oui horrible !
Avec tristesse je t'accueille
tu pourras fouiller
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
il y a un lien/sommeil
un outil avec exercices ...
tu peux , beaucoup l'ont fait dont moi te faire aider par un médecin acupuncteur ...

Ici à toute heure tu peux lire écrire ...
affectueusement

Adeline,
Le décès de ton conjoint est si récent. C'est si difficile. Cette fatigue, dont tu parle, je la connais bien, elle m'a épuisée si je puis dire, je me levais fatiguée, j'étais fatiguée d'être fatiguée. Le sommeil est notre meilleur allié, il est nécessaire pour nous aider à traverser cette épreuve. Et pourtant si difficile à trouver.
1mois  et demi,  je me souviens tout etait compliqué, chaque acte tout simple et banal que l'on faisait avant sans réfléchir devient une marche à gravir ! Faire les courses était une terrible épreuve à mes yeux,  faire à manger... tout, sans parler des démarches administratives, et de tenter d'être là pour ses enfants. Au début pour m'aider j'essayais de ne penser qu'à la prochaine chose à faire, une seule chose apres l'autre. Pour essayer de limiter le fonctionnement de ma tête , pour réduire les angoisses.
N'hésite pas à venir nous partager tes tourments, tes douleurs si cela te fait du bien, ici, tu trouveras très souvent quelqu'un pour te répondre, pour te laisser un petit message de soutien,  quelques mots pour t'apporter un peu de chaleur
Bien tendrement
Mononoké

Bonjour à tous,
Merci pour vos réponses. Au moins je me sens écoutée ici.
Je suis au travail et je suis enfermée dans les toilettes et je pleure. J'ai envie d' hurler.
J'étais bien, je faisais mon travail quand j'ai croisé un collègue qui a commencé à me parler des dernières heures de son oncle.
Je n'ai pas pu me retenir. Je suis partie en sanglot.
Ça m'a ramené aux 3 dernières heures avec mon chéri. Je le revoit sur son lit avec les machines, les bips et moi qui lui parlait, qui tournait autour du lit. J'ai supplié Dieu. J'ai prié mais rien, rien, rien. Oh que j'ai mal !!!

Bonjour Adeline,

Je n'ai pas les mots aujourd'hui pour te réconforter ou t'apporter un peu de chaleur, mais sache que tu as frappé à la bonne porte en venant sur ce forum.
Il m'a permis et me permets de tenir depuis 6mois maintenant. C'est un soutien indispensable pour ma part.

Écris, lis, passe ici autant d'heures que tu en as besoin...

Bonjour Adeline,je t'ai répondu sur mon fil mais je voulais quand même te re dire que si tu as besoin de parler et que tu ne trouve personne je serai là, j'en suis de mon deuil au même niveau que toi selon le temps mais pas selon l'ampleur,j'ai lu qu'on ne devait pas aider au tout début du deuil, mais je t 'assure que je peux être une oreille attentive,du moins je le penses, si tu n'as pas lu le livre du docteur Fauré, vivre le deuil au jour le jour, fais le ,il aide vraiment à comprendre ce que l'on vit et malheureusement de se dire que ce sera long,c'est inévitable, mais la lumière est toujours au bout du tunnel,toujours, quoi qu'il se passe.
Prends soins de toi et de ta fille

Bonjour Zabeth,
Oui heureusement qu'il y a ce forum. Je le lis et timidement j'écris là dessus et ça me fait du bien.
Pour moi le vide est si grand. Mon mari, plus qu'un mari, c'est mon ami, mon confident, mon amant. Nous pouvions parler de tout. Ça fait 14 ans que nous sommes ensemble. Nous avons connu le chaud et le froid mais toujours ensemble.
Aujourd'hui j'ai l'impression d'être amputée d'une partie de moi. Ma famille proche est très loin. Je n'ai qu'une belle sœur qui malgré sa bonne volonté, doit continuer avec les routines de sa vie.
Par moment, je me dis qu'il faut que j'avance, ne serait-ce que pour ma fille. Elle si petite et si mignonne. Et en même temps, j'ai envie de rien du tout. Tout devient alors une corvée. Même faire un câlin à ma petite louloute.  Et là, je culpabilise, la tristesse m'envahit encore plus et mes larmes incontrôlables. Quelle situation ! Que c'est dur et compliqué tout ça! C'est la première fois que je perds un être si proche et si cher. Ma mère me dit souvent au téléphone que c'est Dieu qui m'avait prêté mon mari et qu'il l'avait récupéré. Et que je n'ai qu'à dire merci.
Je dis alors Merci à Dieu de m'avoir permis de vivre des années avec quelqu'un qui m'a tant chouchouté.
Mais tout cela n'apaise en rien ma douleur. Elle est toujours là et très forte.

bonjour. Adeline. je vois que cette nuit, comme moi tu n as pas trouve le sommeil. nous en avons pourtant besoin.tous ces sentiments, ces états d âme que nous ne connaissions sont si difficile à gérer. ne culpabilise pas. j ai commencé à lire le livre faire son deuil jour après jour.cela me fait comprendre que tous ses sentiments sont normaux. ta mère parle de dieu, je n ai pas la foi, je ne peux donc pas m y accrocher. mon mari etait  hospitalisé en oncologie, il avait aussi contracté la grippe.ça n a fait qu activer son départ. nous n avons eu aucun respect de l équipe soignante. cela fait 2 mois et 11 jours qu il est parti, une éternité. j ai la chance d habiter à 400 m de la mer mais voilà me ballader seule ne me vient pas à l idée. je vois que tu travailles, je pense que c est ce qui m aidera à tenir mais j ai peur que cela ne suffise pas. ancienne avs durant 5 ans, l éducation nationale m a proposé un poste que j esoérais depuis 2 ans. ceci en janvier mais vu t état de mon mari j ai refusé en expliquant que mes priorités avaient changé depuis ma candidature.normalement j aurai un poste à la rentrée. en attendant il faut tenir. j ai un grand terrain avec de la pelouse et des fleurs. je m en occupe mais pour qui? quand il rentrait de sa journée de travail, il me complimenté. là plus rien, plus personne.les réflexions ou les conversations où les gens ne font pas attention à ce qu ils disent, j en ai ma part aussi. la voisine qui vient voir si je vais vendre notre maison.style elle est grande, ça coûte cher à entretenir.....pour moi ce serait le tuer une deuxième fois. il a tellement travaillé dans cette maison. il est partout ici. nous sommes chez nous. comme tu dis le soleil brille mais voilà notre cœur est si triste. les gens se promènent main dans la mains et nous nous n avons personne à nos côtés que .sera notre avenir? j ai aussi comme beaucoup contacter un médium. j aimerai tellement qu il me dise que pour lui ça va, qu il est bien. je te souhaite beaucoup de forces.