FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre Le Deuil => Discussion démarrée par: Beau418 le 06 janvier 2016 à 19:02:32
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Bonsoir , bonne année .
Je me présente , je m'appele Raouf ,j'habite à Alger , j'ai 48 ans .Je suis turbiniste polyvalent des centrales electriques et formateur .
J'ai perdue toute ma famille , mon père , ma mère et ma soeur dans un accident de voiture lorsque j'avais 1 ans .
J'étais élevé par mon oncle maternel et ma grande mère .Une enfance trés douleureuse et trés difficile .J'ai encore perdue mes parents adoptifs en 2002 et 2005 .Depuis je me suis trouvé dans une solitude totale d'ou une grande tristesse et la dépréssion s'est accentuée .En plus j'ai aucun membre de ma famille maternelle à part mon oncle maternelle décédé en 2005 .J'ai de la famille paternelle mais ils ne demandent jamais de moi et lorsque je leurs visite ,ils me piquent et ils sont trés hypocrite avec moi alors j'ai décidé de ne plus partir chez eux .
J'étais suivie en psychiatrie pour ces états dépréssifs et cette grande tristesse par des anti déprésseurs , des relaxants et des gouttes pour dormir et ça durt depuis 1996.Cet état dépréssif et cette grande tristesse sont entrain de me détruire encore plus et avec les années .Ca fait un mois j'ai arrêté ce traitement car mon état était stationnaire donc à quoi ça sert de continuer à prendre ce dernier en plus les psychiatres ne sont pas sérieux .Le problème de maintenant je ne dors plus , la peur me domine, une grande tristesse , une solitude totale .
Je suis dans une solitude totale depuis 2005 et lorsque je tombe malade je ne trouve personne ,en plus je n'ai pas d'amis et je ne suis pas marié car je ne trouve pas une femme qui respecte mes bléssures émotionnelles .
Au nom de DIEU le mésicorde et S'il vous plait ne me laissez pas seul , aidez moi .
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@Beau 418
Je ne sais pas si je peux t'aider ... Mais je peux te donner quelques pistes ....ta souffrance doit être écouté , respectée et prise en charge ...voir un psychologue qui t'aidera à poser tes mots ... Un espace de parole qui te permettra dans un premier temps , de t'exprimer , de parler de ce que tu ressens , de vider un peu toute ses années de souffrance ..
Lire aussi , sur ce qui se passe quand on perd des êtres chers .... En parcourant le forum tu trouveras des vidéos du Dr Christophe Faure , sur le deuil ..... Peut être ça t'aidera à comprendre tes émotions et tes blessures émotionnelles ....
Parcourir le forum , et de lire les parcours des uns et des autres et aussi des pistes ....
Enfin je te dirai qu'arrêter le traitement sans avis médical , est dangereux .... Car ça peut provoquer des effets rebond ....
Écrire sur ce forum aide beaucoup, tu y trouveras de l'écoute, des conseilles ...
A bientôt
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Merci beaucoup pour votre réponse , vous m'avez considéré et je prie le Bon Dieu qu'il va vous considérer .
J'ai déjà vue des psychologues et ils m'ont bien déçue et enfoncé davantage et je pense qu'ils doivent être psychanalyser.
J'ai cette bléssure émotionnelle bien ouverte et les psy me l'ont bien ouverte .
Je m'éxprime de plus en plus mals vue cette solitude totale ,en dirait que je perd le langage .
Ce n'est pas la première que j'arrête le traitement de l'état dépréssif ,enfin au début j'avais le phénomène de rebond mais à répétition de le faire je n'ai plus ce dernier .
Même les psychiatres m'ont déçue , soit ils me donnent des médicaments inéxistants ou des médicaments éxistants ensuite c'est la punerie .
Lorsque je suis en consultation chez un psychiatre, ils se hâtent à terminer avec moi car il y a du monde ,c'est l'argent qui passe en priorité .
Voilà les raisons qu'ils m'empêchent de voir encore des psychiatres ou des psychologues .Franchement je commence à voir froid aux os .Merci encore .
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@ Beau
Commencer peut être par décrire cette blessure émotionnelle en écrivant .... Et c'est vrai que trouver le bon psychologue n'est pas évident ... Il faut continuer peut être le bouche à oreille ... Demander si ton psychiatre peut t'aiguiller vers un psychologue spécialiste dans ce dont tu souffres ...
Ici tu trouveras une grande famille qui se considère les uns et les autres ..,,
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J'ai remarqué en écrivant je sens un petit soulagement et les larmes aux yeux , ces larmes ont été bloqué pendant des années , je n'arrivais pas à pleurer jusqu'à aujourd"hui .
Vous m'avez écrit que ce forum est une grande famille , c'est vraie ça ?Je peux décrire ce que je ressens sans aucun problème .Rassurer moi davantage et ne m'en voulais pas pour ces derniers .
C'est impréssionnant ,j'ai enfin pleuré , ça fait des années que je n'arrive à pleurer .
Je sens aussi un problème de sécurité et une peur désctructrice , une flemme , un grand manque d'energie mental , j'ai perdue l'appétit , je ne dors pas le soit et récement un problème de tension , je suis suivie par un cardiologue et il m'a dit que la fin janvier je vais prononcer est ce que c'est une tension artérielle ou une tension nevrotique .
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@ Beau
Oui tu peux écrire ce que tu ressens .... Ici on ne juge pas les gens ... Bien sûr que ça fait du bien de pleurer , les larmes soulagent ... Et écrire aussi , ce que tu ressens ....
Nous sommes pas Medecin ... Mais peut être le fait que tu es perdu tes parents tres jeune, tu as été traumatisé ? Et du coup tu as développe des crises de paniques ? J'ignore je ne sais pas .... Mais déjà , dire que tu souffres d'une peur destructrice , je crois que tu souffres d'un choc poste traumatique , et le prendre en charge est important .... Il existe différentes méthodes de gérer cela , mais cela se soigne .... ( lire là dessus) ....
As tu une activité artistique , la peinture, le dessins , le chant cela aussi te permettra d'extérioriser ta souffrance ..... Je te conseille aussi de lire sur le forum .... Et si tu cherches un peu de lecture , Yacine ( administrateur de forum) peut aussi t'aider
D'autres viendront aussi te répondre .. Et continue d'écrire .... Continuer d'exprimer de ce que tu ressens ..
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bonsoir bô,
Bienvenue parmi nous, je suis peut-être pas une bonne âme mais j'essaie d'être une gentille amie !
Ici, plus est de fous plus on pleure, eh oui, exprime-toi sans crainte d'être jugé ...
Je ne suis pas dans ton cas d'avoir perdu ma famille très jeune, je ne ferai pas semblant de "comprendre" ce que c'est ...
Mon père est devenu orphelin de mère à l'âge de 13 mois, a été placé en famille d'accueil ensuite, et en a souffert toute sa vie ...
Si nous pouvons t'apporter un peu de réconfort, c'est bien volontiers.
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Bonjour Beau,
Comme Fleur de coton et Souci, je te conseille aussi d'écrire tout ce que tu ressens, il y a des souffrances qui vont
revenir à ta conscience, il faut en parler à quelqu'un ou l'écrire ici. On peut tout écrire ici.
Peut-être si tu ne dors plus, c'est parce que tu as arrêté tout ton traitement ? c'est important de dormir.
C'est vrai, certains psychiatres sont débordés mais il y en a des bons et si quelque chose ne t'a pas plu lors d'une
séance chez un psychiatre, il faut lui dire la prochaine fois. Et peut-être ne pas arrêter tous les médicaments. Ils sont
parfois bien utiles, comme une béquille qui aide à avancer.
Ecris nous, à bientôt !
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@ Beau
Oui tu peux écrire ce que tu ressens .... Ici on ne juge pas les gens ... Bien sûr que ça fait du bien de pleurer , les larmes soulagent ... Et écrire aussi , ce que tu ressens ....
Nous sommes pas Medecin ... Mais peut être le fait que tu es perdu tes parents tres jeune, tu as été traumatisé ? Et du coup tu as développe des crises de paniques ? J'ignore je ne sais pas .... Mais déjà , dire que tu souffres d'une peur destructrice , je crois que tu souffres d'un choc poste traumatique , et le prendre en charge est important .... Il existe différentes méthodes de gérer cela , mais cela se soigne .... ( lire là dessus) ....
As tu une activité artistique , la peinture, le dessins , le chant cela aussi te permettra d'extérioriser ta souffrance ..... Je te conseille aussi de lire sur le forum .... Et si tu cherches un peu de lecture , Yacine ( administrateur de forum) peut aussi t'aider
D'autres viendront aussi te répondre .. Et continue d'écrire .... Continuer d'exprimer de ce que tu ressens ..
Hier j'ai dormie que 4 heures de temps mais la qualité du sommeil s'est amélioré , un sommeil un peu profond mieux qu'auparavant .A aucun cas je vous prends pour des médecins pourtant j'ai clair au départ en vous demandant de ne pas me laisser seul et aidez moi donc de loin que je prends le forum pour une consultation médical .
Le thraumatisme de l'enfant de perdre toute sa famille lorsqu'ils étaient vivant , ça c'est un thraumatisme or je les ai perdue lorsque j'étais bébé 1 ans donc je ne l'ai connue pas mais il éxiste un grand manque ,j'étais bien thraumatisé et délapider par ma famille paternelle et un peu par ma famille maternelle lorsque j'étais un petit enfant que je vais commencer à raconter .
J"étais un homme trés courageux , je maitrisais trés bien mes peurs par une intélligence émotionnelle que j'ai développé à travers de trés durt circonstances , cette nouyelle peur s'éxplique par l'arret du traitement et le ralentissement du cerveau donc cette émotion bléssé qui a envahie la raison .J'avais pire que la peur ,j'avais la trouille , je sentais les nerfs du bassin , les nerfs de la cuisse et les nerfs du mollet en dirait qu'il vibrait , des sensations bizare , une accélératio ndu rythme cardiaque et la sueur au front et aux deux mains .J'ai réussie à faire disparaitre cette trouille en me convaincant que ça ne mérite pas qu'elle éxiste en plus je comprimé les muscles du bassin , des cuisses et des mollets et avec la répétition a disparue , je fairais de même pour cette peur qui m'envahie encore .
Je jouais du piano classique , j'ai fait lorsque j'étais enfant le conservatoire de musique , j'ai choisie le piano classique , j'ai fais àa pendant 5 ans de l'âge de 12 ans jusqu'à l'âge de 17 ans .ça fait des années et des années que je ne joue plus .En 2007 je me suis convertie à la plongée sous marine car auparavant j'étais un chasseur .J'ai arrêté la plongée sous marine ça fait maintenant 2 mois , je suis plongeur niveau 2 et j'ai même le stage de plongeur niveau 3 .Je vais ouvrir demain une parenthèse pourquoi j'ai arrêté la plongée sous marine et le conservatoire .
Merci beaucoup pour vos conseils et vos orientations , aidez moi par vos questions .Respectueusement .
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bonsoir bô,
Bienvenue parmi nous, je suis peut-être pas une bonne âme mais j'essaie d'être une gentille amie !
Ici, plus est de fous plus on pleure, eh oui, exprime-toi sans crainte d'être jugé ...
Je ne suis pas dans ton cas d'avoir perdu ma famille très jeune, je ne ferai pas semblant de "comprendre" ce que c'est ...
Mon père est devenu orphelin de mère à l'âge de 13 mois, a été placé en famille d'accueil ensuite, et en a souffert toute sa vie ...
Si nous pouvons t'apporter un peu de réconfort, c'est bien volontiers.
Merci le faite que vous me souhaitez le bienvenue et merci encore de me rassurer davantage , sincèrement je suis sans crainte .Cette crainte est causé par le faite je suis trop fragile , complètement détruit , trés bléssé , trop déçue ,solitude toale , insécurité , la peur ....................etc .Réellement je n'ai pas de craintes envers vous mais c'est l'inertie des ces dernières d"être comme ça mais maintenant tout le monde m'a rassuré et je me sens trés à l'aise parmis vous .Je suis désolé pour votre père et c'est une douleur à vie .J'ai besoin de vos questions et réconfort comme vous l'avez bien dit .Merci encore pour vos mots .Respectueusement .
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Bonjour Beau,
Comme Fleur de coton et Souci, je te conseille aussi d'écrire tout ce que tu ressens, il y a des souffrances qui vont
revenir à ta conscience, il faut en parler à quelqu'un ou l'écrire ici. On peut tout écrire ici.
Peut-être si tu ne dors plus, c'est parce que tu as arrêté tout ton traitement ? c'est important de dormir.
C'est vrai, certains psychiatres sont débordés mais il y en a des bons et si quelque chose ne t'a pas plu lors d'une
séance chez un psychiatre, il faut lui dire la prochaine fois. Et peut-être ne pas arrêter tous les médicaments. Ils sont
parfois bien utiles, comme une béquille qui aide à avancer.
Ecris nous, à bientôt !
Merci pour votre méssage aussi gentille et aussi doux .J'ai besoin de vos questions pour que tout ces thraumatismes , chocs , bléssures ..............etc vont apparaitre dans la conscience .C'est vraie , c'est l'arrêt du traitement qui m'empêche de dormir .Hier j'ai réussie à pleurer grace à vous et j'ai trouvé un peu un sommeil profond mais 4 heures de temps donc je commence à être indépendant des goutes du sommeil et vous pensez que je prenez des fortes doses , non pas du tout , deroxat 20 mg , tranxène 10 mg et 20 goutes pour dormir , c'est un petit traitement .Ma stratégie est de laisser mes mécanisme psychique apparaitre ,pourquoi alors j'ai pûe maitriser la trouille qu'elle me prenais juste aprés l'arrêt du traitement , comment vous éxpliquez grace à vos réponses , vous m'avez débloqué mes larmes , vous savez ça fait des années et des années que je n'arrive pas pleurer , c'est une déstémie réversible .Je ne suis pas seul , je suis convaincue que j'ai une famille qui sont les membres de ce forum .Posez moi des questions pour aidez les mauvaises informations dans l'inconscient font surface .Merci encore .Respectueusement .
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Avant que je commence à vous raconter de ma vie , je préfère vous mettre en courant pourquoi j'ai arrêté de jouer du piano et pourquoi j'ai arrêté la plongée sous marine .
Avec cette grande tristesse qui a provoqué une chute de l'energie mentale , avec cet ralentissement du cerveau qui est la déprime , avec ces peurs , ces thraumatismes , avec cet solitude totale , avec ces carences affectifs et ces carences de considération , avec cet insécurité , avec cette grande fragilité mentale , avec cette flemme , avec ce manque de sommeil .....etc ; c'est impossible de m'éxprimer sur le piano classique , franchement j'ai éssayé et j'en avais aucun goût . j'ai étudié la musique classique au conservatoire de musique .
La musique classique se joue avec son coeur avec une synchronisation avec l'imagination car chaque morceau décrit une situation par éxemple la danse des oiseaux , le printemps , la marche turque , la valse , la marche des soldats , lettre pour elise .Vue ces problèmes psychiques depuis 1995 , vous pensez que je peux sentir par mon coeur et enclencher mon imagination pour jouer un morceau , c'est impossible .Vous pensez que je peux jouer du choppin qui sont des morceaux rapides et même trés rapide .C'est impossible .
Demain je vais continuer à vous écrire concernant mon arrêt de la plongée sous marine car je me sens fatigué et un peu relaxé par l'écrit .
Une fois terminer avec le sujet de la plongée sous marine je vais passer à vous raconter sur ma vie qui sont des histoires trés térribles depuis l'âge de 4 ans jusqu'à maintenant .
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bonjour
je pense que le piano pourrait peut être t'aider a libérer tes émotions au travers de l'improvisation
cette solitude que tu décris me semble dit difficile a vivre
avant la mort de mon fils je me disais toujours que j'allais aller chanter dans les maison de retraite quand j'aurais du temps
avec ma fille on est alle une fois chante dans un centre pour handicapes c'etait super bien
courage
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bonjour
je pense que le piano pourrait peut être t'aider a libérer tes émotions au travers de l'improvisation
cette solitude que tu décris me semble dit difficile a vivre
avant la mort de mon fils je me disais toujours que j'allais aller chanter dans les maison de retraite quand j'aurais du temps
avec ma fille on est alle une fois chante dans un centre pour handicapes c'etait super bien
courage
Je me suis reposé un peu et je suis de retour sur le forum .Merci pour votre réponse et je suis désolé pour votre fils .Vous avez perdue votre fils et j'ai perdue toute une famille lorsque j'étais bébé de 1 ans .J'étais bien thraumatisé et délapidé par ma famille paternel à l'âge de 4 ans , j'ai encore perdue mes parents adoptifs .Toute ma vie que des thraumatismes , bléssures , échecs , déception , tristesse et défois grande tristesse , solitude totale ........................Je pense que vous avez vécue à vos parents et vous avez une fille .J'ai 48 , non marié , pas d'enfants , pas de neveux et nièces , complètement détruit .Merci de m'encourager de reprendre le piano mais je n'arrive , aucun goût vue mes troubles psychiques depuis 1995 .On joue la musique classique par son coeur avec une synchronisation avec l'imagination car partition décrit une situation ou un évènement comment je peux sentir un morceau en enclencher mon imagination vue ces troubles .Franchement j'ai éssayé mais je n'ai pas pue .Encore une fois merci pour votre méssage et désolé pour votre fils , bone santé et longue pour votre fille .Respectueusement .
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Beau
Parfois , après une longue période , on pense que l'on ne peut pas ou plus faire certaines choses ... Ça peut paraître ainsi .... Vois tu , tu disais que tu ne pouvais plus pleurer et tu l'as fait ...... Le piano ou écrire un poème c'est aussi écrire ou jouer avec ses larmes du coeur ....
Ouvrir son piano , même si appuyais tous les jours sur une note ,c'est en quelque sorte, casser ta prison .... C'est un debut ... Comme apprendre à marcher lorsque l'on débute ... On tombe on se relève et on tombe et un jour on marche .....
Continue à écrire , ici on ne te juge pas ....
Douce nuit
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Beau
Parfois , après une longue période , on pense que l'on ne peut pas ou plus faire certaines choses ... Ça peut paraître ainsi .... Vois tu , tu disais que tu ne pouvais plus pleurer et tu l'as fait ...... Le piano ou écrire un poème c'est aussi écrire ou jouer avec ses larmes du coeur ....
Ouvrir son piano , même si appuyais tous les jours sur une note ,c'est en quelque sorte, casser ta prison .... C'est un debut ... Comme apprendre à marcher lorsque l'on débute ... On tombe on se relève et on tombe et un jour on marche .....
Continue à écrire , ici on ne te juge pas ....
Douce nuit
Merci beaucoup pour votre méssage , je vous assure qu'aprés des années et des années je n'arrivais pas à pleurer mais vous avez réussie à me bloquer .Je n'ai pas pue me débloquer tout seul et c'est la même chose pour le piano je ne peux pas joue tout seul ,il me faut une déclique , comment je ne sais pas .Je suis trop fragile , trés bléssé , bien thraumatisé pour le faire tout seul .Je ne sais pas quoi faire éxactement .Votre méssage m'a fait beaucoup plaisir pendant je m'appretais soit disant à dormir .Une chose , vous pensez qu'aprés ce gros nuage je pourrai me reconstruire?C'est bon maintenant je me sen trés à l'aise sur ce forum grace au bon dieu et grace à vous .Je ne vais pas tarder à raconter mais ce n'est pas beau à lire .Vous allez voir que c'est impréssionnant de tenir le coup à ce point .Franchement j'ai toujours suivie de petits traitement de psychiatrie , une fois un psychiatre , tu n'es pas malade à part al bléssure de l'orphelin s'est réouverte et tu souffres à cause de cette solitude d'une déstémie réversible la preuve hier vous avez réussie à me faire pleurer .
Bonne et douce nuit .
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Bonjour ,
hier j'ai bien dormie , mieux que la nuit précédente et cette fois avec un sommeil profond sans aucun traitement .L'angoise s'est un petit minimisé,la tristesse aussi,je suis moins agité,j'ai moins d'idées noir,la peur s'est minimisé aussi,je commence à me sentir en sécurité.Tout ça grace à vos considérations,les mots clés de vos méssages,vous m'avez un peu rassuré et même un sécuriser .
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Je viens de manger un bon couscous alors sauce blanche ,pleins de légumes avec un grand morceau de viandes,il était vraiment délicieux ,que les voisins me l'ont ramené ,ca fait longtemps qu'ils ne m'ont rien offert ce genre de choses.
Ca m'a fait un trés grand plaisir .
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@Beau
Des petits gestes qui font des grands moments .......des petits bonheurs ..... qui parfois on sait les saisir ......
Bon appetit
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@Beau
Des petits gestes qui font des grands moments .......des petits bonheurs ..... qui parfois on sait les saisir ......
Bon appetit
Bonsoir fleurdecoton,
bravo pour vous , vous me visitez , vous me lisez et vous m'écrivez chaque jour ,ça me fait trés grand plaisir .Comme ça la solitude se minimisera avec le temps .Franchement la matinée j'étais assez bien mais l'aprés je me sentais encore mals .En lisant votre méssage , je me sens un petit soulager .
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Bonsoir bô,
C'est une joie de constater que tu es content d'être "des nôtres".
Prends ton temps pour t'installer bien relax parmi nous.
Un bon thé à la menthe ? Pour faire passer le couscous ...
Tu verras qu'il y a beaucoup de merveilleuses choses à lire sur ce forum, car les gens en peine s'expriment avec profondeur, et nous nous reconnaissons avec simplicité dans les mots des uns et des autres, en dénominateur commun: le chagrin de la perte des êtres chers.
Pouvoir se reconnaître dans les mots des autres est aussi bénéfique, et aide à aller chercher ses propres mots au fond de soi, pour dire son mal.
Prends soin de toi, à bientôt, Martine.
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Bonsoir bô,
C'est une joie de constater que tu es content d'être "des nôtres".
Prends ton temps pour t'installer bien relax parmi nous.
Un bon thé à la menthe ? Pour faire passer le couscous ...
Tu verras qu'il y a beaucoup de merveilleuses choses à lire sur ce forum, car les gens en peine s'expriment avec profondeur, et nous nous reconnaissons avec simplicité dans les mots des uns et des autres, en dénominateur commun: le chagrin de la perte des êtres chers.
Pouvoir se reconnaître dans les mots des autres est aussi bénéfique, et aide à aller chercher ses propres mots au fond de soi, pour dire son mal.
Prends soin de toi, à bientôt, Martine.
Bonjour Martine ,vous me dites dans votre premier méssage que vous n'êtes pas peut être de bonne âme , oh que si,vous êtes de bonne surtout en lisant votre deuxième méssage .
J'ai bien dormie hier,un sommeil assez profond sans aucun traitement à part le soir une fois au lit , la tristesse est revenue , malgrés ce dernier j'ai réussie à avoir un sommeil assez profond , tout ça grace à vos méssage , vous ne savez pas à quel point ça me fait plaisir lorsque vous me répondez , je sens un poitrine légère , mon coeur moins crispé , les muscles de mon méssage un petit relaxé et la tension nerveuse dans le front se minimise .
Vous m'avez demandé qu'est ce que je ressens dans la tristesse alors le coeur crispé et déchiré , une boule et des sensations bizare dans ma poitrine , un coeur et un mental sans énergie, les muscles de mon visage crispés , des lèvres sèches , la lévre inférieur qui remonte vers le haut et en dirait qu'elle cache la lèvre supérieur , je me sentais étrangler au cou , un gout spécial de la salive , la tension nerveuse et la sueur dans les mains et le front .Voilà d'une manière général .Grace à vos méssages je me sens déconnecter de la peur , des thraumatismes , je sens le soutient moral et la sécurité .
Je témoigne le Bon Dieu de la vérité de tout ce que je dis . Je sais que peut être je m'éxprime mals et un brouillon dans mes idées .Je m'arrête ici .Merci encore surtout à Martine de bonne âme et à fleurdecoton .
Respectueusement .
Raouf .
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Je n'ai pas suffisement d'energie mentale pour raconter mon passé trés douleureux , ça date depuis l'âge de 4 ans jusqu'à maintenant .
Une fois sur les rails de raconter je suis sûr que je vais repasser par des moments trés difficiles .
Je prie le Bon Dieu qu'il me préservera ma santé physique et une autre rechute mentale .
Conseillez moi qu'est ce que je dois faire s'il vous plait .
Je n'oublerai jamais vos bonnes âmes .
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prends le temps pour te replonge dans ton passé ,, on doit vivre au present car on ignore l"'avenir
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On ne va pas te dire ici ce que tu "dois" faire, Raouf,
les gens viennent ici parce qu'ils sont en souffrance et nous respectons cette souffrance.
Aucune obligation, et rien à prouver !
Tu peux parler de la pluie et du beau temps (à Alger, il doit plutôt faire agréable!), et aussi commenter la météo de ton coeur au jour le jour si tu en as envie.
Replonger dans un passé terrible cela peut le dénoncer, le condamner, mais cela peut aussi lui rendre son infernale réalité ... or ce passé est encore très vivant en toi, hélas, alors ce serait déjà pas mal si tu nous parlais de tes difficultés d'aujourd'hui ... un passé douloureux on ne s'en défait pas, mais on peut essayer de lui niquer sa tronche !!!
Et survivre et avoir des petites joies, c'est lui fiche des roustes !
Tu décris bien la manière dont les angoisses s'emparent parfois désagréablement de toi.
Je regrette que tu n'aies pas (encore) rencontré de bon médecin pour t'aider à gérer cela.
Car il y a des thérapies pour se détendre, ergothérapie, kiné, art-thérapie ...
On n'est jamais "guéri" de la vie, va !
Celui qui se vante qu'il va bien, gare à ce que lui cache le tournant !
C'est peut-être juste quelqu'un sur qui "tout glisse" ... donc qqn qui se ment.
Je te dis ça car souvent, les problèmes psychiatriques sont ressentis comme "honteux" par LE MALADE LUI-MÊME !!!
JE suis malade psychiatrique, sensibilité que j'affirme haut et fort et que je revendique, car:
"est-ce normal d'aller bien dans un monde malade ?", je ne sais plus de qui j'ai entendu ça dernièrement.
Je souffre de dépression depuis l'âge où j'ai été confrontée à la "société".
Pas de complexe donc, Beau !
Je ne suis PAS une "belle âme", ce n'est pas de la "pitié" que j'éprouve pour les gens qui vont mal: c'est de la complicité.
A bientôt, M.
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J e vais commencer à raconter courageusement ,je vous ai promis de dire pourquoi j'ai arrêté la plongée sous marine récement.
Depuis 1983 ,je faisais la chasse sous marine avec l'équipent complet jusqu'à 1996 à cause de mon état surtout un évènememnt grave .De 1996 Je n'aimais plus la mer jusqu'à 2007 je me suis convertie à la plongée sous marine niveau .Alors j'ai divorcé en 1995 pendant 10 mois de mariage dont je vais une grande parenthèse dans bientôt Juste aprés mon divorce j'étais dans un état un peu critique et accentuer à cause de mon milieu professionnelle , à cause de mes parents adoptives et le problème sécuritaire (térrorisme), je suis rentré en psychiatrie pour soigner cette petite dépréssion , la forte angoise et la lanxiété .J'ai réussie par intervention à obtenir un détachement pour continuer mes études pour faire BTS en maintenance industrielle pour m'évoluer davantage et pour fuire le milieu professionnelle car il se moquait et se venger de moi car j'ai divorcé .C'est le principe de la fourmis bléssé , elle est mangé par les autres fourmis .Je commencé à étudié en étant payé par la société de la production electrique , j'ai pris une chambre à l'hôtel pour fuire encore le milieu de mes parents adoptives , J'étudié à l'institut en prenant mon traitement et les choses commençaient à s"améliorer , j'avais une petite déprime mais une grrande angoise et une anxiété .Dans l'été 1996 ,je suis partie en vacance à l'éxtrême est algérien ou je faisais auparavant la chasse sous marine .J'ai loué un beau studio dans un petit complexe touristique ou le propritaire ne louait pas aux algériens car il y avait comme locataire des français plongeurs corailleurs alors il avait peur pour eux vue le térrorisme en algérie
.Je me suis présenté et je lui ai demandé une chambre en parlant un bon français et dans mes mains de grands palmes oranges de la chasse sous marine ,il a enfin accepté.J'ai ramené mon cousin éloigné avec moi dans le but de ne pas rester seul , au moins j'ai avec qui parler et plaisanter .Je me suis dit avec ces vacance , la chasse sous marine , le traitement , mon cousin, les beaux restaurants , les sorties en montagne ................etc je vais me débarasser de ses troubles psychiques et me ressourcer au maximum .J'ai commencéà m'entrainer en faisant de la natation avec ma tenue en néoprène , le masque , le tube , les chaussons et les palmes professionnelles avant d'entammer des partis de chasse sous marine .Je me souviens trés bien comme si c'est aujourd'hui , dans ma deuxième séance d'entrainement et lorsque j'ai terminé ce dernier j'ia trouvé mon cousin sur un rocher entrain de m'attendre et il était en compagnie d'un homme avec la canne à pêche entrain de discuter .lorsque je suis arrivé cette endroit mon cousin commençait ç hurler qu'il s'est beaucoup inquiété pour moi , je lui ai répondue que d'habitude je tarde plus que ça et ce n'est qu'un entrainement car je n'avais de fusil harpon sur moi , uniquement le poignard .Il m'a dit qu'il faut sortir maintenant ,je lui ai répondue il y a dans cette endroit des rochers pointue , je vais faire un petit tour et sortir de la plage ou il y avait du sable ,il a refusé en me répondant qu'il ne veut rien savoir , tu sors par ici , j'ai accepté mais je lui ai dit , je vais faire un petit ici sans m'éloigner pour recupérer le souffle .D'un coup j'au vue une chose horrible dans le fond marin comme les films , j'ai vue un cadavre sous ses genoux entrain de balancer un peu sous l'éffet du courant du fond , il était à 4 ou 5 mètreS de profondeur mais j'étais vraiment éxténué de fatigue pour déscendre à cette profondeur , je me rappele j'ai levé la tête de l'eau et j'ai commencé à crier ,mon cousin wahid appele d'urgence les pompiers , il y a un cadavre sous l'eau
.Mon cousin sautait d'un rocher à autre , il se tourné car il y avait peur de mes coups vache et mes conneries .J'ai fait ma prière ,voilà je pleure maintenant..........................je continue .Tout de même une enfance trés difficile , un divorce , le milieu se vengeait de moi , sous traitement et un autre choc un cadavre sous l'eau .Je continue courageusement , alors j'ai fait ma prière , de bonnes inspirations et éxpirations de l'air , ensuite j'ai fait mon canard pour rejoindre le fond .Je me suis rapprocher de lui , il était d'une forte corpulence , de petits bulles d'air en dessous des narines et ses yeux bien ouvert en dirait qu'ellles veulent sortir de leurs sièges .Je l'ai monté en palmant de toutes mes forces jusqu'à la surface , je me suis mis sur le dot et je lui ai mis sur le dos aussi , je l'ai attrapé juste en dessous du menton .On est arrivé ou il était mon cousin , mon cousin est partie appelé les secours mais j'étais avec l'homme de la canne à pêche, s'était une plage interdite à la nage .Le monde commençait à venir et on a commencé à porter les premiers secours à cet noyer .J'étais assie sur les un rocher entrain de pleurer sur mon sort , ensuite j'ai eu une DNV , des coupures de respiration , toutes mes membres qui durcissaient .L'ambulance est venue mais il m'ont oublié sans leurs rendre compte , ils ne savent pas que j'étais sous traitement à cause de cette térrible angoise , l'anxiété et la petite déprime .Quelqu'un est venue me demander de mes nouvelles car j'étais souffrant de cette DNV , ils ont commencé aussi à me faire les premiers secours .juste la DNV est passé ,ils commençaientt à m'enlever ma ceinture de plomb et le reste du matériel .Comme par hasard ce noyer travaillait au bar restaurant chez la personne qui m'a louait et l'endroit ou je l'ai trouvé n'était pas loin du petit complexe .Le noyer est mort dans l'ambulance .Je suis rentré dans le studio avec mon cousin , j'ai pris ma douche mais je n'avais pas envie de manger le soir .Le soir , je me levais du sommeil trés perturbé et je hurlais du cauchemar que je faisais .Je continue demain si je serai bien , la suite est térrible aussi .
Bonne nuit .
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@ Bau
Tu as vécu des choses traumatisantes sur un terrain déjà fragile ... En parler te fais du bien ...il existe des techniques qui te permettent de soigner ce traumatisme : hypnose ...., ou EMDR.... Ce sont des pratiques qui permettent de prendre de la distance émotionnelle face à ces horreurs .
Quelques pistes pour que tu puissent te battre contre ces chocs émotionnels.....
A bientôt
-
Bonsoir,
Je me porte assez bien à part ces deux dernières nuits mon sommeil a présenté de petits cauchemar de ce que j'ai raconté de cette entassement de traumatismes , je présente une petite amélioration , la peur et la tristesse ont un petit diminué ,je retrouve mon appétit et je me suis mis à écouter la musique ,je ne joue plus du piano classique car j'ai perdue le goût , j'écoute maintenant du classique , boney M,bob marley , francis cabrel,de l'andalous et du heyzi dont je vais le présenter:
LiHiziya,le plus beau poème d´amour algérien.Une épopée!!!Le poème est d´Omar Ben Guitoune.
Hiziya, une Chérifa, fille de Ahmed Bel Bey richissime éleveur, avait donné son coeur à son cousin, Said, un jeune de grande fortune et prestigieux chevalier.
C'était le grand amour du dix-neuvième siècle qui dépassa, en beauté et en tragique, ceux que grava en caractères d'or, l'histoire humaine : Antar et Abla, Keiss et Leila, Roméo et Juliette.Leur amour fut unique en son temps, chanté par les uns, magnifié par les autres, jalousé secrètement par quelques uns. Une année après la grande guerre de 1871, vers la fin de l'été, les festivités du mariage étaient célébrées. Dans son douar, Said veillait à donner à l'évènement la réputation de tous les temps, en réjouissances et en prodige : fantasia, orchestre bédouin, Meddahs.La caravane partit, une journée avant la nuit des noces, au matin, formée de chameaux, de chevaux et d'une chamelle blanche qui portait la litière de la mariée. Une trentaine de cavaliers, accompagnés par quelques femmes, descendaient vers le sud, dans le territoire des Oulad Nail de Djelfa. Le lendemain, aux premières aurores, le cortège matrimonial prit la route, à travers l'immensité steppique quand surgit le Caid avec ses goumiers.Hiziya reconnut le caïd dont le parti avait été refusé et qui jura à ses amis de la prendre par la force. La confrontation fut inévitable,Hiziya se prosterna, entra dans une profonde dévotion et invoqua le Seigneur Tout Puissant de l'emmener dans les cieux, plutôt que d'appartenir à un autre homme que Said. Dieu l'entendit, la combla de clémence et exauça son vœu : Hiziya mourut là, dans l'adoration du Miséricordieux, en plein désert.La suite est encore plus dramatique....
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@ Bau
Tu as vécu des choses traumatisantes sur un terrain déjà fragile ... En parler te fais du bien ...il existe des techniques qui te permettent de soigner ce traumatisme : hypnose ...., ou EMDR.... Ce sont des pratiques qui permettent de prendre de la distance émotionnelle face à ces horreurs .
Quelques pistes pour que tu puissent te battre contre ces chocs émotionnels.....
A bientôt
Bonsoir,
Merci fleurdecoton pour votre réponse,vos réponses me fait énormément plaisir ,ça me soulage beaucoup.Aussi grace à vos réponse que je commence un petit libérer et légèrement débloquer .Ca m'étonne si on fait l'hypnose en algérie ,il y a un seul psychanalyste chevroné à Alger que j'ai déjà pris contact avec lui , il m'a dit que le rendez vous est dans 6 mois alors je ne sais pas pourquoi j'ai refusé .
Par coincidence , j'ai rencontré un vieux psychiatre en retraite ancien chef de service de l'hôpital psychiatrique , je lui a raconté mon passé et mes traumatismes et je lui ai déclaré que depuis 1995 que je suis sous traitement et sans aucun bon résultat .Il m'a répondue que dans ton cas ce n'est la vraie psychiatrie, il te faut une hospitalisation dont on te faira dormir pendant 16 heures accompagné de relaxations pendant un période ,une fois terminé tu passeras par ces traitements en psychiatrie et à la fin la psycothérapie et tout àa pour te refaire à zéro .Il m'a dit aussi qu'on ne fait plus ça en algérie .
-
@ Bau
Peut être reprendre contact , avec ce psychiatre qui fait de l'hypnose ... Même si les rendez vous sont un peu long ... C'est un début ...
Et puis ces traumatismes , plus tu en parles et plus tu les démystifies... En parler avec un psychologue ... Et raconter l'histoire encore et encore ...ainsi tu verras que les fantômes de ces traumatismes sont finalement que des fantômes non réels
Quelques pistes ...
A bientôt
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@ Bau
Peut être reprendre contact , avec ce psychiatre qui fait de l'hypnose ... Même si les rendez vous sont un peu long ... C'est un début ...
Et puis ces traumatismes , plus tu en parles et plus tu les démystifies... En parler avec un psychologue ... Et raconter l'histoire encore et encore ...ainsi tu verras que les fantômes de ces traumatismes sont finalement que des fantômes non réels
Quelques pistes ...
A bientôt
Merci encore fleurdecoton pour votre intervention honorable.
Je vous ai fait part d'un psychanalyste et je ne sais pas est ce qu'il fait l'hypnose .Je refuse de revoir un psychologue , ils doivent être psychanalyser , ils racontent leurs vies , ils se plaignent , ils critiquent ,défois un bonbon dans la bouche mais tout de même Je me sens encourager par votre message ,je vais me renseigner entre temps pour demander sue ce psychalyste .
Je vais continuer à raconter sur ce forum .
Respectueusement .
Raouf .
-
En ce moment je suis entrain une belle musique trés douce .Je continue à raconter mon histoire pour vous faire part pourquoi j'ai arrêté la plongée sous marine .
Je me suis arrêté aprés avoir sortie ce corps de l'eau , ensuite la DNV en étant sur les rochers et cette personne est mort dans l'ambulance, je suis rentré au studio et le soir en dormant j'ai eu d'horrible cauchemar , je me levais et je criais à haute voix , plusieurs dans la nuit .J'ai passé une nuit catastrophique , le lendemain je ne t'ai pas bien , l'angoise s'est accentué enore plus , mes muscles trés comprimés ,une térrible tension nerveuse et mes doigts tremblaient un peu......... , une accélération du rythme cardiaque .Je n'avais pas mangé toute la journée et j'ai passé toute la journée dans le studio , trés silencieux .Le propriétaire et les français plongeurs corailleurs sont venus me rendre visite , ils m'ont proposé qu'ils m'en emmènent à l'hôpital vue que j'ai passé toute la nuit à hurler .J'ai refusé .Ils ne savent que je suis sous traitement et je lui ai fait sortir son employé de l'eau .J'ai oublié un détails , cette journée était un mauvais temps donc si je ne l'ai rencontré et le faire sortir ,je ne penserai pas s'ils vont le retrouver , peut être avec le temps et bien loin de cette endroit .
La deuxième nuit était pire que la première , encore des cauchemars et encore je hurlais , un certain de la nuit j'ai peur de m'en dormir par peur de refaire ces horribles cauchemars .Dans la journée du deuxième jour est venue me revoir pour me dire que la police te demande et tu es le témoin principal .Je commençais à rentrer dans un état psychique trés critique .On trois , le propriétaire , moi et mon pauvre cousin ,ils ne sont pas rentré avec moi ,ils sont restés dans la voiture entrain de m'attendre .Je suis rentré au commissariat , ils étaient deux , un inspecteur et un autre policier de l'intervention , je me suis assie et ils ont commencé à me poser des questions et je répondais tranquillement , j'ai décrit toute la situation avec détails , je lui fait part que je suis fragile et mon intervention est pour l'amour du Bon Dieu .Ou mes nerfs ont lâché avec cette fameuse question , 'comment ça se fait tu es un étudiant en détachement d'une société connue et tu n'as pas remarqué un groupe térroriste , j'étais en colère et j'ai répondue , ma société m'a envoyé faire des études et pas remarquer un groupe térroriste, en plus de ça comment je peux les remarquer ?En plus je lui ai dit que je suis fragile .Ils m'ont montré le papier qui était déjà prêt, ils m'ont dit qu'il faut lire , déjà je voyais flou , j'ai lue mot par mot difficilement .J'ai signé , c'est bon , c'est bon .Ensuite je suis retourné dans la voiture du propriétaire avec mon cousin qui était entrain de m'attendre , je ne t'ai pas biendu du tout , j'ai eu ma deuxième DNV qui était pire que la première , tout de suite aprés ils m'ont ramené à l'hôpital , j'ai vue le médecin principal et je lui ai raconté que je suis sous traitement psychiatrique à cause d'un divorce et je suis venue passé mes vacances dans l'éspoir de guérir et voilà qu'est ce que j'ai eu et en voici comment je passais mes nuits avec pleins de cauchemars .Il m'a dit tu continue dans ce traitement mais il faut venir à l'hôpital pour une injection .Dès la première injection je me sentais trés bien ,trés relaxé , trés calme , je pensais bien .Ensuite je suis rentré dans le studio , j'ai bien mangé et j'ai bien dormie sans aucun problème .Une nuit était trés spécial et ce que je vais vous raconter est vraie .Je n'ai trouvé les calmants et on a cherché partout sans aucun résultat .On s'est endormie et j'étais bien relaxé grace à cette injection .Environ 15 minutes ou 20 minutes ,on a entendue un bruit bizare qui venait de la commode , en dirait le bruit du flacon et à son intérieur les comprimés , mon cousin s'est levé dans le noir et il m'a dit j'ai compris , il a ouvert la commande et il a trouvé le flacon des comprimés .On a même bien cherché dans la commande .Il m'a dit que tu as été visité par d'autres êtres et tu n'es pas seul , je lui ai dit pourquoi ils ont caché ça ensuite ils ont secoué le flacon dans le but de l'entendre une fois au lit pour dormir ,il m'a dit que je crois pour te dire que tu n'es pas seul dans ces moments trés difficiles pour toi .
Il me manquerait que ça , je sois visité par d'autres êtres , peut être des anges gardiens ou d'autres êtres .Ensuite j'ai pris mon médicament et je me suis endormie .
Je dois dormir maintenant .Je vous souhaite une agréable et douce nuit .
-
Bonsoir Raouf,
N'y a-t-il pas des périodes plus sereines de ta vie auxquelles tu peux te raccrocher ?
Le passé est le passé, bien sûr il nous poursuit toujours mais il faut lutter pour se souvenir des bonnes choses, enfin, c'est ce que j'essaie de faire !
Une personne n'est pas l'autre ... certains "encaissent" mieux les traumatismes ... c'est le secret des âmes ...
J'ai l'impression à te lire que tu es stressé ... tu fais des fois du sport ou des balades pour te décontracter, respirer, t'oxygéner et sentir le calme après une bonne marche ?
On a beau critiquer la psychiatrie en bien ou en mal, tout malade doit s'efforcer aussi d'aller mieux de lui-même, en cherchant des habitudes de vie saine, si tu as tenu le coup jusqu'ici c'est le cas, je pense.
Tenir le coup c'est une chose, aller vraiment mieux, c'est ce que je te souhaite, et je t'encourage à trouver des dérivatifs à tes tourments.
Bien amicalement, Martine.
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Bonsoir Raouf,
N'y a-t-il pas des périodes plus sereines de ta vie auxquelles tu peux te raccrocher ?
Le passé est le passé, bien sûr il nous poursuit toujours mais il faut lutter pour se souvenir des bonnes choses, enfin, c'est ce que j'essaie de faire !
Une personne n'est pas l'autre ... certains "encaissent" mieux les traumatismes ... c'est le secret des âmes ...
J'ai l'impression à te lire que tu es stressé ... tu fais des fois du sport ou des balades pour te décontracter, respirer, t'oxygéner et sentir le calme après une bonne marche ?
On a beau critiquer la psychiatrie en bien ou en mal, tout malade doit s'efforcer aussi d'aller mieux de lui-même, en cherchant des habitudes de vie saine, si tu as tenu le coup jusqu'ici c'est le cas, je pense.
Tenir le coup c'est une chose, aller vraiment mieux, c'est ce que je te souhaite, et je t'encourage à trouver des dérivatifs à tes tourments.
Bien amicalement, Martine.
Bonsoir Martine,
primo merci pour ta réponse et secondo merci aussi pour tes souhaits et tes encouragements .
Je suis ancien chasseur et plongeur deuxième degrés .J'ai arrêté la plongé sous marine ça fait maintenant deux mois environ , cette dernière me soulageait .J'ai commencé à éxpliquer pourquoi j'ai arrêté ce sport par les longs paragraphes précédements et je n'ai pas encore terminé ma rédaction .J'étais absent pendant ces deux jours car j'ai évoqué mes grands thraumatismes de toute ma vie mais aujourd'hui je le sens légèrement mieux .
Pendant deux mois;je n'ai pratiqué aucun sport , aucune activité , travail , un peu de télé et soit disant dormir .
J'ouvrais rarement mon facebook car je suis dans groupe des usagers du moteur le petit et le plus puissant au monde , pour discuter un peu avec l'inventeur qui est un savant aussi , il est un ami sur facebook .
Depuis deux semaines je me connectais chaque jour .J'irais dans un cyber dans le quartier ou j'habite dans le but de ne pas rester seul ,ensuite j'ai remarqué des petits dépassements alors j'ai quitté ce dernier et je me connecte de chez moi , tu as vue j'ai la connection à la maison et je préfère me connecter de l'éxtérieur .
Un certain moment je jouais à playstation, les avions de combat ensuite j'avais marre du virtuel .
Le meilleur cadeau ou la chose qui me fait un énormément plaisir est vos réponses .Avec vous, la tristesse, la peur déstructrice , la tension nerveuse , , le stress........ ont un petit peu diminué .
La seul année ou je me suis sentie trés bien soulager et même sortie de la légère dépréssion était lorsque j'avais 12 ans , j'étais en sixième année primaire aider par mon professeur de calculs qui était française , elle s'appelait Clouet .Elle a réussie à me libérer sur tout les plans , dans bientôt je vais raconter d'elle .
Aussi j'étais bien dans ma deuxième année de travail dans la centrale electrique en 1992 .
C'est clair que je suis stréssé et bien plus que ça avec ces ciquelles et troubles psychiques .
Tout à l'heure, j'ai éssayé de voir un film du comédien Master Bean , je n'ai pas pue continuer à voir le film .
Sincèrement mon problème actuel est le faite que je sois dans un milieu ou règne un grand pourissement social vue que j'ai un grand d'observation et d'analyses , je remarque beaucoup trés rapidement le tordue , l'hypocrisie , le menteur ,le pervers , les magouilles .......j'encaisse et je n'arrive pas à réagir et ça me joue sur le moral sous une assiète d'anciens thraumatismes , des ciquelles , une solitude totale,grande fragilité , tristesse ..................etc .
Je vais me forcer à aller au bord de la mer ce week pour me détendre un peu .
Je sais que je m'éxprime mals avec des fautes d'orthographes .
J'ai besoin de vos conseilles .
.Encore une fois merci Martine .
Respectueusement .
[/quote]
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@ Bau
Profite bien de ton WE, je te dirai que tu peux toujours choisir des amis , des gens qui se rapprochent plus de ta vision du monde .... Il suffit de faire le premier pas .... Peut être. Faire du bénévolat à tes heures perdus? Tu rencontreras des personnes qui sont proches de toi ....
A bientôt
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Bonsoir , je viens de m inscrire mon mari est décédé il y a 9 mois d un cancer à l âgé de 36 ans . Ma vie a basculé quand il est parti je me retrouve avec notre fille de 4 ans qui veut voir son papa ..... J ai décidé de m inscrire pour pouvoir parlé . De lire tous vos témoignage je me sens moins seule .
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Bonsoir , je viens de m inscrire mon mari est décédé il y a 9 mois d un cancer à l âgé de 36 ans . Ma vie a basculé quand il est parti je me retrouve avec notre fille de 4 ans qui veut voir son papa ..... J ai décidé de m inscrire pour pouvoir parlé . De lire tous vos témoignage je me sens moins seule .
Bonsoir ,
Je prie le Bon Dieu qu'il recevra votre marie dans son vaste paradis et vous êtes la bienvenue parmis nous .
Grace au Bon Dieu et grace à ce forum que je commence à remonter la pente et surtout avoir un petit énergie mentale que je ne vais vous priver de ce dernier .
Vous n'êtes plus seul et personnelement je serai avec vous et je vous fait part que j'ai énormément d'éxpériences .
Dites vous que vous n'êtes pas la première et vous ne serez pas la dernière , je ne pense pas que les femmes dans votre cas sont meilleurs que vous et je suis sûr que la plupart ont réussie à remonter la pente et loin que leurs vies soit basculé comme vous le dites .
Avez vous oublié que la femme est plus courageuse que l'homme lorsqu'elle voudra et l'histoire universelle est témointe de ce dernier .
Je vais vous citer un petit éxemple , récement la science a prouvé que la femme peut faire plusieurs chose à la fois avec grande maitrise alors que l'homme une seule chose à la fois .
J'avais une vie catastrophique et je suis passé par des moments trés difficiles depuis l'âge de 4 ans jusqu'à nos jours .
Avec votre permission , je vous invite à relire qu'est ce que j'ai écrit depuis le départ jusqu'à ajourd'hui et je n'ai pas encore terminé à raconter car c'est uniquement un début , en relisant tout , je suis sûr que vous allez vous sentir moins douleurs et vous allez vous habituer à ce dernier .
Imaginez vous que juste aprés cet évènement , vous allez avoir un choc , un traumatisme répétitifs comme mon cas .Remercier le Bon Dieu que pendant cette période du décés de votre époux vous avez rien eu .
L'oublie est un bon allié qu'il peut être le pire vos énnemies , je vous rassure que dans votre cas est un Bon allié Vous avez dit que votre vie à basculé , comment s'il vous plait ? autre chose même elle a basculé , vous pouvez avec l'aide divine et l'aide des membres qu'elle se redressera , en tout les cas votre vie ,n'est pas détruite comme moi et je compte me reconstruire avec le temps avec un âge de 48 ans .
Je suis sûr que vous commencez à vous sentir soulager par mon écrit .
Encore une fois, relisez ce que j'ai écrit de moi , térrible comme histoire donc vous allez dire qu'il y a pire que moi .
Aussi , encore une fois vous n'êtes pas seul et mon coeur est ouvert pour vous de raconter et de remonter la pente comme la plupart des autres femmes .
Concernant votre fille , elle demande aprés son papa , sincèrement je n'ai ni éxpériences et ni aucune une culture dans ce genre de situation mais ne perdez pas éspoir , je suis trés sûr que les membres vont vous donner de riches informations et d'orientations concernant votre fille ,ce que je suis trés sûr , consultez un bon psychologue des enfants , il sera d'une trés grande utilité .
Au nom de l'interet et au nom de l'avenirs de votre fille , remontez la pente avec le soutient des membres .
Vous avez postulé un petit paragraphe et vous avez reçue une assez longue réponse de ma part .
A la fin , je vous rasssure que c'est un nuage passager et presque tout rentrera dans l'ordre
Je vous souhaite une agréable douce nuit et à demain .
Bonne santé et longue pour votre fille .
Respectueusement .
Raouf .
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Rina, Bonsoir
tu es comme nous une endeuillée, tu as eu le force de puisser en toi pour te connecter à ce forum
c'est très courageux à toi
comme les autres l'ont fait pour moi, soit la "bienvenue "sur ce forum
tu trouveras sur ce forum beaucoup de témoignages, tu pourras aussi déposer ta douleur par écrit. ...
je t'envoie mes pensées de coeurs pour toi et ta fille
que cette nuit te soit paisible, même si tu ne dort plus très bien
je t'embrasse
jeanne
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Bonsoir , je me sens trés mals aujourd'hui ,ou es tu souci et fleurdecoton?
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Je n'ai pas encore lu ton histoire, mais je ne veux pas me coucher sans t'envoyer ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=fuDXc1Hr9UE
Il s'agit de méditation. Essaie, suis la voix, cela t'aidera peut-être à retrouver ton calme au moins pour un moment.
Courage
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Bonsoir Raouf,
Que veux-tu, quand on est mal, à part patienter que ça passe ...
Aujourd'hui j'ai ressenti pas mal de noirceur, pourtant c'était tout blanc dehors, on a 20 cms de neige.
Mes remèdes à l'angoisse: des occupations artisanales diverses (j'aime bien réparer des trucs), une promenade (aujourd'hui, c'était déblayer la neige!) ... puis lire, faire le ménage ... regarder des docs sur la nature à la tv ...
avec un chat sur les genoux et un tricot pour absorber mon attention sur un concret rassurant ...
Les médicaments ne sont pas une grande aide, il faut essayer de manger sainement, de manière régulière, boire de l'eau ...
Voilà, c'est mes "trucs", et puis quand le cafard est là, se faire tout petit ...
attendre qu'un bon dodo nous ré-initialise !
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Bonsoir Raouf,
Que veux-tu, quand on est mal, à part patienter que ça passe ...
Aujourd'hui j'ai ressenti pas mal de noirceur, pourtant c'était tout blanc dehors, on a 20 cms de neige.
Mes remèdes à l'angoisse: des occupations artisanales diverses (j'aime bien réparer des trucs), une promenade (aujourd'hui, c'était déblayer la neige!) ... puis lire, faire le ménage ... regarder des docs sur la nature à la tv ...
avec un chat sur les genoux et un tricot pour absorber mon attention sur un concret rassurant ...
Les médicaments ne sont pas une grande aide, il faut essayer de manger sainement, de manière régulière, boire de l'eau ...
Voilà, c'est mes "trucs", et puis quand le cafard est là, se faire tout petit ...
attendre qu'un bon dodo nous ré-initialise !
Bonsoir Martine et bonsoir Meduse ,
Merci beaucoup pour vos intervention .
La médiation que vous m'avez envoyer est bénéfique , en dirait qu'elle me caresse mes neurones .
Martine m'a passé ses propres techniques thérapeutiques , je fais de même .
J'ai une chatte aussi à la maison .
Pour combattre bien la solitude , une fois j'ai aménagé une grande chambre pour réparer les bateaux pneumatiques en hypalon et en pvc ,les tenues de chasse sous marine et les tenues semi étanches de la plongée sous marine .
Ca été mon deuxième travail .Je travaillais bien et je commençais à avoir des clients mais un certain moment je ne pouvais pas vue que la plupart des clients sont des malades cachés ,pourtant je leurs explique et je leurs donne un délais .Une fois partie , ils ne cessent pas à m'appeler qu'il faut réparer le plus vite et je leurs réponds que je n'ai pas la baguette magique ou bien je leurs dis que je ne suis pas un vulganisateur .
Une foisun client a osé me dire que tu ne vas le revendre , je lui ai répondue que je ne suis pas un voleur et je lui ai mis dehors et pleins d'histoire avec eux .
En définitif j'ai arrêté cette activité vue ma fragilité .
Au départ je me suis dis que m'occuper et me faire fatiguer est une trés bonne thérapie .
Maintenant pourquoi j'étais trés mals dans ma peau hier , je vais vous raconter .J'ai connue une jeune femme dans un club de plongés sous marine et on a échangé nos numéros , on s'appelait et je l'ai considéré comme une petite soeur .
Elle était correcte , un langage propre , des principes ................etc .
Elle m'a présenté sa mère , sa soeur et son frère .
Une fois , elle était dans une sacré situation , elle m'a demandé que je lui prête 70000 DA ,elle me les a rendue dans les délais .
Une autre fois ,elle était entrain de rassembler des devises pour partir en tunisie pour faire deux opérations sur ses yeux. Elle m'a encore demandé que je lui donne de l'euros , je lui ai répondue que je suis dans une mauvaise situation et je suis seul , j'ai besoin de mon argent en cas ou .
Une fois dans sa voiture , elle a commencé à pleurer et elle m'a montré les preuves qu'elle est malade et elle doit partir en tunisie pour faire ses deux opérations sur ses yeux .
Je lui ai répondue que je vais réfléchir .Je suis rentré à la maison et je me convaincue qu'il faut lui donner des devises pour l'amour de Dieu et en ouvrant ouvrant une porte à cette jeune femme , le Bon Dieu t'ouvrira plusieurs portes .
Je l'ai appelé et je lui ai dit que je vais te passer 200 euros , elle était contente .
Le lendemain , elle m'appele encore en me demandant de lui rajouter 100 euros et je lui ai dit contente de ma main que je t'ai donné et ne me demande le bras entier .
A cette instant j'ai remarqué qu'elle abuse de ma bonneté .
Depuis elle me prenait pour un con et à chaque fois je l'éxplique que je ne suis pas pas un con et respecte moi comme je te réspecte .
Hier j'étais en colère avec elle au téléphone , je lui ai dit depuis je t'ai donné les 200 euros ,tu as changé en prenant pour un con et tu je pense que tu montres maintenant ton vraie visage ,tu prends ma gentillesse et ma bonne âme pour une faiblesse , je ne suis pas ce que tu penses .
Quelques minutes aprés elle m'envoie un méssage débile en me disant merci beaucoup mon frère tu me prends pour une conne et c'est trop gentille de ma part et ne m'appele plus .
Cette réaction car je ne me suis laissé faire avec elle et je lui ai mis les points sur les i et bien sûr elle a pris ce qu'elle voulait de moi .
Ca m'a énormément toucher car c'est une ingrate et elle ne mérite pas mon bon geste .
Je me suis dis comment elle a réussie à m'avoir comme ça et je pouvais jouer plus qu'elle mais je ne l'ai pas fait car je suis un homme de principes et de bonne famille .
Je pense que vous avez compris pourquoi je me sentais trés mals hier .
Je me sens un petit mieux qu'hier .
Encore une fois , bravo pour Martine et Meduse .
Respectueusement .
Raouf .
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@ Bau
Je suis bien contente pour toi que tu commences à te protéger de ces moments tout gris , et comme tu le vois , ils sont passagers .... Oui la musique de méditation , s'occuper de son animal de compagnie .... En fait faire tourner son cerveau pour que les émotions négatives ne prennent pas le dessus .....
Je suis bien contente pour toi
A bientôt
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Bonsoir Fleurdecoton, merci pour votre encouragement .
Je vais vous raconter sur ma chatte pour me faire oublier la grande déception que je vous ai raconté dans le paragraphe précédent .
J'ai une chatte à la maison , je l'ai ramené chez moi en 2007,elle était une petite chatte sûrement abandonné par sa maman .Je l'ai adopté .Elle est de couleurs noirs avec des yeux verts , maigre et lorsqu'elle se met à manger en dirait qu'elle n'a jamais mangé dans sa vie .Je l'appele en Arabe 'djinn'qui veut dire fantôme car elle était turbulente et pas facile mais trés intélligente et affectueuse .
Elle a commencé à grandir , elle passait tout son temps dehorset le soir avec moi , elle était une grande chasseuse de souris et de rats .
Une fois , je me suis mis au lit , j'ai fais semblant d'avoir un malaise et je commençais à lancer de petits cris de souffrances , elle s'est inquiété , elle est venue chez moi et elle a commencé à mioler avec douceur , j'étais fiers d'elle ,ensuite je lui ai dit que je t'ai attrapé maintenant et je l'ai bien embrassé sur sa tête et sur son nez .
Je l'ai toujours taquiner , l'énérver , elle ne m'a jamais mordue ou griffer , sûrement elle s'est dit que je vais le blésser , c'est une preuve qu'elle m'aimait beaucoup .
Une fois pendant l'été , je remplie la grande bassine avec de l'eau et je fais semblant de la mettre dans l'eau , elle se colle dans ma poitrine par peur de l'eau en étant torse nue mais ce qui impréssionnant elle n'a jamais fait sortir ses griffes , sûrement elle se dit je me colle à lui mais sans sortir mes griffes car je risque de la blésser .
Le soir , lorsque la fait dormir avec moi , je mets mon visage dans son cou , elle tend sa main sur mon visage , soit disant elle me met entre ses bras .
Lorsqu'elle est enceinte , elle refuse de dormir avec moi par peur de toucher involontairement ses bébés dans son ventre .Aussi lorsqu'elle est enceinte je lui caresse son ventre , ça lui plait beaucoup et elle me lance de petits cris comme un être humain .
Une fois 5 minutes environ avant un tremblement de terre au milieu de nuit , elle m'a réveillé avec ses miolements , je l'ai regardé et je lui ai dit qu'est ce que tu veux et elle a continué à mioler .Je ne savais pas qu'elle me disait sauve toi , ne reste pas là , la pauvre a pensé à moi .5 minutes aprés il a eu un tremblement de terre ,tout de suite j'ai tout compris .
Elle a eu dans sa vie environ 5 accouchements , tout ses petits étaient gris .Une fois , j'étais à la fenêtre au rez de chaussée ; elle était avec moi , elle a commencé à mioler comme si elle appelait ses petis , ensuite j'ai remarqué qu'elle a appelé son époux de couleurs gris .A cette instant j'ai comris pourquoi que tout ses petits chats étaient de couleurs grisatres .
Elle s'est trouvé grande mère ,tout ses accouchements étaient dans ma maison mais ses petits ne passe pas la nuit avec moi , je ne peux pas , c'est trop pour moi .
Lorsque je sors , alors elle , ses enfants et ses petits enfants m'accompagnent jusqu'au le bout de la ruelle et en rentrant chez moi , il m'accompagne jusqu'à ma rentrée à la maison , tout les voisins ont remarqué ce carnavale ,ils souriaient seulement et défois ils me disaient ,ils t'aiment bien .Quelle honte qu'elle m'a attiré ma chatte .
Elle est vieille maintenant , quelques poils blanchatres ont poussé dans son dos .
Je l'appele toujours fantome et que Dieu me pardonne de cette appelation .
Je me sens encore mieux de ce qui s'est passé endant le week end , enfin la grande déception .
J'en ai pleins d'histoire avec elle dont je vais éssayer de raconter demain .
Salutations .
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quelle chance d'avoir une telle chatte elle est precieuse
amicalement
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quelle chance d'avoir une telle chatte elle est precieuse
amicalement
Bonsoir,
Merci pour votre réponse , vous ditez ça car je n'ai pas encore raconté sur ses défauts .
Comme je vous ai dit , je l'appele 'Djinn' qui veut dire fantôme car elle est vraiment turbulente, elle ne cesse pas de bouger à la maison , tantot elle est sur mon lit , tantot elle est sur l'armoire , elle va dans l'autre chambre , elle rentre dans buffet de la cuisine pour s'installer,elle miole beaucoup .
Le plus pire ,elle fait ses besoins sous mon lit à n'importe quelle heure et elle pète bien .
Vous imaginez défois je me lève au milieu de la nuit néttoyer ses déchets sous mon lit
.Elle sait qu'elle a fait une connerie , elle se sauve , je cours derrière elle mais je ne sais pas ou elle se cache ,c'est pour cela que je l'ai appelé fantôme .
A chaque que je décide de la ramener ailleurs , le sentiment m'envahie et je la laisse avec moi .
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Bonsoir ,
je me sens trés triste depuis hier et c'est pour cela que je n'ai rien écrit .J'ai à beau à m'occuper , je me suis forcé de voir le film de Louis de Fines 'les gendarmes en ballade 'et aucun rire .Je sais que c'est cette solitude totale qui me fait ça
.Je ne sais pas qu'est ce que j'ai fais au Bon Dieu .
Ecrivez moi , votre écrit est une thérapie me soulage beaucoup .
Salutations .
Raouf .
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Bau
Quand je me sens triste, j'écoute de la musique, je regarde la nature, je ne la trouve pas triste , j'écoute les chants des oiseaux , et lorsque la nuit tombe , je vois que les étoiles éclairent encore ....
L'état de tristesse m'oblige à observer de plus près les choses que je n'observais pas ....... La tristesse, m'ouvre les yeux , sur un autre univers, d'autres sons, au fait on se sent moins seule ......
Voici ma thérapie