Bonsoir Flo,
Oui, pour moi aussi c'était une première de prendre de l'alprazolam, j'ai réduit à 1/2 et je dors 4 à cinq heures par nuit. Plus un anti-dépresseur pour la journée Tout cela m'a été donné par le médecin à cause des idées noires, que j'ai toujours mais que je maîtrise un peu mieux, et des crises d'angoisse que je ressens quand le soir tombe. Mais je me demande combien de temps vais-je devoir avaler cela, parce que mon chagrin ni ma souffrance ne diminuent.
Je ressens aussi beaucoup de culpabilité, tout le monde me dit que dans ce cas, on réagit de la sorte parce qu'on est impuissantes face à un trauma aussi subit, d'où l'impression de ne pas avoir été à la hauteur. Malgré cela, je ne peux me défendre de ce sentiment de "j'aurais pu, j'aurais dû".
Courage à toi aussi, Flo, nous devons les garder dans nos cœurs bien au chaud et prendre soin de ne rien oublier Pour ma part, je serai toujours mariée avec lui.
Bisous affectueux, prends soin de toi,
Marie