Bonsoir Marie-J et Plume,
Je vous rejoins ce soir pour vous parler de ma propre expérience : J'ai la chance d'avoir rencontré une psychiatre qui pratique l'EMDR ... Dès la première séance j'ai ressenti un apaisement. Ma colère s'est évanouie et ma fille, que j'ai eu au téléphone dans la semaine m'a dit "maman, tu me sembles mieux, il y a moins de colère dans ta voix".
J'ai fait trois séances ... cela m'a aidée à faire la paix avec mon passé qui se télescopait avec le présent (deuils répétés),
Il me semble que cela a remis "de l'ordre dans ma tête", c'est vraiment ce ressenti, les évènements se sont replacés chronologiquement, le passé est resté à sa place, pour me laisser vivre le présent.
D'autre part cela permet d'avoir moins présentes dans la tête, les images difficiles liées à la souffrance du malade qu'on accompagnlé.
Ma belle-fille qui a accompagné Antoine, pendant ces 3 ans de maladie, est suivi par la même psychiatre, et a aussi bénéficié de séances d'EMDR, ça l'a beaucoup aidée à évacuer certaines "images" et à ne garder que les meilleurs moments.
Oh, bien sûr cela n'enlève pas le chagrin, je pleure encore et encore, mais c'est moins violent ... d'ailleurs je pense que je devrais reprendre rendez-vous car cette période des 16 mois est difficile. En écoutant, "la bonne dame" des vidéos, je me situe dans la période de déprime, de tristesse ... je vis, je vaque à toutes mes activités, je rencontre des gens mais j'ai, au fond de moi, toujours cette tristesse latente.
Mais vous connaissez tous ces états ... oui, comme tu dis Marie Jeanne, il faut du temps, de la patience.
Bonne nuit, et bien solidaires dans cette difficile traversée du deuil.
Marithé
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