Bonjour,
Moi j'ai regardé des photos et j'en ai rajouté dans la maison, et sur mon lieu de travail. J'en avais besoin. Ça le faisait exister un petit peu encore.
Je m'en servait aussi comme exutoire, je regardais, je pensais aux souvenirs, je pleurais de colère et tristesse, et puis stop. Je me ressaisissais, et je continuais.
Ma petite histoire : un an 1/2 pour moi que mon compagnon a été tué dans une accident de voiture, notre fille avait 4 mois...
On se retrouve seul et on se doit de continuer pour nos enfants.
Pour toi, 2 mois c'est encore très récent, mais je pense qu'il faut que tu évacues ta tristesse et colère. Ne pas craindre de t'embourber. Tu vas tenir debout pour tes enfants, c'est une force !
Tu vas traverser différentes étapes, différentes sensations, le manque, sentir sa présence, la fatigue, l'espoir etc.. Tu vas traverser un océan houleux avec des hauts et des creux de vagues plus ou moins longs..
Tu l'exprimes très bien :
Je sens bien que cette douleur de son absence ne me quittera jamais, peut-être s'atténuer avec le temps. Je ne veut pas non plus que cette douleur sans aille complètement, cette douleur est le signe de l'amour que je lui porte.
Je suis moi même en train de me sentir mieux et pourtant au fond de moi j'ai toujours mal. Mais ça devient invisible pour les autres, il n'y a plus que moi qui ait cette chose à l'intérieur qui m'a transformée...
Je ne sais pas si on perd cette douleur, je ne pense pas. On apprend juste à vivre avec. Alors ne craint pas d'aller mieux et d'oublier, c'est impossible, tu iras mieux et il faut se l'autoriser, mais plus comme avant et tu n'oublieras pas.
Il faut s’autoriser à aller bien, ne serait-ce que pour tes filles. Moi ma méthode, était de craquer plusieurs fois par jours au début, puis de moins en moins souvent ( seule en voiture souvent), et ensuite continuer d'avancer.
Pour ce qui est de rencontrer quelqu'un d'autre, il ne faut pas forcer les choses, il faut surtout prendre son temps. C'est normal que tu n'en aies pas envie pour le moment et ça te paraît impossible, mais ça viendra. Laisse faire les choses.
Prends le temps d'abord de vivre ton deuil. C'est important. Laisse passer l'année des "premières fois". Toutes le premières fois sans elle.
Je t'envoie force et courage!