Je  viens de lire le 4 ème volet sur les reves dans la rubrique" équilibre et santé".
J'ai beau lire et relire, excusez moi si pour vous tout est clair mais j'ai parfois du mal à comprendre.
Je me pose des questions à mon sujet car depuis le départ de mon conjoint je ne reve pratiquement plus (je ne prends pas de médicaments).
Mon souhait le plus cher serait de le voir en reve . Meme  si c'est une seule fois.
Depuis 4 ans il  y a eu plusieurs décès :  le père de mon compagnon,  mon frère ainé, mon beau-frère puis mon compagnon. Jamais je n'ai révé d'eux .
Dans le texte on parle de voyage nocturne de la conscience. Concernant l'effort de lacher prise, notre mental y resiste, notre conscience profonde y aspire.
Puisque je ne reve d'aucun d'eux, cela veut il dire que je n'ai pas de conscience ou que mon mental est plus fort que ma conscience ?
Je ne suis peut etre pas au bon endroit  pour poster ce message, vous m'excuserez si c'est le cas.
Si quelqu'un pouvait me donner une cle pour mettre en route des reves....

C'est propre à chacun, pour ma part j'ai rêvé 106 fois de ma petite amie en 4 mois et demi. (rêves distincts dont je me souviens en tout cas)

Je peux te dire que c'est vraiment pas agréable parce que une fois réveillé, c'est retour à la réalité.

Cela étant dit, tu auras tendance à faire + de rêves si tu te réveilles pendant la nuit, par exemple programme un réveil en pleine nuit plusieurs fois de suite, après +- 1h30 de sommeil.

Je suis quelqu'un qui me réveille souvent, du coup je me souviens parfois de 5 à 6 rêves par nuit. (je dors rarement + de 2h d'affilés)

Il est très possible que tu rêves de ton compagnon mais que tu ne t'en rappelles simplement pas. (tout le monde rêve chaque nuit)

On peut améliorer sa mémoire onirique en notant nos rêves dès le réveil par exemple.