Auteur Sujet: comment vivre apres ........  (Lu 5796 fois)

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Hors ligne indyana74

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comment vivre apres ........
« le: 19 janvier 2016 à 15:56:01 »
bonjour

Mon compagnon  s est suicide il y a 11 mois . J ai 38 ans , 2 enfants de 5 et 8 ans . Nous etions ensemble depuis 15 ans. Je n arrive pas a surmonter mon chagrin, je n arrive pas a avancer , je n arrive a rien . J essaye pour mes enfants  , je fais semblant mais en ce moment j y arrive plus, je ne crois plus en rien si ce n est au malheur qui rode autour de moi . Je me sens seule. J ai arreter les antidepresseurs, pas le temps  d aller voir un psy  et personne avec qui en parler. J aimerai trouve des temooignage de veuve avec des jeunes enfants et un peu plus de recul que moi, savoir comment vous vous en sortez . Moi je n ai pas de famille pour me soutenir et m aider, encore moins de belle famille , et tres peu d amis dans mon entourage . Quand a la psy que je voyais , a part renouveler mon ordonnance c est tout ce qu elle faisait. J ai pourtant demande de l aide mais je n en ai pas recu .  Et avec le travail et l ecole je n ai aucun moment de libre pour aller consuler , je suis toujours avec mes enfants .  Je n ai plus aucune estime de moi et ayant pris 15 kilos , physiquement je ne m en sort pas non plus .  Voila , a vous ..........

Hors ligne vanech

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Re : comment vivre apres ........
« Réponse #1 le: 20 janvier 2016 à 01:18:37 »
Bonjour;
Mon copain s'est suicidé il y a 2 mois, je n'ai donc pas le recul pour t'aider. Cependant, je sais comment tu souffres...
Je pense que tu devrais changer de psy , voir un psy qui t’écoutera et ne fera pas que te prescrire des médicaments.
Attention quand même aux médocs, évite de les arrêter sans avis médical.
Il est important que tu puisses t'exprimer, ici , avec un psy ou dans un groupe de soutien. Ne restes pas seule avec cette souffrance.
Pour t'aider à comprendre les étapes que nous allons traverser, je te conseille le livre du DR Fauré"Aprés le suicide d'un proche". Je l'ai lu en une soirée et le relirais au fur et à mesure que j'avance dans mon deuil.
Moi aussi, j’ai pris du poids depuis son décès, on compense. Ton estime de toi reviendra, la mienne aussi sans doute, mais on va avoir besoin de beaucoup de temps.

Brisée

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Re : comment vivre apres ........
« Réponse #2 le: 20 janvier 2016 à 11:32:45 »
Bonjour Indyana74,
Tout d'abord toute mes condoléances pour ton conjoint et toute ma compassion aussi car  je suis dans la meme situation que toi...mon mari s'est donné la mort il y aura bientot 6 mois, nous avons une fille de 6ans et nous étions mariés et vivions ensemble depuis 12 ans.
Je pense qu'on ne se relève jamais d'un deuil aussi traumatique, peut etre que le temps fera son oeuvre comme je l'entend souvent, un suivi psy pourrait etre bénéfique pour toi, moi j'ai essayé un psy quelques semaines aprés j'ai arrétée et je fais de la microkiné, ça m'aide un peu mais le chagrin et la douleur sont présente au quotidien.
Nos enfants sont notre force, bat toi pour eux...j'ai quelques personnes de ma famille sur qui je peux compter ainsi que quelques amis qui se compte sur une main...mais notre situation est tellement personnel et dramatique que les gens ne comprennent pas ce qu'est notre quotidien.
Je te souhaite du courage et de la force, si tu as besoin de parler n'hésite pas.
Caroline.