Bonsoir Aurore24,
Je te comprends , si tu lis mon fil , tu verras que depuis 7 mois et demi je suis comme toi, je n'arrive pas à aller me coucher avant minuit, 1h voire 2h du matin ... alors qu'avant au maxi à 23h je me couchais à ses côtés..
J'ai tout essayé; acupuncteur, somnifères, anxiolytiques... rien ... mes derniers espoirs : les séances de EMDR que je suis en train de commencer. Après un épuisement psychologique vient l'épuisement physique car toute notre énergie passe dans ce combat contre notre souffrance.
Je crois qu'il y a tellement de choses que notre inconscient nous "domine" et subissons toutes les conséquences à ce drame ... alors nous devons garder courage et essayer tout ce qui pourrait nous aider sans à priori...
Douceur et courage
Amitiés
Cassiopée
Finistère,
Bien sûr nous ne serons plus les mêmes , mais la douleur peut diminuer et cette souffrance peut-être cicatrisée mais nous devons être patientes et encore patientes ....
Moi aussi , j'espère qu'ils nous veillent un peu maintenant qu'ils sont eux apaisés...
Courage ,
Cassiopée