avec vos proches, et je vous dit à l'année prochaine...peut-être un peu avant