Oui, un regard, même pas besoin de se parler...c'est ça aussi l'amour, c'est avant tout un lien spirituel. Et quand, hélas, le lien du corps est rompu, l'amour spirituel, le plus précieux, l'essence même de notre amour, reste. S'il y a une chose dont je suis certaine, c'est bien celle-là.

  Envisager d'aider un jour, à ton tour, d'autres personnes, c'est très positif, car ça signifie qu'en dépit de cette terrible souffrance que tu ressens , tu sais qu'un jour, tu iras mieux. Si les témoignages de certains d'entre nous t'ont aidé à le savoir, tant mieux  je ne voulais pas le croire, enfin, j'avais bien du mal , après le décès de Pierre, et pourtant les témoignages de personnes plus anciennes que moi sur le forum me donnaient une lueur d'espoir, et elles avaient raison. J'ai été la première surprise de cette évolution. Quand c'est Jean-Philippe qui est mort à son tour, la souffrance était aussi insoutenable, mais je savais, par expèrience, que le processus de deuil dont on parle est le même pour tout le monde, et pour chaque deuil; avec des variantes et des laps de temps plus ou moins variables, mais le processus lui-même est inévitable. Et quand la souffrance s'est apaisée de nouveau, je n'ai pas été étonnée, je savais que c'était normal. Et je n'ai pas craint, comme après le décès de Pierre, que l'apaisement signifiait "oubli". Je savais que ça n'arriverait pas là non plus. Je sais que c'est une bien faible consolation, mais puisque ça semble te faire un peu de bien, je te le certifie: oui, il y a toujours un lueur au bout du tunnel.

 

Bonsoir Denis,

Tout comme pour toi, je n'aime pas cette route du retour qui me ramène à notre maison vide.
Et la première fois où je me suis levée sans qu'il soit à mes côtés pour prendre notre déjeuner, pour échanger quelques mots et baisers avant de partir, c'était d'une cruauté ...
Mon premier réflexe en arrivant à la cuisine c'est d'allumer la radio pour entendre des voix humaines. Pareil dans mon véhicule, je fuis ce silence devenu si pesant.
Courage à toi, nous te comprenons, ton ressenti est ou a été le notre.
Affectueusement,
Marie

  Oui Qiguan, c'est une preuve supplémentaire que les deuils sont à la fois semblables et différents. Je dois dire qu'après le décès de Pierre, puis de Jean-Philippe, le silence m'était aussi très pesant, insupportable oui,, alors je m'entourais de bruit, le plus possible. Télé ou radio, pour ne pas ressentir plus encore ce silence pour moi ècrasant...même si ne plus entendre les paroles toutes simples de celui que je venais de perdre était une souffrance quotidienne, elle ètait moins insoutenable avec ces bruits rassurants dont je m'entourais. Il m'a fallut plus de temps dans les étapes de deuil pour supporter, et même venir à apprècier le silence, à ne plus en avoir peur aussi.

  Si je peux t'aider, Denis, j'en suis très contente. Je ne peux que partager mes expèriences du deuil-expèriences dont je me serais bien passée...mais hélas, les choses étant ce qu'elles sont, si mon vécu peux donner un peu d'espoir à d'autres personnes, c'est dans l'ordre des choses je pense. Bien sûr, comme tu le sais déjà, le chemin est long et semé d'embûches, c'est impossible autrement. Tu as parfaitement le droit de pleurer ton aimée, ce n'est pas bon de refouler ses émotions. Les larmes sont faites pour nous permettre d'évacuer-ou plutôt d'exprimer, dans un premier temps, cette souffrance qui déborde. Les émotions doivent être acceptées, exprimées d'une manière ou d'une autre. Et je ne parle pas de l'acceptation de la perte de l'être aimé, ça, c'est plus long.

  Douces pensées à tous 

 

Bonsoir Denis,

Ce n'est pas une punition, c'est un affreux tour que nous a joué la vie qui nous prive de nos conjoint(e), cette vie  qui les a abandonnés.
Tu sais aujourd'hui j'ai eu droit à une bourde d'une collègue que je croise dans les couloirs sans même connaitre son nom, on se dit bonjour, c'est tout. Elle m'a saluée avec un grand sourire en me demandant "Ca va mieux ?" je suis restée sidérée, puis lui ai répondu que non, ça n'allait pas mieux.  Elle s'est rendue compte et s'est excusée. Nous devons nous blinder parce que des âneries, nous allons en entendre, ce n'est pas de la méchanceté mais de l'inconscience  et de la maladresse. Seulement, dans l'état de faiblesse où on se trouve, ça fait mal, surtout parce qu'on n'est pas du tout dans l'acceptation après quelques mois de deuil de la personne qu'on chérit au-delà de tout.
Je te souhaite toute la force pour faire face à ton chagrin sans qu'il te détruise à petit feu. Ne reste pas isolé, entoure toi d'autres personnes dans ton cas, ou de proches, ou peut-être fréquente un club de marche, tu n'es pas obligé de parler si tu n'en as pas envie, juste de marcher. Pour ma part, je sombre quelquefois, j'ai des accès de larmes, et puis du moins pire mais toujours avec ce chagrin comme un étau au niveau du cœur. Et le manque omniprésent, on ne peut y échapper.
Courage à toi Denis, au jour le jour c'est très long, mais nous n'avons pas le choix.
Plein de pensées affectueuses à toi,
Marie

Tu nous avais donné ce lien
https://www.youtube.com/watch?v=0IRahjgL9CA
il est très utile  à tout moment de deuil

le manque ne disparaitra jamais mais on n'en souffre pas pareil au bout de plusieurs années : pas la première me semble t'il
on peut avoir le chagrin du manque mais pouvoir vivre avec des projets, des émotions positives, ...

  Oui Denis, c'est possible que ton aimée vienne un jour te voir en rêve, pour te faire comprendre qu'elle est bien là où elle est et qu'elle t'aime toujours; comme pour les autres signes, on les reconnais comme tels quand ils arrivent, on sens intuitivement la différence. Mais quoiqu'il en soit, je suis sûre qu'elle veille toujours sur toi.

  Hé oui, ces petites phrases (dont on se passerait bien  ) du genre de celles dont tu parle sont sans doute bien-intentionnées, mais n'ont pourtant rien d'agréable  même quand on "vas bien" physiquement, lorsqu'on est en plein deuil la souffrance morale passe bien avant, c'est ce que l'on ressens et c'est normal. Tout le monde ne se rend pas compte.

  Je te souhaite un dimanche le plus paisible possible 

il est important Did de bien informer son mental sur le processus de deuil
chaque phase contient en fractale chacune des autres
et donc les phases ne sont pas étanches entre elles

la douleur se transforme tout au long des 18 premiers mois
relire
réécouter Dr Fauré régulièrement me semble utile
pour ne pas être étonné ou se croire anormal

les 60 secondes d'une minute peuvent être horriblement longues et pourtant il faut plus d'un an, un an et demi pour sentir que la douleur devient différente

c'est pour cela que lire les parcours des plus anciens en lisant leur fil depuis le début peut contribuer à moins s'inquiéter

prends soin de toi