J'ai lu vos derniers posts, et je suis un peu l'opposé niveau culinaire.
Cuisiner et manger, ça m'occupe, ça donne un rythme à ma journée.
Ça me détend, un peu comme le coloriage (art therapie) ou un film. Je ne pense à rien, je me concentre sur les actions, les proportions. Je regarde les couleurs dans l'assiette. Je dispose...
Ça met mes pensées en stand bye.

Bon, comme certaines le savent parmi vous, moi j'ai perdu ma mère, et je vivais seule, donc j'ai été habituée à cuisiner que pour moi. Différence énorme par rapport à vous qui cuisiniez pour deux (ou plus) et mangiez en famille.
Mais tout de même.
Il y a un côté assez apaisant, qui stimule un peu la créativité en même temps.
Personnellement c'est un des rares trucs plaisants dans ma journée.

En ce qui concerne les plats qu'elle aimait, je suis émue quand j'en mange ; mais je pense fort à elle, et je l'imagine en train de les déguster. Et je vois ça comme un partage, un petit clin d’œil.

Bon, je vous rassure j'ai eu des moments où je n'avais pas envie de cuisiner. Ou je me contentais de pain/fromage ou pain/jambon. Surtout pas de cuisson, et pas de vaisselle.
Mais puisque manger est obligatoire, autant que ce soit source de plaisir. 

Pour le ménage par contre, y a encore du boulot... je suis bordélique et mon appart mériterait un bon coup de propre.
Ce week end, j'ai lavé le sol de ma cuisine, ça faisait plus de 6 mois que je l'avais pas fait ; j'avais juste aspiré.
Ma mère qui était maniaque serait folle.
Les vitres, idem. La dernière fois, c'est ma mère qui les a nettoyées. Elle voulait me donner un coup de main pendant que je cuisinais (tiens, on retrouve le plaisir de cuisiner...). Je ne les ai pas nettoyées depuis. C'est un de mes objectifs des vacances. Me remettre à jour dans le ménage.
Ca va me coûter mais je pense que je me sentirai mieux quand ce sera fait.

je suis passé par la.
tu y arriveras.
Crois moi.
Karine est partie il ya 13 mois et demi.
Au début évidement jetais comme toi. mais petit à petit, millimètre après millimètre, seconde après seconde, les images de Karine malade, de Karine souffrante s'estompent pour laisser la place à un je ne sais quoi de moins dur. des souvenirs de vacances, de petites habitudes quotidiennes entre nous, nos rendez vous amoureux que nous entretenons depuis 29 ans reviennent. Oh pas des trucs énormes hein. la douleur est toujours très présente mais moins.... fulgurante.
je me surprends, moi qui ai mis ma vie en veille, à aller voir mes parents plus régulièrement. La rentrée de mon fiston en BTS, que je redoutais tant (et je vais chialer je le sais) est un objectif positif, un petit bonheur, tout petit mais il est la et j'ai décidé de le saisir.
Ne lâche pas. Laisse faire la douleur, pleure, crie, c'est incontournable... mais  il y a d'autres choses plus jolies qui t'attendent. des petites fleurs qui n'ont pas encore bourgeonnées.
ce n'est qu'une question de temps et le temps n'ayant plus d'importance, il faut le.laisser venir quand il le voudra.

De tout coeur avec toi, Biche, j'ai le même ressenti.
Tu prévois qq chose pour ce week-end ?

j'ai pris du seroplex 10 mg pendant un an.
c'est léger . ça aide. une vrai béquille. peu daccoutumance et ça n'ensuque pas....
pour les phases de stress/ panique je prends très ponctuellement du stresam.

Lève la tête. sois droite et forte. pleure hurle et mets toi sous la douche. puis va courir.... tu vas te grandir. et je te promets que dans quelques mois ça ira mieux.
ça sera jamais comme avant. tu nas pas le choix. une.noubelle vie dont tu ne veux surement pas va soffrir a toi et tu vas la saisir. cest comme ca.... sois forte POUR TOI et accessoirement pour ceux qui t'aiment.
tu lui dois. tu te le dois....

Petit à petit on s'habitue à cette douleur. Je sais que c'est très dur et que je n'y arrive pas à chaque fois, mais il faut avancer doucement, ne pas voir trop loin, ça ne sert à rien. Et puis on le sait maintenant que tout peut basculer du jour au lendemain, donc inutile, je pense, de se projeter trop loin.
Profiter de chaque moment de calme pour se ressourcer et donner des forces.
On va s'en sortir tous ensemble parce qu'on a pas le choix et parce qu'on se soutient les uns les autres. C'est un lien très fort qui nous unis, et qui peut nous apporter beaucoup, même si on s'en serait bien passé.

Tu as sans doute besoin d'en passer par là, biche.
C'est extrêmement douloureux et il vaut mieux se faire aider pour ne pas sombrer, mais Emi a raison.
Mes 2 gouttes de plaisir de la semaine ont été les moments avec ma fille et ma reprise du boulot.
2 gouttes dans un océan c'est pas grand chose mais quand on se noie on prend ce qui vient.
C'est dur de ne ressentir aucune envie, aucun plaisir.
Une amie m'a dit qu'il fallait que je "défusionne" d'avec Bruno et que je retrouve ma personnalité.
Plus facile à dire qu'à faire mais c'est une piste.

Je suis suivie par une psychiatre pour les médocs et par une psychologue pour la thérapie.
Si ta psychiatre n'est pas psychothérapeute, elle ne t'aidera pas à creuser et à élaborer ta souffrance.
Je ne dis pas que je vais mieux grâce à ces soutiens, mais ça m'évite peut-être le pire, même si là j'ai l'impression de faire une vraie dépression.