rappel

extrait de en guise de table des matières
"Pour atteindre "le lâcher-prise", les pleurs peuvent s’avérer être un passage nécessaire. "Tout ce que nous vivons laisse des traces en nous. Pour certains, elles sont encombrantes, pour d’autres pas du tout". Pleurer pour atteindre un certain lâcher-prise peut amener à rendre moins envahissante une certaine tristesse, à l’apprivoiser et à la ranger."

pleurer ?
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/deuil-d'un-amour-illegitime/msg113428/#msg113428
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et https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Emotions/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-les-larmes-font-du-bien cité 

Bonsoir,
Nous passons tous par là, endeuillés que nous sommes. Les premiers mois en effet sont des torrents de larmes  mais avec le temps elles s'atténuent.
Aujourd'hui à 1 an de deuil cela m'arrive beaucoup moins souvent et moins longtemps. Au début cela me déclenchait des maux de tête, aujourd'hui je les laisse venir, elles ne restent pas très longtemps.
Courage, les jours passent et vous aussi vous allez arriver dans ces temps un peu plus "faciles" mais la tristesse et le manque restent, dans mon cas, toujours présents même si je me noie dans de nombreuses activités.
Mille courages