Bonsoir,

Voilà, je me lance ce soir de Noël plus particulièrement difficile à vivre, car je suis seule cette année, et je pense à l'an dernier....on était en famille...
Depuis mai 2015, j'ai eu la douleur de perdre mon compagnon, et mon père en l'espace de deux mois . Je ne sais pas trop comment j'ai passé ces derniers mois...
FIn 2014, j'ai appris que mon père était atteint d'un cancer, qui était déjà assez avancé, et mon ami, est décédé en mai dernier d'une crise cardiaque à 48 ans.
J'ai tenu le coup jusqu'au mois de novembre, entre toutes les démarches administratives, et également un projet de formation qui m'ont bien occupés l'esprit, mais un méchant coup de froid, fin novembre, m'a fait sombrer dans l'angoisse et la dépression....
J'essaie de remonter la pente, mais ce n'est pas facile, car je n'ai plus trop de famille , et il faut que je reconstruise entièrement ma vie, ça me paraît bien compliqué en ce moment....
J'aimerais que échanger avec vous, et discuter un peu.
Joyeux Noël à tous.

Bonjour Rom,

Merci pour ton message, je pense que d'en parler ou d'écrire peut m'aider à avancer....plus avec des personnes qui ont vécu la même chose que ceux qui me disent que ça va aller...que ça va passer...ou qu'il faut penser à autre chose. Ce qui me paraît compliqué car je n'ai pas d'amis autour de moi ou famille pour me soutenir.
Je ne connais pas trop le mode de fonctionnement du forum, mais je vais essayer d'y venir, car je pense qu'on partage tous ici la perte de proches, et qu'à travers les différents témoignages, je peux apprendre des uns et des autres....
Je sais que si j'avais eu un peu plus de soutien d'amis, ou proches cela m'aurait certainement aidé à mieux tenir le choc...mais ce n'est pas le cas, donc il va falloir que je le fasse différemment.....
Bonne fin d'après-midi.

Bonjour Katryn

Être seul dans cette période est extrêmement difficile.  Et je comprends quand tu dis qu'il est plus simple d'en parler ici. Mes amis me disent aussi : "Cela va passer", "C'est qu'une période", "Tu iras bientôt mieux"...

Tu vas toi aussi peu à peu apprendre à vivre avec la douleur. J'ai l'impression, personnellement, qu'elle ne passera jamais, donc, je dois vivre avec. Mais surtout pas la cacher en toi. Tu te ferais du mal. N'hésite pas à te laisser pleurer,  et à dire quand ça va mal. Nous te parlerons aussi de nos moments de souffrances. Surtout, ne t'isoles pas, même si ça peux sembler une bonne idée.

Nous sommes là, Katryn, hésite pas à parler avec nous.
Je ne peux que réitéré les conseils de Kairys. Peut-être, dans un premier temps, concentre toi sur tes émotions purs. Après, les avoir lacher, j'ai mieux compris le processus de Deuil.

Le chemin est long et tortueux. On tente de le prendre ensemble ?

De tout coeur avec toi.

Romain.

Bonjour à tous et très bonne année 2016. Merci pour vos messages . Ces fêtes ont été particulièrement difficiles à vivre seule....avec les souvenirs de l'an dernier, et des années passées....Je sais qu'il faut se tourner vers l'avenir et aller de l'avant, mais je ne peux que penser à mon ami, et mon père....présents l'an dernier.
Je ne peux pas trop exprimer mes sentiments ni ma douleur, car j'ai du mal à pleurer...pourtant je crois que cela me ferait du bien... Je vais en parler avec un psychologue....cela m'aidera sûrement.... à sortir mes émotions.
Enfin, je vais venir ici pour en parler aussi quand je sentirai que mon moral flanche un peu....
Je suis de tout coeur avec vous.