La raison ne dit pas de ne pas pleurer
c'est le diktat sociétal qui peut dire ça
car la raison, sait qu'il y a des processus et que le fait de pleurer est au contraire utile !
D'ailleurs ne pas pouvoir pleurer est une problématique du deuil ...

article :
Pleurer pour apaiser les douleurs ?

Les larmes pourraient bien contenir une protéine :
"l’opiorphine", un antidouleur et antidépresseur naturel.
Isolé à partir de la salive humaine en 2010, l’Institut Pasteur poursuit ses recherches pour la détecter dans d’autres fluides comme les larmes.
Selon la chercheuse Catherine Rougeot, chef du laboratoire de pharmacologie des régulations neuroendocrines, "l'opiorphine serait aussi efficace que la morphine pour inhiber une douleur aiguë".

Signaler sa détresse et susciter l’empathie

Comme le soutient la psychologue Michèle Hosseini, "les pleurs sont un moyen de communication". Au début de la vie, un bébé pleure. "C’est un signal de détresse, la manifestation d’un mal être ou d’une angoisse. La mère donne un sens à ses pleurs et apporte la consolation nécessaire pour essayer de faire disparaître la souffrance", analyse-t-elle. "Les pleurs sont à la frontière du corporel et du psychique. Une fois que le langage permet la communication, le statut des pleurs est différent", souligne la psychologue.

Plus tard, les pleurs peuvent fonctionner comme un signal pour attirer l’attention des autres et susciter la sympathie ou faire baisser l’agressivité. "Pleurer est lié au désir de consolation. Il est si fortement ancré en nous, que l’on peut se demander si ce n’est pas une trace du lien mère-enfant". Les pleurs peuvent avoir un effet bénéfique si la personne souffrante attire "la compréhension d’un être bienveillant. Mais, pleurer face à une personne hostile peut enfoncer encore plus la personne sujette aux pleurs", ajoute Michèle Hosseini.

Pleurer varie en fonction de l’âge du sexe et de la culture. "Dans l’Angleterre du XIXème siècle, l’idéal du contrôle émotionnel en société fonctionnait à plein régime", souligne la psychologue. "Il y a aussi des endroits où il est bien vu de pleurer : les enterrements par exemple. Là, la manifestation de la tristesse en société permet de souder un groupe".
Pleurer pour faire baisser la tension émotionnelle

Pleurer est l’expression d’une émotion aussi naturelle qu’incontournable dans une vie. "Les larmes résultent d’un trop plein intérieur, comme quelque chose qui déborde de soi", entame Michèle Hosseini. "Elles peuvent apaiser la détresse et faire revenir le corps à l’équilibre, celui d’avant les pleurs. Sans pour autant que le conflit psychique soit résolu", précise la psychologue clinicienne. "La tension émotionnelle n’est pas que le résultat d’une émotion négative", elle peut aussi être une conséquence de la joie, comme lors d’un mariage ou de la réussite à un examen par exemple.
Pleurer pour accéder au lâcher prise et s’obliger à réfléchir

Pour atteindre "le lâcher-prise", les pleurs peuvent s’avérer être un passage nécessaire. "Tout ce que nous vivons laisse des traces en nous. Pour certains, elles sont encombrantes, pour d’autres pas du tout". Pleurer pour atteindre un certain lâcher-prise peut amener à rendre moins envahissante une certaine tristesse, à l’apprivoiser et à la ranger.

L’expérience des pleurs peut donc pousser à prendre du recul et à réfléchir, en essayant d’en comprendre les raisons. "La personne peut tenter de voir si des erreurs amenant à la tristesse sont évitables. Les pleurs peuvent engendrer une remise en question et s’avérer régénérants. Il s’agit ensuite de reprendre des forces pour repartir sur de nouvelles bases", glisse Michèle Hosseini, en constatant : "celui qui arrive à interroger ses émotions, vivra mieux sa tristesse".

voir aussi
https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Emotions/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-les-larmes-font-du-bien

affectueusement

Merci Malome de te soucier de moi. Je me noie dans le travail. j'aide activement dans la rénovation de la maison de vacances de ma plus jeune fille à 300m de chez moi. Elle était en très mauvais état et le travail ne manque pas. Toute la journée, je suis occupée et mon chagrin s'estompe un peu. Quand je rentre chez moi, le manque, le vide m'envahissent de nouveau. Cela fait 4 mois aujourd'hui qu'il est mort, tombé le 22 décembre. Je continue à l'attendre comme avant (nous vivions à des centaines de kilomètres). J'ouvre encore ma boîte mail en espérant un message. Quand le téléphone sonne je crois encore que c'est lui.
Je voudrais tellement qu'il revienne. Je m'invente une vie avec lui.
Mais je vais tout de même mieux, je pleure moins. Je regarde une photo de lui, je lui parle. C'était l'amour de ma vie même si j'ai aussi aimé mon mari. Ça s'embrouille dans ma tête.
Porte-toi bien, bonne nuit, je t'embrasse.
Marguerite.

 bonjour Marguerite

tu dis "si seulement tu pouvais revenir " Tout  comme nous  tu aurais envie de le revoir , mais tu sais aussi que c'est un aller sans retour , Pourquoi tes sentiments changeraient-il même hors de ta vue il est dans ton coeur , et il a besoin de cet amour tout comme toi tu as besoin d'air pour respirer , il faut  faire chaque jour  comme on peut , lutter pour du un peu mieux . Prend soin de toi
Amitiés et douceur à toi

Oui tu le reverras Marguerite. Je suis de tout cœur avec toi
Bises
Nicole

Merci Malome!
Chaque jour est difficile mais certains plus encore que les autres.
J'essaie de prendre soin de moi.
Je t'embrasse,
Marguerite.

Bonjour les amis!
Aujourd'hui 13 septembre, cela fait 7 mois que l'amour de ma vie est décédé.
Personne ne m'a prévenue et je l'ai appris le 14 en appelant l'hôpital. Pas d'enterrement non plus, j'étais son amour secret.
Nous nous adorions mais il n'a jamais osé le dire à sa famille de peur de perdre sa fille.
J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps jusqu'à ce que je décide de faire quelque chose, il y a peu, en espérant retrouver un peu d'apaisement. La semaine dernière j'ai fait près de 1200km (aller-retour) pour aller lui rendre visite dans sa dernière demeure. Cela m'a considérablement apaisée. J'ai pu lui dire au-revoir, enfin. Je suis passée plusieurs fois devant sa maison, j'ai connu son village. Mes pensées sont maintenant là-bas, je suis plus près de lui. Il m'arrive encore de pleurer mais cela me fait moins mal.
Vous qui avez vécu avec votre amour pendant 30, 40, 50 ans, je vous envie. J'ai rêvé de lui pendant près de 48 ans, je le retrouve par hasard, il nous faut près d'un an pour nous avouer nos sentiments réciproques et 8 mois plus tard, il s'endort pour ne plus jamais se réveiller. Nous nous sommes aimés passionnément mais nous n'avons eu que peu de moments ensemble: il vivait si loin de moi et avec une autre. J'allais le retrouver près de chez lui et il me rejoignait des journées entières.
Il n'y avait plus rien entre eux depuis longtemps, ils faisaient chambre à part et nous communiquions chaque soir jusqu'à tomber de sommeil, mais pas une seule nuit ensemble. Un grand regret! Nous nous sommes ratés à 20 ans et de nouveau à 70.
Il est continuellement près de moi, ne me quitte plus. Je l'aimerai toute ma vie, et j'espère que dans l'autre monde où il m'attend, nous serons enfin réunis pour ne plus jamais nous quitter.
Je t'aime mon amour. "Je t'aime, je t'adore, ma chérie", me répondait-il.

Merci Malome!
Bises.

Peut être que Jean Pierre et Katia papotent  de leur côté....on va continuer à s ' encourager et un jour peut être ici ou ailleurs ..le destin choisira ...tu es toute excusée marguerite.
 Gros bisous. Biche