Tu traverses la pire période de ton voyage au pays du deuil, Biche.
Rassure-toi, personne n'est fort dans ce pays.
On porte juste un (ou plusieurs) sac à dos plus ou moins lourd(s).
Il faut trouver le moyen de l'alléger par moments.
Et puis tu le sais, chacun suit son propre rythme, on avance puis on tombe.
Le principal c'est de se relever.
Ne t'inquiète pas, à un moment tu pourras respirer et te sentir un peu mieux.
Ta détresse est transitoire et nécessaire. Patience...
Tu n'y es pour rien dans la maladie de Jean-Pierre, tu essaies peut-être de prolonger ton lien avec lui.
Une idée comme ça : peux-tu créer des moments/lieux spéciaux pour pleurer ? Par exemple quand tu vas sur sa tombe, ou dans un endroit où tu peux concentrer ta souffrance ?
Ce serait une façon de t'aider à la contrôler.
L'idée serait de libérer peu à peu un ou des espaces rien qu'à toi. Une nouvelle activité, un endroit où tu te sens bien sans être envahie par sa pensée, une activité qui t'aide à te ressourcer...
Quand tu dis que tu somatises, tu parles de quel type de manifestation ?
Ta perte de poids est importante ?
Autre idée : ça t'aiderait d'écrire ici ou ailleurs quel homme il était ?
Repose-toi bien, Biche, tu dois être épuisée... Je t'envoie une douce brise pour t'aider à te détendre.
Sujet: Parti trop vite et trop tot (Lu 212648 fois)