Bonsoir Barbara,
Nous nous sommes tous posés cette question.
Pourquoi notre enfant , et plein d'autres questions.
Malheureusement, il n' y a pas de réponse
Il va falloir user votre souffrance, peut être votre culpabilité.
Eva Luna donne en general un lien sur un exposé du Dr Fauré sur le chemin du deuil
qui explique les phases
ca n'enleve rien à la douleur mais ça permet de comprendre que ce qu on vit
et ce que l'on ressent est normal même si c'est très douloureux, très long
Je ne peux pas te dire qu 'on s'en remet je suis moi même dans la souffrance
mais je connais des phases plus douces ou la tristesse prend le pas sur le desespoir
La psychothérapie est aussi un bon soutien
J'ai trouvé finalement la mienne au bout de la deuxième tentative
la première me démolissait
Chacun trouve ce qu'il lui permet d'avancer , l'hypnose m'a montré que je pouvais avoir des moments de répits
ainsi que la respiration "cohérence cardiaque"
et la méditation au moins 6 mois après par moi même
Ma psy m'a fait découvrir l'EMDR(choc ou trauma) et l'EFT(gestion des émotions) ce qui me permet d'avancer.
Avoir au moins 3 personnes sur qui tu peux compter pour t'aider à sortir, à parler sans jugement juste une écoute bienveillante, pouvoir parler de ton bébé, prendre des nouvelles de ton moral, ton sommeil
On ne sait pas comment faire , on souffre, on pleure, on dort mal ou pas et on avance minute après minute sans rien demander de plus.
Cette blessure est à jamais en nous et seuls des parents ayant perdu un enfant peuvent comprendre l'ampleur de ce que tu ressens.
Courage