SEUL dans la Vie !

Le deuil et sa douleur.... le vide en nous....  le vide autour de nous....


A ceux qui n'ont jamais traversé une telle épreuve, on peut dire qu’une
nouvelle vie, sans conjoint, constitue une véritable souffrance,
malheureusement sous-estimée par l'entourage.
La perte de son conjoint est vraiment la perte de "sa moitié" à tous les
sens du terme (habitudes, tendresse, amour).

Se retrouver "seul" dans la vie, c'est, désormais, faire sans celui ou
celle qui entretenait, jadis, une petite braise, le "désir de vivre".

Ce "vide" entraine un véritable bouleversement, qui, chaque fois, est un
cruel déchirement : on ne met plus 2 couverts mais 1 seul ; on range ses
vêtements pas très loin des effets personnels du disparu ; à table, on n'a
plus à qui parler, à qui exposer son ressenti (ses joies et ses peines),
avec qui échanger les souvenirs ou les projets.
On est "seul" !

Le chagrin est souvent insurmontable, la fatigue physique est là,
présente, doublement pénalisante. On n'est plus qu’UN pour faire
TOUT. On n'a plus la même force, le même entrain. On s'affaiblit.
Pour peu qu' un état dépressif vienne s’y ajouter, alors ça peut devenir
'catastrophique'.
"Seul", c'est encore, dans l'absence de l'être aimé, l'angoisse d'affronter
la nuit qui arrive, l'hiver qui approche.

Sur le plan émotionnel, on a tendance à éprouver une certaine colère :
envers tel ou tel service médical qui s'est peut-être fourvoyé, ou qui a
été (très) maladroit, vers le monde social qui ne semble pas toujours fait
pour ce à quoi il est destiné, envers les amis qui ne paraissent pas du
tout en phase avec celui ou celle qui se retrouve "seul"... toujours et
encore : SEUL.

Et puis, et surtout, il y a le "j'aurais dû... j'aurais pu... si j'avais su...."
Des remords, des moments d'intense tristesse, qui font que le vide de la
solitude est encore plus pénible à supporter.
Ces divers sentiments éprouvés (culpabilité, colère, angoisses), doivent
faire place à un travail de reconstruction.
Or, les souvenirs sont là, présents et harcelants : les fêtes sans l'être
disparu, les nouveaux évènements qu'on aurait bien aimé faire vivre à
celui ou celle qui nous a quittés. Et, chaque fois, c'est le cycle infernal :
l'explosion de chagrin et de douleur intense qui, à nouveau, ronge tout
notre être.

L'être "seul" aurait bien besoin d'être perçu par une oreille attentive, une
personne à qui il pourrait exprimer sa douleur, sans retenue.
Mais, là encore, que de difficultés ! Souvent les amis s’esquivent,
n’ayant pas envie d’entendre, de voir, et/ou, de s’attarder sur une
situation qu’ils redoutent déjà pour eux mêmes.
Alors, l’être seul va afficher une façade, le classique « oui oui, ça
va ! »… La réalité est toute autre, la souffrance et la détresse n’étant
guère perceptibles que par ceux qui ont vécu pareille galère.

Vers qui se tourner alors ?
Et bien, Il reste, peut-être, la solution de se tourner vers certains réseaux
sociaux, composés de personnes dont la plaie est en train de se
refermer, et sachant tendre la main aux autres.
Certaines sont formidables, et font preuve d’une immense dose d’amour
et d’affection qui contribueront, un jour, au retour à l’épanouissement de
l’être malheureux.

Jacques

Jacques,

Tu as su en quelques lignes résumer toute la complexité et la diversité de nos sentiments ...

J'ai très mal dormi la nuit dernière ... En ce jour, il y a 39 ans, Chantal donnait naissance à notre premier enfant et je pense encore à ce moment rempli d'amour et de bonheur, à sa fierté de montrer son bébé à tout le monde et à la joie qui nous enveloppait ...

Ce matin, je feuillette l'album photos de ces instants heureux et je laisse couler mes larmes ... Elle n'est plus là pour souhaiter un "joyeux anniversaire" à son fils ... à notre fils ...

Je pense à vous ... ...

Bonjour
Oui Jacques tu as bien décrits cette condition humaine du veuvage où chacun, chacune ici va se retrouver.
Se tourner vers les autres, ceux qui peuvent écouter et comprendre est fondamental, merci au forum d'exister !
Tu y es (et sur d'autres aussi) depuis un long moment, tu vois les cheminements
comme zabou ou d'autres parce que tu es à plus d'un an de deuil tu peux encore plus tendre la main aux nouvelles et nouveaux endeuillés.

Pour moi en début de deuil (3 mois 23 jours) je ne peux que très peu aider mais un peu et c'est un baume au coeur d'avoir pu initier les conférences téléphoniques par exemple et cela me montre aussi que je peux malgré ma propre peine aider d'une certaine manière.

Jean Luc je comprends ... moi c'était le 25 Juin (jour anniversaire de ma fille) de plus c'était veille de notre anniversaire de mariage ... j'ai pu voir ma fille et ma petite fille ce jour là cela m'a aidé, de lui parler de sa naissance !
Je te souhaite que dans tous les cas cela te reconnecte à de la vie à des échanges avec ton fils à de la douceur pour un peu apaiser la douleur.

Lageta une pensée à toi où la date des un an s'approche de plus en plus pour toi ... puissions nous de par nos pensées faire une sorte de voile de tendresse qui puisse te soutenir dans ton chagrin.
Hier (cf mon fil) c'était très dur pour moi, je me suis remise un peu en me centrant hier soir encore plus sur le lien avec lui ... je ne sais faire que cela pour m'apaiser un peu !

je vous embrasse toutes et tous

Là je ne peux pas/mon travail
mais je suggère que certains jours nous utilisions les hauts parleur de nos tel et le système conférence téléphoniques pour manger ensemble de loin et papoter !
je t'assure de mes meilleures pensées

Bonjour Jacques
Tes paroles si justes , ta façon de décrire ce que tu ressens avec autant de précision , m'ont profondément touchée , j'ai pleuré en lisant ton message , tout ce que tu décris est tellement vrai , c'est , je pense , ce que nous vivons  toutes et tous au quotidient .
Comme toi je n'ose plus dire à mon entourage que je ne vais pas bien , cela fait 1an que mon mari est décédé , alors , pour eux  , je devrais remonter la pente . Malheureusement , il en ait rien , il me manque terriblement , nous faisions beaucoup de choses ensemble , souvent les souvenirs des" temps heureux " remontent à la surface , c'est très douloureux .
je comprend ta souffrance , et ta solitude , courage Jacques et accroches-toi , le temps fera que cette situation deviendra moins douloureuse , essaie de trouver un peu de sérénité .
Tu m'as beaucoup touchée
Je ne peux m'empêcher de penser à toi et à ton désarroi
Je t'envoie mes sincères amitiés
Annick G

Bonjour à tous et toutes
Mon mari a été enterré avant-hier.
Je suis assise dans mon fauteuil, près de la fenêtre et j' attends le moment où je vais entendre les roues de la voiture crisser sur les graviers de la cour comme pour m' annoncer qu' il est rentré. Sauf que la voiture est là, bien garée dans la cour et qu' il ne rentrera pas....
Je ne peux rien écrire de plus,  je pleure trop....
Bises à tous

Bonjour Josline,

Comme je comprend ton désarroi, ton deuil est si récent,
c'est tellement normal d'avoir l'impression que ce n'est pas vrai, que ce n'est pas arrivé et qu'il reviendra,
les premiers jours j'étais prostré, comme anesthésié, ne pouvant rien faire et j'avais peur de sortir, car je n'arrivais pas à arrêter mes pleurs, je me sentais vulnérable et comme dans le dénuement le plus total, comme si on m'avait enlevé ma force vital,
et petit à petit, même si la douleur revient encore fréquemment, que le chagrin est toujours là et que je sais qu'il sera là encore pour très longtemps, j'arrive tant bien que mal à reprendre un peu force et courage, avec tous mes rituels qui me sont indispensable et surtout en me rapprochant de mon bien-aimé, malgré la séparation, et en sachant qu'il est quelque part et qu'il m'aide jours après jours.

Tout cela peux te paraître abstrait pour le moment, c'est pourquoi il faut profiter de ce forum pour décharger tes émotions quand tu en as besoin et ne pas hésiter à demander de l'aide.

Je te souhaite de trouver parmi tous nos messages, un peu d'apaisement et d'encouragement

Lageta

Josline,

Les premiers jours après cette épreuve sont pire que tout... Chaque bruit devenait une preuve de sont existence... Pire encore j'ai continué a faire comme si de rien n'étais... Puis même si j'attend toujours son retour presque 4 mois après, mon cerveau lui a compris et me le rappel quand je me raccroche a cette hypothèse...

Courage a toi... Le mot est faible mais je ne trouve pas d'autre mot... Prend soin de toi...

Amicalement

Marlène