Je ne sais pas pour vous, mais pour moi les réveils, le matin, sont terribles : avant même que mon cerveau soit réveillé, le ventre exprime ma souffrance : angoisses +++, mal-être, tristesse, aucune envie, pas de sens à la vie .... alors pas facile de se mettre en marche pour la journée (il  faut bien 3 heures pour commencer à bouger !)

J'essaye chaque jour la méditation (notamment sur les émotions douloureuses), j'essaye d'accueillir mes émotions .... mais il y a encore du boulot !

 

compliqué pour moi aussi le sentiment de me réveiller avec ces mots avant tout le reste: je n'ai plus de papa...
courage on est avec toi

je m'endors avec des mots pour lui ( je prie comme je ne priais plus avant)
et je me réveille en me disant aujourd'hui cela fait 244 jours qu'il n'est plus là. c'est un réflexe, une habitude que j'ai pris.

Le lever , je n'ai pas le choix je dois le faire. j'ai un bébé d'un an du coup je me lève, bouge, fais tout pour elle

tous les matins, une1ere phrase me venait :
il est mort
et ce, tous les matins pendant ?? je ne sais pas quand ça s'est arrêté

Les réveils sont horribles. Il manque quelqu'un. .une odeur une présence. .cette voix...nos rituels du matin... j'aimerais que Les réveils n'existent pas