bonjour
paradoxalement apres le départ de ma femme, mon canard c'était et c'est le petit mot que lui avait choisi, je n'ai pas arrété de manger tout au plus,j'ai voulu manger ce qu'elle avait laissé dans le congélateur.J'ai cherché a reproduire ce que l on faisait: achat de cartons de poulets,sac de riz parfumé,igname ,plantain.Mais j'ai délaissé la nourriture africaineManger me donne des codes,à telle heure,je m'asseois devant une table.Je suis resté des semaines à tout faire dans mon lit:lire, regarder l'ordinateur,ecouter de la musique,j'étais dans ma bulle.Et pour éviter" les interférences,ceux qui vivent sans questionnement" je mets un casque audio.Cette bulle elle me protège elle donne un sens.Je dors tres peu, c'est le soir ou j'arrive a lire et prendre conscience reelement du sens de chaque texte.La journée je me sens vide,sans but,j'essaie de donner une image"normale" ne pas m'habiller pour accentuer et que l'on voit mon état ma situation
Les pleurs surgissent vite et sans raison précises,une image qui revient,les photos que j'ai prises pendant ces 11 ans de bonheur sont des témoins de cette vie de bonheur,cela doit etre dur d'avoir peu de photos,elles font remonter tous ces vécus ces parts de nous memes.D'ailleurs aujourdhui je continue a photographier,l'instant n'est pas figé,il est "créé" il s'inscrit dans une nouvelle histoire

Bibou07

une diététicienne qui me suivait m'a dit que c'était un processus tout à fait normal la perte d'appétit, les envies après un décès, d'autant plus son conjoint. Si cela peut te rassurer les envies reviennent seulement maintenant: céréales que je mangeais avec lui j'en ai acheté cette semaine, envie d'escalope panée maison..... J'ai pu remarquer aussi que les aliments avaient perdu leur saveur, peut être n'est ce que moi. J'ai perdu pour ma part 12kg depuis 5 mois . J'ai même l'impression de ne plus avoir faim comme avant.

Comme quoi un deuil nous bouleverse physiquement et psychiquement

Si cela t'aide d'écrire je te donnerais juste un conseil. Ecris un "journal " pour y raconter tes sentiments, comment tu avances etc. J'en écris un que j'adresse à mon homme, comme si je lui parlais et je dois avouer que ça me fait du bien.

Affectueusement

Bonjour,

J’ai lu vos messages, et comme vous je n’ai plus faim...la nourriture ne me tente plus...résultat : même pas un mois et déjà 5 kg de moins alors que je n’etais déjà pas bien épaisse...sportive, je me force à continuer pour ne pas sombrer...je cache la triste réalité par de l’hyperactivité....boulot , sport , je n’ai rien arrêté pour ne pas penser...et surtout pour rentrer le moins possible à la maison... à chaque retour ,c’est des torrents de larmes...

Je dors à peu près...car je m’ écroule de fatigue le soir....je me couche très tôt, encore une fois pour ne pas penser puis je me réveille toujours à la même heure vers 4h du matin et là...je cogite...je pleure...

Comme  certains d’entre vous, la culpabilité me ronge....maux de ventre, palpitations....je sens que mon corps s’épuise...j ai peur de craquer. A qui en parler ? Mon âme sœur était aussi mon médecin...je me sens perdue

Je n’ai pris  qu’une semaine d’arrêt mais maintenant je me demande si j’ai pas eu tort de ne pas prendre un peu de temps...mes collègues font comme si il ne s’était rien passé, d’autres ne me parlent plus et cela fait très mal...mon cœur est brisé à chaque fois...Au sport, je fais du fitness, un coach fait le cours, puis chacun rentre chez lui... on ne parle pas...la seule chose, cela me permet de rentrer tard...20h.... mon boulot se termine vers 17h...

Mon mari me traitait de maniaque...s’il voyait la maison...j’ai envie de rien faire, de ne rien bouger...surtout pas les objets....quant au ménage , je fais le strict minimum...

Ce sont les mêmes symptômes qui vous décrivez tous, mais comment sortir de cette spirale infernale ?

Merci  à tous ceux qui liront mon message et bon courage à vous aussi.

Bibou ( surnom donné  par mon époux)...

- ma vue a baissé énormément
- mes cheveux ont beaucoup blanchi
- j'ai perdu 10 kg les 1ers mois
-j'ai énormément sué la nuit pendant 2 mois à 15 mois de deuil
-  j'ai de grosse douleurs dans tous le dos depuis peu (1an1/2 de deuil)

bon nouveau " symptôme " chez moi: je commence à avoir des douleurs à l'estomac continuellement. le médecin m'a prescrit un traitement contre les ulcères, il m'a dit que ce que je vivais, mes soucis, mon esprit endeuillé pouvait expliquer cela. d'une côté je ne voulais rien prendre mais de l'autre côté j'ai ma fille qui n'a plus que moi du coup je prends un traitement.

les nuits je suis comme toi Mononoké beaucoup de sueurs alors que cela ne m'arrivait jamais.

Je vais te répondre en thérapie traditionnelle chinoise
Cette vasodilatation est dûe à la colère ...
Si tu peux te nourrir de soupes et fruits aqueux ça t'aidera à soulager, drainer ...
La colère est reliée au foie et à la vésicule biliaire.
Il faut éviter tout ce qui est acide et renforcer le piquant doux ... Poulet, poivrons, pêches blanches, radis, navets, ...
 
Consulter un acupuncteur sera sage.

Je vais te répondre en thérapie traditionnelle chinoise
Cette vasodilatation est dûe à la colère ...
Si tu peux te nourrir de soupes et fruits aqueux ça t'aidera à soulager, drainer ...
La colère est reliée au foie et à la vésicule biliaire.
Il faut éviter tout ce qui est acide et renforcer le piquant doux ... Poulet, poivrons, pêches blanches, radis, navets, ...
 
Consulter un acupuncteur sera sage.

Oh ! Merci !
Effectivement, ma colère bouillonne si fort que je crains de me transformer en geyser.

Je t'embrasse.