bonjour Patdylan
C'est bien d'avoir ouvert un espace pour déposer ta douleur , tes ressentis, et venir les partager , non cela n'atténuera pas ton épreuve , mais pourtant partager fait du bien , quelque soit la façon dont nos amour s'envolent, c'est une immense douleur, et tu es sur un long chemin , et nous tenterons de t'accompagner en pensées et te soutenir par nos échanges, car je pense que tu as déjà compris qu'il n'y a pas de recette miracle pour atténuer la douleur de l'absence physique , le manque de ce qui faisait vous deux .
Ecoutez ses propres ressentis est important , se faire aider si besoin , et si tu as besoin de crier , de pleurer ne te retiens pas tapez dans un cousin (sans te blesser) même seulement te lover dans un de ses vêtements aucunes de ses réactions ne sont absurdes , ici nous comprenons nous avons tous eu des moments difficiles à affronter , le deuil n'est pas un long fleuve tranquille il y a des tsunamis, des tempêtes , des larmes , mais comme nous ici jour après jour tu les affronteras
Si tu ne l'as pas encore fait je te "conseille" de voir les vidéo du DR Fauré sur le deuil et même son livre
Qiguan nous à fait une table des matières qui est d'une grande aide et que tu peux ouvrir à ta guise 24/24 h
Prends soin de toi
Amitiés