Bonjour Makfly,
Très bien cette image de maman au royaume des fleurs. C'est très beau et rassurant pour ton enfant, car les fleurs c'est doux et ça sent bon. Il doit se dire qu'elle y est bien. Mieux qu'à l'hôpital en tous cas.
Bonne idée la boîte à souvenirs. J'avais acheté une jolie malle sur le boncoin, en bois, et j'y ai mis des vêtements qu'il portait sur les photos où il est avec elle, ses lunettes de lecture, son parfum, son couteau etc...
Cette malle s'est remplie petit à petit, lorsque je trouvais la force de ranger un peu.. Mais rien ne presse, tu as le temps pour ranger les affaires. Je vais te dire, j'ai inversé nos chambres donc j'ai eu besoin de faire de la place dans le placard, mais au bout de 3 ans, il y a encore 2 étagères restées intactes ! Je ne vis plus dans cette maison aujourd'hui depuis 1 an, elle est dorénavant à ma fille, et je ne l'ai pas vidée! Tout y est.. J'ai fait faire quelques travaux.. et des amies me proposent de m'aider pour ranger trier, mais je n'ai encore rien fait....
Cette phase où on se dit que l'on aura plus jamais droit au bonheur dure un moment. Parce que d'une part on est triste au plus profond de nous, mais d'autre part on se dit qu'il ou elle ne sera plus jamais heureux-se non plus n'étant plus là.
Mais tu vas voir, par moment tu vas te laisser surprendre à rire un peu, certainement grâce à ton fils... Et puis tu vas peut-être culpabiliser d'avoir souri alors qu'elle n'est plus là avec toi...
C'est là où on progresse petit à petit, dès qu'on a un peu de joie, on redescend vite sur terre et on se sent plus triste que jamais. Un véritable ascenseur émotionnel. Puis il faut se dire qu'elle voudrait ton bonheur. Et on culpabilise de moins en moins de vouloir être heureux et de continuer à vivre. ( de toutes façons t'as pas le choix, tu dois continuer à vivre ! Et moi je me suis dis: "
le temps va être long avant de te retrouver, autant que cela soit agréable pour que ça passe plus vite" )
En fait on apprend à vivre avec... Ou plutôt sans eux, mais avec leur absence omniprésente ! Finalement, on apprend à vivre avec eux autrement ! Car ils seront avec nous pour toujours dorénavant !
Tout ceci est bien expliqué dans le livre du Dr Fauré ! Il m'a beaucoup aidé en effet tu fais bien de le potasser.
Si tu ne lis pas comme moi, il existe des vidéos !!
https://www.youtube.com/watch?v=C9V7ESltxEsTu me dis bravo, mais j'ai surtout eu l'impression qu'il fallait que je survive avec ma fille ! Comme pas le choix, on craque, on pleure, on hurle, on se clame, on respire, on fait les choses... Un robot. Je ne me souviens de plus grand chose d'ailleurs.. Tellement fatiguée, je ne faisais plus que 47kg..
J'avais repris le boulot au bout d'un mois. Je ne voulais pas me morfondre chez moi. Mais je luttais en permanence. J'ai tenu un an, puis j'ai demandé un mi-temps thérapeutique prescrit par le médecin du travail !
Au bout d'un an j'étais au plus mal, et si j'avais su, je l'aurai fait dès le début !!!
Je n'ai fait que 3 mois à mi-temps, mais cela m'a fait un bien fou !! Et c'est après que j'ai réellement senti que je redevenais moi-même avec des envies et de la motivation ! Tu travailles? Es-tu en arrêt?
On est sur un océan houleux, des hauts et des creux de vagues, sans cesse en mouvement! Dis-toi que si tu te sens mieux, tu auras encore des creux, et si tu es au fond du trou, tu remontera forcément. Et les hauts commencent à durer plus longtemps, les bas moins longtemps et moins fréquents.. On en aura toujours, mais rassure toi, ils se font de plus en plus rares et on apprend à les gérer.
Malheureusement, ce n'est pas au début le plus difficile, car c'est avec le temps que l'ont réalise qu'on est vraiment seul et le manque devient grandissant... Mais lorsque tu te sentiras encore plus mal, (comme je te disais, moi c'était au bout d'un an) c'est que tu auras avancé et que tu te rapprocheras de la phase de reconstruction!!!! Ce sera difficile à croire, mais c'est une des phases et ce sera bon signe ! (Je me suis sentie réellement mieux 1an et demi après, c'est long mais oui on se sent plus léger à un moment donné !)
Il va juste falloir être patient. De toutes façons, comme tu dis, tu voudrais accélérer le temps, oui, et non, mais en fait, il faut passer par toutes les étapes du deuil pour évacuer tout ça et se reconstruire petit à petit.
Voilà un bon petit pavé à lire !! Désolée je suis bavarde ! Je ne sais pas si tu vas me lire en entier, mais en tous cas j'espère que cela va t'aider un petit peu! Je ne sais pas si tout ça t'a rassuré mais en résumé
dis toi lorsque tu te sens mal, que ça ne va pas durer et que c'est que tu avances ! J'ai trouvé ici, sur ce forum beaucoup de soutien, de bienveillance sans aucun jugement, alors j'essaie à mon tour d'apporter ma contribution, et ça m'aide encore et encore dans mon avancement personnel.
N'hésite pas à partager ici tes ressentis, tes questions, crier ta douleur et ta colère !
Ici personne ne juge, on y est tous passé ! Et on se soutien c'est très important !
Force et courage !
Amicalement