Bonjour,
J'ai moi-même fini par contacter deux associations qui organisent des groupes de paroles pour personnes en deuil. J'ai sauté le pas pour montrer à mes filles que je prennais aussi soin de moi et pour les autoriser à entreprendre la même démarche, reconnaître leurs limites et leur souffrance. J'avoue que je n'étais pas très enthousiaste, d'abord compte tenu de ma réserve naturelle, j'ai souvent du mal à me fondre dans un groupe et je fais plutôt partie des gens qui écoutent que de ceux qui parlent... alors un groupe de paroles, est-ce vraiment ce qui'il me faut ? et puis j'avais un peu peur de e retrouver face à des personnes plus âgées (j'ai 40 ans), je pensais que cette différence d'âge renforcerait mon sentiment de décalage... et j'ai peur de m'engager dans quelque chose qui me contraindrait trop, je suis déjà à bout de forces, est-ce vraiment une bonne idée de remplir un planning déjà surchargé alors que ce matin-là je pourrais faire la grasse matinée ? Malgré toutes ces réserves, j'ai rencontré ce samedi une des personnes qui anime un groupe de paroles et je dois avouer que j'ai vite oublié la différence d'âge, que je n'ai eu aucun mal à m'exprimer, à me livrer contrairement à ce que je pensais et que même si cela était douloureux, je dois constater que ça m'a fait du bien, que je me sens plus légère, que j'ai beaucoup plus d'énergie que ces dernières semaines... mais ça n'a peut-être aucun rapport. Tout ça pour t'engager à continuer tes démarches en ce sens, je pense que tu trouvera ce que tu cherches, si tu veux je te donnerais les coordonnées des associations que j'ai contacté (elles sont nationales, peut-être qu'elles ont des actions près de chez toi). Seulement si je peux me permettre un conseil, ne cherche pas à aller trop vite : il faut que tu sois prêt à pouvoir être aidée et pour cela avoir déjà traversé certaines étapes du deuil. Et parmi tous ceux qui interviennent sur ce forum, est-ce l'un d'entre vous a tenté cette démarche ? Qu'en pensez-vous ? Qu'en avez-vous tiré ? Merci pour votre partage d'experiences.
Je vous souhaite à tous plein de courage pour tous.
Géraldine.