bonsoir à vous,
besoin d'échanger avec vous sur le stress post traumatique...est ce que vous le vivez?

quand mon mari est décédé, j'angoissais de tout, j'avais peur, tout me paraissait une montagne, mes émotions étaient exacerbées, j'ai appelé une de mes 2 soeurs tous les soirs pendant 3 mois, elles me rassuraient en me disant de ne penser qu'à la chose suivante, aucune projection, ne jamais envisager l'avenir, ne penser qu'à la prochaine chose à faire, et le reste tant pis. Alors je me suis obligée à ne penser qu'à la chose suivante, j'ai laissé les papiers s'empiler, le poulailler sale, la panière de linge sale déborder, .... un petit pas à la fois, un tout petit pas à la fois
Je ne sais pas si ces mots peuvent t'aider
bien chaleureusement
mononoké