FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre le deuil de son conjoint => Discussion démarrée par: belle étoile 13 le 26 novembre 2012 à 14:26:48
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bonjour, j'ai 24 ans, je suis nouvelle sur ce forum, c'est par l'intermediere de ma psy que je suis la pour parler...
il y a un peu plus de 3 mois j'ai perdu mon cheri on s'ete separer 1 mois avant son deces, pour un break ou pour toujours je ne sais pas?! on avait garder contact, sa fesais 9ans 1/2 que l'on ete ensemble. je l'aimer plus que tout, et meme encore, c'était mon repaire!
sa famille est devenu la mienne. c'est horrible! si jeune, si ... je me sens coupable de son accident de voiture.
il me manque tant, je lui ecrit tres souvent mais sa ne fait pas tout, j'aimerai lui parler lui raconter tout comme avant ...
je lui ai fait un coin chez moi avec des centaines de photos, j'allume des bougies et lui parle tout les jours mais c'est dur, bien trop dur
je me crois dans un cochemar depuis ces derniers mois ...
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merci encore pour ce texte yohann
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Bonjour Belle Etoile,
Une chose m'a interpellée tout de suite "je me sens coupable de son accident de voiture" --> comme le dit Yohann, il n'y a pas de lien entre votre break et cet accident.
Pour ce qui est du reste, on est tous un peu dans le même cas, avec cette sensation de vivre un cauchemard. Avoir envie d'arrêter notre mode de survie qui épuise, vouloir lui parler, vouloir un signe pour savoir s'ils sont auprès de nous, etc.
C'est très dur.
Je trouve beaucoup d'apaisement dans les lectures que je peux faire (sur le deuil, sur l'après "mort"), il faudra d'ailleurs que j'indique mes lectures dans la rubrique dédiée. C'est la seule chose que j'arrive à faire. Pour le reste, je me sens "handicapée" sans connaitre encore l'étendue de mon handicap.
Si tu as besoin de lui parler, fais le. Si tu as envie de pleurer, fais le. Il faut faire ce que notre corps, notre esprit nous indique... Là où ça devient compliqué, c'est notre relation avec les autres qui ne comprennent pas.
Mais ici, nous nous comprenons tous, nous subissons tous la même chose. Peu importe que notre histoire ait duré 1 an, 10 ans, 40 ans, la douleur est la même.
Bon courage à toi.
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Belle Étoile ,
Je comprend tes sentiments , j'ai 23 ans et j'ai perdu mon Amour il y à bientôt 4 mois , on se sent seule , on a qu'une envie c'est d'être avec celui qu'on aime et celui qui était notre pilier , j'ai un cadre photo, avec tous nos souvenirs , des que j'ai un coup de cafard , je regarde tous ça et je lui parle Comme si il était a côté de moi .
Mes parents ne sont pas trop d'accord pour eux , c'est vivre avec un fantôme mais j'en ai besoin , je suis pas encore prête a vivre sans lui alors je comprend ton désarroi , sache qu'ici on est la pour t'ecouter et t'epauler alors n'hésite pas si tu en ressent le besoin .
Même si on y pense pas pour l'instant , un jour on aura notre rayon de soleil dans ce ciel gris .
Marika
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merci corail et paprika :)
oui on est tous dans la douleur ici, on ce comprend...
il y a des jours ou on dirait avancer d'un pas, puis d'autres ou on fait trois pas en arriere.
une partie de ma belle famille me font aussi culpabiliser et cherche une coupable!
je n'arrive dont pas a surmonter et a me dire le contraire ... :'(
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Dans le deuil, je pense que c'est avant tout un travail que l'on doit faire soi-même.
Il faut penser aux choses par soi-même, aller de l'avant, etc.
Bien sûr, il y a l'AIDE des psys, des amis, de la famille.
Ceux qui cherchent un coupable, il ne faut pas y prêter d'importance (je sais, c'est facile à dire mais pas à faire...) _ il faut avant tout que tu sois bien avec ce que tu as pu faire ou dire. Ta belle-famille, si elle veut te faire culpabiliser, il faudra que tu tentes d'être plus forte qu'eux et un jour, tu leur diras sans doute ce que tu ressens et tu leur diras aussi ce que tu trouves injuste, venant de leur part.
En attendant, concentre toi sur toi et tente d'oublier leur ressenti.
Eux aussi sont en deuil, eux aussi vont avoir une période de culpabilité et malheureusement, dans cette période, on peut se sentir coupable ou on peut en vouloir aux autres....
Le deuil c'est aussi ça, être confronté aux autres et à leurs attitudes, pas forcément bonnes pour nous.
Personnellement, j'ai décidé que ceux qui m'étaient néfastes, qui me plombent le moral, je les éloigne de moi. On n'a franchement pas besoin de ça...
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c'est exactement ce que tout le monde me dit, mais oui c'est pas facile quand meme mais c'est exact.
je pence pour avancer que c'est ce que je vais faire
merci corail
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Bonjour Belle étoile,
Avec un peu plus de temps, je suis dans le même cas que toi: il y a 8 moi maintenant, j'ai perdu mon chéri avec qui j'étais depuis 4 ans, dans un accident de voiture. Alors je te comprends parfaitement.
Tout comme toi, je me suis sentie coupable dès son départ; pas coupable de son accident, mais coupable d'être là alors que lui ne l'était plus, coupable de vivre certaines choses que lui ne pouvait plus vivre,... Alors je me suis coupée du monde, vivre le moins de choses possibles, pour ne pas avoir à affronter la réalité seule, à faire des choses dans lui, et à vivre de que lui ne pouvait plus.
Puis le temps passe, et même si tu as du mal à y croire pour le moment sûrement, le temps apaise les choses; le temps, mais aussi les personnes dont on s'entoure. J'ai rapidement fait le tri entre les personnes qui étaient là pour moi, que je sois ''bien'' ou au fond du gouffre, et les personnes qui te critiquent ou te laissent de côté pour ne pas avoir à se confronter à ta souffrance et à ta vie qui ne sera plus jamais la même et où une part restera à jamais triste.
Tu ressentiras aussi sûrement à un moment, le besoin de dire aux personnes qui t'ont blessées ce que tu ressens; c'est difficile mais c'est un poids qu'il faut arriver à lâcher pour pouvoir avancer. Je pense que le travail que nous avons à faire est déjà assez dur et épuisant pour avoir à supporter de telles choses en plus!
Je n'y aurais jamais cru, mais faire le tri et s'entourer des bonnes personnes aide à aller mieux de jour en jour: j'avance petit à petit, je refais des projets, je ris, souris et vis des moments de bonheur énormes avec ma bande d'amis,... Sans eux, je ne sais pas où je serais aujourd'hui...
Alors petit à petit, on continue son chemin, on reprend le dessus,... Différemment mais on n'a pas le choix! J'ai aujourd'hui l'envie de savourer cette vie qui a été prise à mon chéri, et bizarrement, j'ai cette sensation que mon chéri vit toujours un peu avec moi...
Les coups de blues sont toujours présents de temps en plus, mais ils sont plus rares, toujours douloureux bien sûrs, mais de moins en moins au fil du temps il me semble!
Je te souhaite en tout cas beaucoup de courage, et n'hésite pas à venir parler ici. J'ai pu y trouver du réconfort quand j'en ai ressenti le besoin!
Et pour ton petit coin avec quelques souvenirs de ton chéri, j'ai pour ma part toujours le mien :)
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Corail a bien raison , les personnes qui ne t'aident pas et qui te sont néfastes , éloigne toi d'eux jamais ils ne comprendront et jamais ils sauront ce que tu ressent Toi .
Pour ma part , j'ai préféré me préserver et éloigner tous ceux qui ne m'était d'aucune aide , certes aujourd'hui mes soirées et mes week-ends je l'ai passe seule ou avec ma belle famille ou avec mes amis très proches et vraiment je m'en porte mieux .
Je comprend que tu puisse culpabiliser, je pense que beaucoup d'entre nous sommes passer par ce sentiments , je sais que c'est très dur mais comme tout le monde dit le temps fera son travail .
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il ne faut pas te culpabiliser belle etoile, tu as le droit au bonheur et au réconfort, et ça ne change rien à ce que tu ressentai pour ton homme.
De mon côté j ai aimé aussi quelqu un apres le deces de mon mari.ça a duré deux ans mais l histoire ne s est pas très bien terminée.Par contre, ça m a permis de me rendre compte que je suis encore capable d aimer.
Je compare souvent cette angoisse d aimer à nouveau à celle d accueuillir un nouvel enfant (deformation professionnelle sans doute, jee travaille dans le milieu de la petite enfance).
Pour moi c est un peu pareil.On se pose le meme genre de question: est ce que je vais l aimer autant? est ce qu il y aura encore de la place pour l autre? etc.
Et puis quand ça arrive, c est une evidence.On a assez d amour pour les deux, on s offre entièrement à l un comme à l autre,d une manière différente sans doute,mais pas moins sincère....
Dans le cas d un nouvel amour, il me semble qu il y a juste une chose à laquelle on doit faire attention:ne pas le vivre juste par peur de la solitude mais pour ce qu il nous apporte comme épanouissement personnel.
Pour le reste....chacun fait en fonction de ce qu il est et de ce qu il ressent,à son rythme et avec son coeur.il faut juste je pense parler beaucoup ensembles,ne pas s enfermer dans des sentiments qui peuvent nous faire du mal, se dire les choses clairement (ex pour moi:pourquoi j ai gardé mon alliance au doigt alors que mon amoureux en procédure de divorce avait enlevé la sienne).
Il ne faut pas que la gêne s installe.C est la seule règle à mon avis.
bonne journée
tiobob
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Belle étoile ,
Tiobob a raison, tu ne peux pas t'en vouloir , si cette personne peut t'apporter un peu de réconfort et de joie je pense que c'est un bonne chose pour toi , tu sais pour l'instant je me sens incapable d'avoir une nouvelle histoire même si des fois j'aimerai avoir quelqu'un a mes cotes pour m'epauler . Si quelqu'un est la pour t'aider en plus de nos message profite en .
Toute mon amitié
Marika
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merci tiobob, paprika, yohann!
vous m'apporter beaucoup, je ne veux, et ne remplace personne et oublie pas le passe ... comme vous dite tous, le coeur est assez grand pour aimer plusieurs personnes. je ne les compares pas. cette personne est tout le temps la pour moi, quand j'ai besoin ou non, il m'épaule, et me fait sourire et passer des bon moments, tout en ete patient! c'est vrai que je pence que si je ne l'avais pas aujourd'hui ma douleur serais bien differente comme beaucoup sur ce forum qui son "seul".
tres amicalement a vous
bisous
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Bonsoir,Belle étoile
Moi ,qui pour toi serait un vieux monsieur(non,non n'insiste pas, je ne te le dirai pas!) je peux juste t'assurer que l'amour ne se partage pas:il s'augmente.
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Moi qui a souvent l'impression d'être seule , pour ceux qui ont quelqu'un près d'eux pour les aider a remonter cette pente , je vous encourage a garder cette personne près de vous , des fois j'envie les autres qui ont quelqu'un je me dit que peut être je serai différente , peut être moins triste ou moins en colère. Profitez de ceux qui vous aiment et sont la pour vous soutenir .
Marika
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Bonjour Marika,
Juste pour rebondir rapidement sur le fait d'être "entouré".
Sache que je le suis mais que bizarrement, ça m’oppresse à présent... Pourquoi ? parce que je prends conscience qu'ils ne comprennent pas et ça me perturbe (ils sont plein de bonne volonté, ils sont à l'écoute mais je sais qu'ils ne peuvent comprendre)... alors je ressens le besoin, maintenant, de m'éloigner un peu, d'arrêter de raconter mon deuil, d'arrêter de devoir trouver une explication à tel ou tel sentiment parce qu'ils ne le comprennent pas, etc.
ça m'use... j'ai plus envie d'expliquer l'ambivalence dans laquelle on se retrouve et puis le temps passe... et nous on avance doucement alors que pour les autres, c'est un peu comme ci ça devait être une affaire réglée.
Bref, j'ai besoin de ce repli sur moi, pour qu'enfin mes émotions puissent jaillirent... car dans mon cas, je pense que ça me les bloque...
Donc être entouré, c'est bien mais ça dépend pour qui et comment... !
En fait, je ne me sens bien qu'ici ou quand je parle à ma psy. Je peux tout dire, sans me demander si on me comprend ou pas. Alors bien sûr, on ne réagit pas tous de la même manière dans le deuil mais quoi qu'il arrive, je pense qu'il y a toujours au moins une personne qui nous comprend.
Voilà, c'était juste pour te dire que qq part, on trouve toujours l'herbe plus verte ailleurs, alors que pas forcément ;)
Bon courage à toi.
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pour ma part oui, sa me fait du bien d'etre entourer de ce qui m'aime et m'aide a avancer au contraire c'est seul que je déprime et me dit que la je suis seul. je nais qu'une envie les voirs, et mon rdv de psy!
corail, avec mes autres ami(e) qui mon quitter aujourd'hui je me senter un peux comme sa, mais j'ai vite fait le tri et aujourd'hui je me sens beaucoup mieu.
courage a vous
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Effectivement, ce que j'indiquais, c'est mon état actuel. J'ai bcq apprécié la présence des autres auparavant et l'apprécie encore aujourd'hui.
Ma réaction vis à vis des autres n'engage que moi aujourd'hui. C'est juste que je pense que j'ai été "trop" entourée et que maintenant, ça me fatigue. Mais de nouveau, c'est lié à mon caractère, à ma façon d'être, etc. En aucun cas je dis que c'est ce qu'il faut aux gens. C'est juste ce qu'il me faut, à moi, aujourd'hui : du calme, du repli sur moi. Juste parce que ce "trop plein" ne m'a pas permis de passer la phase de choc, après 4 mois...
Mais de nouveau, c'est MOI qui suis comme ça ;) J'aimerais arriver à avoir ces émotions que je n'ai pas, j'aimerais pleurer sans me dire que les autres ne comprennent pas et pour ça, j'ai besoin d'être face à face avec moi-même, j'ai besoin de m'écouter moi, quitte à en souffrir...
Mais auparavant, je n'avais jamais eu ce besoin d'éloignement. ça arrive aujourd'hui. ça passera !
Un jour après l'autre...
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Yohann,
Merci. Oui, tu résumes très bien ces états que nous subissons !
Effectivement, c'est aussi ce besoin de "refuge en soi-même" plutôt que de repli.
Merci pour tes mots qui me font me sentir moins seule à vivre cela !
Virginie
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aidez moi mais foutez moi la paix!
cette phrase me trotte dans la tête.Simple et efficace. C est tout à fait ce que je ressent
biz
tiobob
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Effectivement, j'avais lu cette phrase sur un autre sujet, je ne sais plus qui l'a formulée mais c'est exactement ça.
Tout n'est qu'ambivalence, dans ce que nous vivons...
Douce soirée à vous. Tiobob, sans faute, je te contacte bientôt.
Virginie
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ça marche virginie.
ma porte t es ouverte si tu veux venir prendre un café.
Je suis arrêtée jusqu au 21 decembre mais mes douleurs m empechent de me deplacer facilement.
J attend de tes nouvelles sur msn ou en message privé si tu preferes
biz
tiobob