Cher Thiemar,
Le chemin est long, similaire mais aussi différent du parcours que chacun de nous traverse, traversera ou à déjà traversé.
La vidéo explique dans son ensemble les différentes phases du deuil, mais elles ne sont pas à prendre à la lettre. Ne sois pas effrayé.
Le livre, que j'ai tardé à me procurer, et bien plus éclairant et complet que la vidéo. Je te le conseille vivement.
Ça remue aussi, mais cela apporte un éclairage certain qui permet, soit de comprendre, soit d'anticiper ou encore de dédramatiser certaines situations.
Ah la tâche, puisque l'on parle de travail du deuil, qui est la nôtre est rude. C'est indéniable. C'est en étant bienveillant avec soi, en étant soutenu et compris, en s'aidant de l'amour éternel pour sa moitié que l'on avance en faisant des petits pas, pas de grandes enjambées, faut pas rêver. Doucement... Ne rien précipiter. Tu vois, auparavant, j'étais toujours en train de me dépêcher, je courrais pour x raisons, et maintenant, je prends le temps, je procrastine beaucoup, parfois je fais pas parce que pas envie. Alors je m'écoute davantage , ce sera selon mon humeur, mes possibilités. Des priorités ont été revues dans ma vie. Oups, suis trop bavarde... Je pars dans tous les sens là.
Affectueuses pensées à tous,