Bonjour Chris,
J entend ta douleur.
Moi j ai perdu ma fille. Depuis c est un combat. Il y a des periodes ou je m effondre, incapable de me lever. Il y a des moments ou je retrouve un peu d energie et ou je m oblige a sortir de chez moi. J ai reussi a me faire quelques amies, mais une seule connait ma peine. L isolement est douloureux car il nous laisse face a nos questions sans reponse.
Tu recherches des aides. Certaines aides convienent aux uns mais pas aux autres, aussi je vais te parler de ce qui m a soutenu et tu pourras peut etre y trouver une piste : la lecture de livres sur le deuil, sur la souffrance, de temoignages de parents, que j emprunte a la mediatheque, cela m a apporte comme une presence comprehensive qui m a guidee. Ce forum que je frequente depuis peu me reconforte par ses echanges tres humains. Il y a quelques mois je suis allee voir une naturopathe pour des complements alimentaires ( vitamines B et autres ), j ai l impression d etre moins epuisee. J ai vu plusieurs psy, chacun m a apporte un eclairage et m a permis surtout de raconter. Raconter le deces ou dire ce que l on ressent a quelqu un de de comprehensif et qui ne juge pas, cela nous permet d attenuer cette pression que l on a en nous. Quand je marche dans la nature ou quand je nage, je me sens mieux. Egalement je prend des cours de peinture dans une petite ecole d art municipale. L ambiance y est chaleureuse, c est la que j y ai rencontre une amie tres a l ecoute. Les personnes sensibles a l art sont souvent attentionnees et/ ou recherchent dans l art une voie pour supporter des blessures. Et puis il y a un but que j ai trouve et dont je te parlerai dans un autre message si tu le souhaites.
Voila une part de ce qui m aide. Je ne sais pas si cela peut te convenir, mais j ai tenu a te repondre Chris pour te temoigner ma sympathie et ma comprehension, car notre combat a nous toutes et tous sur ce forum est semblable.
Courage a toutes et a tous.
Anic