Je passe ma première soirée toute seule (je hais le vendredi) depuis que mon deuxième amoureux est mort...  ce soir je suis arrivée à appuyer sur le bouton de la télé, toute petite victoire.  J'ai beaucoup pleuré aujourd'hui, c'était le 5ème anniversaire de la mort de mon premier mari mercredi. Je suis effrayée par tout ce temps qui m'attend, cela me fait penser à la chanson de Gilbert Bécaud "et maintenant que vais je faire de tout ce temps que sera ma vie ...." J'ai contacté l'association Jalmav aujourd'hui Est ce que vous connaissez ? Je vous embrasse.

Oui de petites victoires en petites victoires tes succès vont s'accumuler et tu vas finir par les constater comme de vraies avancées !
Un groupe de parole est oui très important !
comme je te le disais là http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/j%27essaie-de-vous-raconter/msg48535/#msg48535
essaye de sortir ta douleur en lisant (forum, livre de Martin Gray ou autre) et notant puis écrivant
en dessinant aussi comme je te le disais
en criant au besoin la psy du groupe de parole nous a dit d'aller crier dehors notre douleur seuls !
dans les bois ou en voiture ...
il faut que ça sorte ! c'est comme un abcès à vider ! à bientôt
je t'embrasse