Ce sont de petites victoires qui font du bien au moral ! Et en même temps, avoir mal au plexus est un signe qu'en effet, les tensions énormes se jouent là. Perso,  j'attends mon rendez-vous chez mon kiné tous les vendredis avec une impatience folle. Toutes les semaines, je lui dis "vous m'avez manquée". Non pas que je le drague mais mon corps emmagasine tellement de tensions dans la semaine que déjà en milieu de semaine j'irai bien le revoir... Il fait des miracles sur moi. Il ne pratique par la kinésithérapie traditionnelle donc pas de mouvements douloureux à faire, ne me manipule pas. Il positionne ses mains aux endroits stratégiques et je ne sens presque pas les points qu'il sollicite. Peut-être peux-tu voir avec ton médecin pour qu'il te conseille un professionnel de ce genre pour venir à bout de toutes ces tensions ? Après le décès du papa de mes enfants (je le consultais déjà avant pour mon dos suite à une opération), les séances se sont axées sur les tensions dues au choc émotionnel. Une véritable aide depuis ! C'est lui qui m'avait conseillé les fameuses Fleurs de Bach. Et puis c'est surtout la seule 1/2 heure de ma semaine ou je peux souffler. Il arrive que les larmes coulent toutes seules mais j'en ressors toujours requinquée...
Douce soirée ,

Muriel.

Bmylove
toute stratégie est valable tant qu'elle permet du résultat
parfois ensuite faut en changer ...
apprécier le "moins mal" que l'on obtient ... en sachant que d'autres vagues viendront
garder confiance que c'est possible de s'en sortir aussi difficile cela soit il.

Exactement. Instinct de survie et de protection.
 
Ne compter que sur soi-même et veiller sur ceux qui nous restent.
Le moment de répit aura été de courte durée. La vague arrive, ça va faire mal...

Bonne journée à tous.

personne ne MÉRITE de mourir ... Bmylove ...
ni lui, ni toi ...
pourrais tu envisager d'être externe à toi même une meilleure amie , un ange ... qui te donnerait un avis bienveillant par rapport à ton attitude résultant de la douleur que toi tu subissais  ?
pas sûr
mais si tu peux tente le
très affectueusement 

Qiguan a raison, Bmylove, personne ne mérite de mourir, oh non, personne

bien tendrement
mononoké

Désolée pour mon msg de tout à l'heure...
Quand j'ai un coup de blues, c'est directement l'envie de mourir qui m'assaille, actuellement.
Je préfère l'écrire que la ruminer, cette envie dévastatrice...
Je vous embrasse.

Ne t'excuse surtout pas de ton ou tes messages. Il est important de pouvoir cracher sa colère, sa détresse, ses peurs... Ici, tu sais que tu peux.
En bonne bretonne que je suis, il m'arrivait plus jeune, après le décès de mon frère, d'aller marcher à la plage l'hiver et d'effrayer les mouettes et les goélands en hurlant ma colère, ma rage, ma peine... Mes cris étaient emportés par le vent au large. Mes larmes mêlées aux embruns. J'en revenais exténuée et je sentais que ça me faisait un bien fou... La baie de Douarnenez a perdu sa population d'oiseaux en l'espace de quelques semaines en 1988... Un retour progressif de la densité de mouettes au mètre carré s'est opéré après les années 90. Ayant très peur d'une condamnation pour destruction d'espèces protégées, je n'y suis pas allée après le décès du papa de mes enfants !!! Je n'ai en effet pas ressenti le besoin d'aller hurler, seule, face à l'océan mais je vais marcher au bord de l'eau et respirer ma dose d'iode très régulièrement. C'est un besoin que je qualifie de vital. Aujourd'hui, par exemple, j'ai profité de deux rendez-vous pour aller me balader le long du port de plaisance de Tréboul... On fait comme on peut est une phrase que je dis souvent mais c'est vraiment ce que je pense. Se rendre compte que quelque chose fait du bien et ne pas s'en priver ! (j'exclus l'alcool et les drogues, bien évidemment...)

Alors, prenons bien soin de nous...

Muriel.