Steph tu rentres sans doute dans la plus éprouvante période située entre 6/7 et 11/12 mois
où le deuil semble s'aggraver
où la douleur est vampirisante
où on lutte oui sans cesse pour tenter d'en sortir ...
c'est en terme de secondes, même pas de minutes au début que tu peux t'extraire
grâce à quoi ? quelque chose qui soit très puissant
à rechercher quoi que ce soit qui vienne c'est bon à prendre ... à part les drogues bien sûr !
Tu peux à ces moments ce qui vous différenciez quant à vos gouts par exemple goûts en tout genre et aller vers les tiens : sous entendu ce qui peut , un peu t'éloigner de la douleur ...
c'est le moment de manger un plat que tu aimes et qu'il détestait par exemple, de regarder un film d'un genre qu'il détestait ou lire un livre si le courage le permet ... c'est pas toujours le cas
d'autre part les rencontres entre endeuillé(e)s peuvent servir car certes tu parles du deuil etc mais sans masque ni retenue donc ça soulage ...
Dans tous les cas c'est accepter la douleur , la souffrance, comprendre en relisant Dr Fauré, N Beauthéac que cette douleur est utile pour avancer !
et garder en toi, sans y croire, l'idée que les personnes plus en avant en date sur le deuil te témoigne comme moi, que oui il y aura une lumière là un peu plus loin ... et d'autres qui te disent oui la sortie du tunnel existe ...
mais ne jamais oublier que si la douleur sera là moins souvent, moins longtemps, moins envahissante elle sera toujours aussi forte !