Manite,
Faire confiance a la vie, honnetement je n'ai pas de réponse en ce moment
Juste survivre et ça nous demande beaucoup de force. Ne te projete pas dans le futur, trop d'angoisse, de peur. Ca va te donner le vertige, le sentiment du néant
Un jour a la fois, un jour après l'autre, c'est déjà beaucoup
Au début pendant 3 mois je n'ai fait que pleurer, pleurer ...
Je n'arrivai pas a manger, pas le courage de me préparer quelque chose, pas le gout.
Alors je me suis rabattu sur les surgelés, les boites, les sandwichs
Essaie de manger par petites quantités, ça passe mieux, une cuillère, deux cuillères et tu recommence 1 ou 2 heures après.
Nos estomacs retrécissent et plus rien ne passe
Pour l'instant tu ne peux que pleurer, alors pleure... ça fait du bien
Petit a petit tu vas trouver quelques plages de calme et ça t'aidera a tenir
L'accompagnement de nos amours nous laisse totalement anéanties a leur mort, et nous abordons le deuil déjà épuisée...
Ne sois pas exigeante avec toi même, fais le minimum, reposes toi et pleure tout ton saoul
Fais toi toute douce pour toi comme tu l'as été avec lui
Je t'embrasse et t'envoie un peu de forces récuperées depuis quelque jours
Veille bien a ton alimentation, a ton sommeil. Tu es engagé dans une course de fond qui va te pomper toutes tes énergies
Je t'embrasse
Malika