Bonjour bago 01
Tout dépend des personnes .... Et de l'état psychique....je veux bien partager mon expérience si tu le permets : j'ai demandé de l'aide à mon Cmp.... Le psychiatre a diagnostiqué une dépression majeur ou sévère , ( qq chose comme cela ) , m' a entouré d'une équipe pluridisciplinaire ..psychomotricienne, psychologue, ergothérapeute et elle m'a prescrit un anti dépresseurs..... Au bout de 2 jours de traitements j'ai fait une allergie , donc suppression de l'ATD ...
En revanche le travail de la psychologue couplé à la psychomotricienne, et l'ergothérapeute ont payé .... Je me sens beaucoup mieux bien que encore un peu fragile et cela au bout de 5 -6 mois .....
Actuellement je n'ai plus de psychologue... Je continue avec la psychomotricienne et l'ergothérapeute ..... J'ai commencé une activité sportive ( alors que j'étais comme une larve) , et donc peut être espacer les séances de l’ergothérapeute
Il reste bien sur le forum ou j'échange ....
Voici mon expérience j'espère qu'elle te guidera
Bonne chance
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