Bonjour , Framboise,
Moi aussi, j'ai perdu mon mari par suicide le 1er fevrier, et , à part les 15 derniers jours où il est tombé dans une grave dépression , je n'ai rien vu venir.
Alors, oui , le chagrin , l'incompréhension , la culpabilité , la colère, la haine nous submergent
Et face aux réactions des autres, nous sommes déroutés car nous avons un besoin d' amour , de présence immense , car la personne que nous aimions et qui nous aimait est partie sans espoir de retour. mais les autres ne peuvent comprendre ce que nous ressentons car sinon ils l'auraient vécu, et il y a les paroles maladroites, les refus car ce que nous vivons fait tellement peur, et , les interprétations , les jugements, les conseils alors que nous avons besoin d'être accepté tels que nous sommes avec notre travail de deuil que nous menons comme nous pouvons
Que te dire, je comprends ce que tu ressens, si je peux me permettrequelques conseils , fruit de mon expérience de ces 8 derniers mois
va vers les personnes qui te font du bien et éloigne toi des autres , il faut absolument se protéger,
cherche un psy qui te convient, il t'aidera à avancer et t'apportera les éclairages sur l'acte de ton compagnon
pleure, crie, accepte les émotions qui arrivent mais accompagne les en venant par exemple nous les livrer ici ou écris les sur un cahier qui te servira de trace et t'aidera à voir ton chemin parcouru
mais à te lire, j'ai le sentiment que tu as les ressources nécessaires pou faire face et continuer d'être présente pour tes enfants,
Prends d'abord soin de toi , ce sera la meilleure façon pour être là pour tes enfants
je te souhaite de trouver un peu d'apaisement
amicalement
Orchis