de quel droit te juger ?
il se produit des processus à la mort des personnes que l'on a connu
des bilans quand on les a côtoyées
c'est important d'exprimer ta douleur
d'écrire tes vécus, ne doute pas que ça serve à d'autres qui écriront ou pas !
Faire la paix avec le défunt ...
tes souvenirs peuvent être creusés pour laisser émerger des évènements marquants (occultés depuis) tu y trouveras ta quête d'amour naturelle et de reconnaissance avec la souffrance de ne pas avoir pu établir de vrais échanges avec une personne qui en fait comptait pour toi sans que tu le saches.
Ces frustrations accumulées nourrissent ta colère car tu vois que tu ne pourras pas réparer le passé.
Ton désir d'enfant de recevoir plein d'amour de ta grand mère ne sera jamais assouvi et cela nourri ta colère.
Alors quoi faire ?
rendre au passé ce qui est au passé, y lire des auto conseils de maturité que tu peux en déduire et avec avancer dans ton présent.
Berce l'enfant que tu es qui qui n'a pas eu ce qu'elle souhaitait
va lire sur la culpabilité sa fonction
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil/la-fonction-de-la-culpabilite-dans-le-deuil/msg59235/#msg59235et s'il le faut va vers un professionnel du deuil pour être aidée !
Tu vas tirer de tout ça des leçons qui vont colorer ton futur c'est important pour toi, oui on apprend de ses "erreurs" plus que de ses réussites c'est connu
fouille
http://deuil.comemo.org/ dont est issu ce forum
utilises ce type de méditation :
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/boite-a-outils/msg57305/#msg57305et fouille tous les outils de ce fil là
prends soin de toi, acceptes tes émotions
affectueusement