FORUM "LES MOTS DU DEUIL"
Comprendre et vivre son deuil => Vivre le deuil de son conjoint => Discussion démarrée par: Asscha le 03 mars 2019 à 10:26:27
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Bonjour à tous,
Mon mari est mort il y a 5 jours d'un accident de voiture, juste devant ma maison. Je revis sans cesse cette nuit horrible! Je ne vis plus depuis, les calmants m'aident un peu à m'apaiser mais sinon je ne fais plus que pleurer et errer dans ma maison.
Il était mon pilier, mon repère. Il était beaucoup plus fort que moi d'ailleurs.
Nous avons deux enfants, de 3 et 5 ans et demi.
Rien que d'écrire ce message me paraît surréaliste.
Je ne sais pas vraiment ce que j'espère en venant ici, un peu de réconfort, des conseils de la part de personnes qui sont passées par là.
Merci
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bonjour Assacha
malheureusement bienvenue , parmi nous
tu sais 5 jours c'est très récent et comme tu dis irréel , et je comprends ta douleur pleurer c'est normal , venir ici pour t'exprimer et crier ta douleur , ce que tu vis , si tu en as envie , ici tu seras lue , écouter sans jugement tu pourras trouver un soutien certes virtuel mais sincère , cela ne guérit pas , mais peu apporter un apaisement momentané,
nous connaissons toutes et tous ce chemin de douleur et de manque de l'être aimé(es) parti trop tôt , trop vite ,il est ardu , et difficile pas du tout linéaire ,
Il te faut pour l'instant vivre ou plutôt survivre au jour le jour , prendre d'abord soin de toi et de tes enfants , ne rien faire d'autre que ce qui est indispensable pour vous trois le reste peut attendre
j'aimerai apaiser ta douleur avec ces quelque mots
douceur à toi , tes enfants et ton être aimé qui veille sur vous
Amitié
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tu es en état de choc l'onde du tsunami va déferler longtemps
tu ne sais pas qu'en toi il y a des ressources mais elles vont se manifester même quand tu ne voudras pas
Le deuil prendra plusieurs années mais chaque jour va être différent
nous sommes impuissants à te soulager juste nous sommes des témoins de survie
nos écrits seront des petites lucioles dans ce tunnel ...
en déroulant
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/en-guise-de-table-des-matieres/
tu trouveras une partie de liens compilés de deuils de ton cas ... tu pourras lire
deuil par accident
et deuil avec de jeunes enfants ...
et bien sûr écrire
prends soin de vos petits donne leur tout ton amour ils n'ont que toi pour savoir qui était leur papa aimant ...
tendresse à vous 3
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Merci de vos réponses.
Pour le moment ma vie c'est des moments où ça a l'air d'aller, suivi de moments ou je craque complètement. Mon fils de 3 ans a très peur de me voir pleurer, alors j'essaye de rester forte devant lui.
Il y a plein de gens autour de moi qui gèrent mes tâches ménagères et autres, car moi je serais bien incapable de le faire! J'arrive à peine à m'occuper de mes enfants...
Je suis quelqu'un de positive, alors je veux croire qu'un jour cela ira mieux, je me raccroche à cet espoir...
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bonjour Asscha
Tu dis "Pour le moment ma vie c'est des moments où ça a l'air d'aller, suivi de moments ou je craque complètement" c'est normal , mais un enfant n' aime pas voir sa maman pleurer , essaie de cacher les plus possible tes larmes devant eux , dans la salle de bains ou autre endroit ,prendre une serviette et enfouit ton chagrin dedans cela atténuera le bruit ,et toi te libéreras un instant , tes enfants savent bien qu'il y a quelque chose d'anormal , que maman est super triste même si tu fais un effort pour eux , pour toi chaque jour est difficile , combien je te comprends moi j'en suis à 4 mois et chaque jour pour un oui ou un non , j'ai des crises de larmes , je suis seule , je gère , il faut juste que j'ai l'air d'aller mieux quand mes enfants passent , parfois encore difficile , c'est une lutte permanente , comme ont écrit des ancien(nes) on à pris perpette , le temps est notre allié nous dit-on, malgré mon chagrin parfois il y a une toute petite éclaircie , toi tes enfants seront tes éclaircies pour eux et avec eux tu dois prendre soin de toi et d'eux bien sur,tu es leur seul soutien une maman c'est précieux les aimer pour deux est ta mission
j'aimerais t'aider à porter ce lourd fardeau qu'est ton chagrin et tes manques de sa présence
douceur à toi et tes enfants et ton être aimé qui veille sur vous
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Bonjour Asscha..tu es arrivée dans un espace de sécurité ou tu vas pouvoir lâcher toutes tes émotions ,n'hésite pas a venir petit a petit tu va communiquer avec des personne qui arrive et qui sont dans la même phase que toi. Tu pourra lire les plus anciens et prendre un peu d'espoir pour des jours meilleurs ..même si comme ça on imagine pas de suite pour l'instant...profite de l'expérience de chacun et je te le promet...ca va aller...pas de tout de suite mais garde espoir..
je te lirais ...bises biche
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Merci beaucoup, vous avez tous l'air si gentils! :)
Je suis si désolée pour vous aussi qui devez passer par là !! C'est si dur tout ça !! J'ai perdu mon amour, nous nous sommes mis ensemble nous avions 21 ans, donc nous sommes devenus adultes ensemble. J'ai aussi perdu tout ce que j'avais de stable et de rassurant dans la vie. Le futur ne va pas plus loin que demain, je ne sais plus vers quoi je vais aller. Nous devions concevoir un troisième enfant à mon anniversaire, et me dire que je ne serai plus jamais maman me brise encore plus le coeur.
Je lui écris plein de messages sur messenger, j'ai l'impression d'être complètement folle!
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non, non , je t'assure tu n'es pas folle , juste que tu à mal , mal à en crever pourrait-on dire , tous vos beaux projets sont envoler , ils ont exploser , tu as la chance dans ton malheur d'être maman deux fois , lourd et superbe cadeau la continuité le l'être aimé est sous tes yeux , pour l'instant ta douleur que je comprends fort bien ne te fait pas encore apprécier ce cadeau, mais tu en prendra conscience au fil des jours
Moi en plus d'écrire sur ce forum qui me fait du bien , j'écris sur mon ordi pour qui ? à qui ? je ne sais pas trop , parfois à moi-même , parfois à l'amour de ma vie , parfois à mes enfants , pas toujours la même chose que sur le forum , pour moi c'est une sorte de thérapie, je suis bloquée chez moi , je cherche des outils pour m'aider et l'écriture m'a toujours aidé dans les moments difficile de ma vie , peut-être un jour quand ça ira mieux j'effacerais tout , ou mes enfants le trouverons ,la vie en décidera
Tout ça pour te dire si tes messages t'aide et te permette d'avancer d'un petit pas , fais le et que tu n'es pas du tout folle ou alors c'était d'amour pour lui
ne laisse jamais le droit à quelqu'un même bien intentionné te dire ce que tu dois faire ou ne pas faire, laisse parlé ton coeur , c'est toi qui es dans une grande douleur , les autres ne savent , c'est pour cela qu'ici on se comprend
prend soin de toi et de tes enfants , bises
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Merci malone pour ton message.
Ce soir j'ai vraiment beaucoup de mal, je n'arrête pas de me dire qu'il y a une semaine encore tout allait bien dans ma vie, je regardais la télé blottie dans ses bras. Il me manque tellement, c'est injuste, je pleure, je saigne, j'ai mal, j'ai peur, plus rien ne m'intéresse, les gens m'énervent. Si je n'avais pas mes enfants je partirais le rejoindre, mais je ne peux pas leur faire ça !
Demain je vais voir une psy, on verra si ça me fait du bien.
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Asscha...ne panique pas...tu es normale...la mort de ton aimée est effroyable..il n' y a pas de mots...pas de gestes..rien qui puisse t' aider pour l' instant..petit a petit..très lentement ton cerveau va te protéger ,tu vas apprendre malheureusement à gérer toutes ses émotions qui pour l' instant sont très violentes..tous ici nous sommes là pour t' aider ;demandes , poses toutes les questions que tu veux il y a toujours quelqu' un pour répondre...prends soin de toi et de tes enfants laisse aller tout le reste.bises biche
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Un peu de douceur pour toi ce soir
J ai lu ton fil
Je partage ta detresse dans ces terribles moments que tu vis , le départ de ton amour est effroyable .
Laisse aller ton chagrin sans retenue ,, nous vivons tous ici des moments souvent semblables ou différents mais avec un point commun la perte d un amour
Tes enfants vont t aider à surmonter ta peine et à continuer ce chemin , un jour plus apaisée .
Bien à toi
Boutchou
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Asscha,
Oui, c'est surréaliste, ce que tu es en train de vivre. C'est si brutal, tu fais déjà un effort surhumain pour t'occuper de tes enfants, et arriver à écrire, tu n'es pas folle.
J'ai mis plus de 10 jours à réaliser ce qui m'arrivait, alors que ça faisait des années que mon amoureuse était malade et plusieurs mois qu'on m'avait dit de me préparer.
Accroche toi, prends soin de toi, laisse aller ton chagrin, viens écrire ici ce que tu as envie de partager, nous te liront.
Tendresse et Douceur pour t'aider à affronter ces terribles moments.
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Bonjour tout le monde.
Comme c'est dur le matin!! Toujours ces quelques minutes de flottement au réveil, ou il faut se rappeler que oui, tout ça est bien réel, et qu'il va falloir affronter encore une nouvelle journée sans lui! C'est comme ça pour vous aussi?
Aujourd'hui cela fait une semaine. C'est passé tellement vite et en même temps chaque jour me paraît durer une éternité!
Je voulais vous demander, est-ce que vous avez été suivis par un psy, ou participé à des groupes de paroles en plus du forum?
Merci
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bonjour Asscha
tu dis : toujours ces quelques minutes de flottement au réveil , c'est normal tu es encore sous le choc presque le denie ,genre non ce n'est pas possible ,une partie de ton cerveau te protége , et l'autre coté te dit si, si c'est vrai ,il te faut affronter cette nouvelle journée à prendre soin de toi et de tes enfants
Pour mon compte, personnellement je n'ai rien à ma disposition faute de pouvoir me déplacer pas de psy , mais par contre j'ai acheté un livre qui m'aide énormément bien expliqué avec des mots simples et trés facile à lire : vivre le deuil au jour le jour Dr Christophe Fauré , moi je l'ai trouvé sur internet , j'ai comme je te l'ai dit hier l'écriture n et ce forum ici l'échange de nos douleurs et pouvoir "vider son sac " quand il est trop lourd , mais tout compte fait j'y viens tous les jours c'est devenu une sorte de baume , et aussi une fois par mois une réunion d'amies et un prétre avec qui on échange sur ce qu'on a vécu depuis depuis la dernière fois que l'on c'est vu , ça fait un bien énorme de pouvoir dire des mots sur nos maux .
Pour toi aujourd'hui l'urgence est de respirer pour survivre prés de tes enfants les prendre dans tes bras leur dire que tu les aiment , si toi en ce moment tu fonctionnes mode zombi , eux ont besoin de ton amour , pour le reste tu fais juste l'urgent manger , le reste peut attendre
comme j'aimerai alléger ta peine et pouvoir te soutenir dans ces moments si difficile
Amitié et douceur à toi et tes enfants , n'oublie ton être aimé même invisible pour toi veille sur vous
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Bonjour Asscha,
Comme je te comprends, le vide, le manque, le chagrin et devoir se montrer forte pour les enfants, je sais combien c'est difficile, je n'ai pas de conseil ni de piste pour t'aider, je n'y arrive pas pour moi-même. Je ne peux que te dire de faire comme nous toutes et tous ici, parler de ta douleur sans tabou. Tu seras lue et crois moi ça fait du bien de déverser toute cette souffrance. Je suis nouvelle ici, et pouvoir être comprise sans jugement ça fait du bien à défaut de soulager. Moi aussi j'écris à mon mari tous les soirs, sur mon portable dans la rubrique note. Tous les soirs je lui demande de venir me chercher, tu vois tu n'es pas seule, alors n'hésite pas.
Nicole
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Voilà, hier ça a fait une semaine que mon amoureux nous a quittés. Et moi je vais de pire en pire! Ça ne fait qu'une semaine et je n'en peux déjà plus! Je ne vois pas comment je pourrais tenir une vie entière comme ça !!
Mes enfants ne sont pas tendre, ni l'un envers l'autre, ni envers moi! Ils ont de la colère à sortir je le sens!! Hier ma fille a dormi avec le pull de son papa, ne ne sais pas si c'est vraiment une bonne idée qu'elle s'attache comme ça a des objets!
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Mon Minch, mon amour,
Si tu savais comme tu me manques ici!! Tu m'as appris tant de choses, mais la vie sans toi tu ne me l'as pas apprise !
T'as pas bien joué quand même ! Un bête camion, comment t'as pu faire pour ne pas le voir?
Mais voilà, en une seconde la vie t'a arraché à moi, à nous. Parce que si moi je suis en manque de toi, sache que pour les enfants c'est très dur aussi! On était si bien tous les quatre! On se l'est dit souvent, nous deux c'est pas le même amour que tous les autres! Si tu étais resté près de moi on aurait vieilli ensemble, c'est sur et certain !
Toutes nos soirées à regarder des séries, te regarder jouer à tes jeux vidéo, les sorties en famille....
Il me reste quoi dans ma vie moi? De la douleur, rien que de la douleur!!
Toi qui étais si calme et si fort, envoie moi s'il te plait un peu de ta force pour arriver à affronter la vie!!!
Je t'aime et je t'aimerai toujours !
Ta minch
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bonjour Asscha
Comment on fait pour tenir une vie entière demandes-tu ? on survie d'abord au jour le jour ce que tu as fais hier tu peux le refaire aujourd'hui me répétais-je à moi-même , il n'y a pas de solution magique , il faut tenir coûte que coûte , tu as le droit d'être en colère , désespérée, le vide , le manque de la présence de l'être aimé , comme tu dis toi même on apprend pas à vivre sans eux
A propos de tes enfants il doit y avoir un post mis pas qiguan qui en parle cela pourrait t'aider , n'oublie pas eux aussi souffrent , je pense que dormir avec le pull de papa la rassure , elle a compris des choses qu'elle ne sait peut-être pas exprimer (simple avis personnel) et lui enlever ne ferait qu'empirer son mal-être , votre douleur est récente et immense vous traverser tous les trois un tsunami , ici nous ne pouvons qu'écouter votre mal , continue à t'exprimer si cela ne soulage pas malgré cela fait du bien ,
de tout coeur vous
douceur à vous trois n'oublie pas malgré tout ton aimé veille sur vous
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ma fille a dormi avec le pull de son papa, ne ne sais pas si c'est vraiment une bonne idée qu'elle s'attache comme ça a des objets!
oui c'est une bonne idée
un objet transitionnel pour ne pas perdre son papa, pour le retrouver et supporter la séparation ...
comme cela t'est dit ce sera une minute après l'autre
au début se lever puis se laver puis petit déjeuner ... mais surtout pas vouloir faire face aux heures de toute une journée !
découper pour supporter
pour affronter l’Himalaya du deuil !
affectueusement
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Bonsoir tout le monde, aujourd'hui je suis allée chez la psy et on a testé l'hypnose. Ça m'a fait beaucoup de bien. La journée a été difficile quand même, j'ai dû aller à la banque clôturer les comptes de mon mari. Très dur pcq c'est à cette banque que tous nos projets s'étaient concrétisés.
Ce soir je me sens envahie par une vague de tristesse, je ne sais pas quoi faire pour m'en protéger.
Demain c'est les 3 ans de mon fils. Son papa ne sera pas là ni pour plus aucun autre anniversaire, et ça me brise le coeur. Pourtant je vais le fêter, il en a le droit. Mais tout me revient en mémoire, et ça fait tellement mal, on était si bien, le summum du bonheur. Le petit sur mon ventre, mon mari tout ému...
Douce soirée à tous
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bonsoir Asscha
donne-toi des moments bien à toi pour lâcher les vannes , tu as le droit de pleurer , c'est tellement récent tu es encore sous le choc , la douleur, et les papiers administratifs qui arrivent ,ou qu'il faut faire , eux ne font pas de sentiments , demain encore une journée difficile premier anniversaire sans lui mais comme tu le dis ton bout de chou à droit à son anniversaire , mon dieu les premières dates quelle qu'elles soit sont difficile à passer
douceur à toi et tes enfants , ton aimé vous est tout prés de vous
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Bonjour, je passe vite fait par ici, car avec l'anniversaire de mon fils je n'ai pas beaucoup de temps.
J'ai reçu les factures de l'enterrement, je n'en reviens pas du prix que coûte la mort ! Même la messe il faut la payer!!
Et sinon j'ai décidé de reprendre le boulot lundi, ça ne fait même pas 15 jours, j'ai peur que cela soit trop tôt. Vous avez fait comment vous?
Bon après midi
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Bonjour Asscha,
J’ai repris le travail de suite: l’enterrement a eu lieu un vendredi et le lundi j’étais au travail car cela me convenait. Rester à tourner en rond dans ma maison, à ruminer cela aurait été bien pire pour moi. Au travail, en tant qu’enseignante, je ne pouvais pas me laisser aller, j’ai dû me forger un masque...mais cela , je l’ai bien dit , était, pour moi la meilleure solution. Chacun doit faire ce qu’il pense être le mieux pour lui sans se préoccuper des autres car en début de deuil, une seule chose compte, survivre !
Bises.
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dans le fil table des matières
tu peux lire
retravailler vite ou pas
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/reinsertion-apres-un-deuil-travail-et-societe/
Difficultés ou
http://forumdeuil.comemo.org/vivre-le-deuil-de-son-conjoint/reinsertion-apres-un-deuil-travail-et-societe/msg89765/#msg89765
moi j'ai retravaillé 1 semaine après les obsèques
d'autres de par leur situation n'ont pris qu'un jour
d'autres ont pu stopper un an ou plus ...
:-*
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Chère Asscha,
Mon compagnon est décédé mi-décembre, j'ai pris les 3 jours de congé accordés par mon employeur dans le cas de décès d'un proche + les quelques jours de RTT qui me restaient. J'ai travaillé deux jours entre Noel et Nouvel An et puis ensuite j'ai repris tout de suite le 2 Janvier.
Pour moi le travail a été salutaire... c'est ce qui m'a obligé à sortir du lit... sans ca je crois que je me serais complètement laissé aller...
Après... ca a été difficile au travail... beaucoup de problèmes de concentration, de mémoire, de prise de decision, de procrastination... je crois ca dépend vraiment de comment chacun le sent et de quel type de travail on fait, ou de comment cela peut être adapté à la situation en accord avec son employeur quand cela est possible.
Ma marraine qui est bénévole chez Jalmalv (association d'accompagnement de fin de vie et d'entre-aide pour endeuillés ) m'a raconté qu'une des personnes participant a un groupe démarré récemment s'est vu spontanément proposer par son employeur de travailler en mi-temps thérapeutique si cela lui convenait.
Je crois que si c'était à refaire, c'est ce que je demanderais à mon employeur. Cela aurait été pour moi le juste milieu car c'est vrai que pendant de long mois cela a été très compliqué de travailler des journées entières... à partir de l'après-midi je décrochais sérieusement... mais il était bon aussi que quelque chose me fasse me lever le matin.
Affectueusement,
BEBE
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Bonsoir
Dormir avec un vêtement ou autre de son papa, c'est une façon de le garder auprès d'elle. Moi je dors dans ses pyjamas et avec son oreiller dans les bras, j'ai l'impression d'être avec lui.
Comment on vit ? Perso je survis, je n'ai plus de sens à donner à ma vie, mes enfants ont tous leur nid, le mien est vide.
Ici, tu peux parler sans subir de jugement, sans tabou et c'est ce dont nous avons tous et toutes besoin.
Nicole
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bonjour Asscha
l'anniversaire de ton bout de chou c'est bien passé ? que d'effort cela a du te demander , mais tu l'as fais pour ton fils , c'est un pas une victoire pour toi , même si ton coeur et tes idées n'étaient pas vraiment là .
pour le travail je ne serais te dire ,je suis en retraite , et le matin faut se pousser pour se lever et faire ce dont on a pas toujours envie de faire et qu'il faut quand même faire , entre deux crises de larmes parfois
comme on apprend pas à être parents , on apprend pas à vivre sans nos aimé(es) c'est au jour le jour , une lutte permanente avec l'aide qu'on peut trouver , mais la douleur , le manque , la solitude , le chagrin panoplie complète de nous toutes et tous ici , mais une chose est certaine c'est qu'ici on est écouté, lues, on peut tout déversé le trop plein de notre coeur qui fait si mal , et pas jugée , cela ne guérit pas mais soulage un instant
douceur à toi et tes enfants et ton aimé qui veille sur vous
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Bonjour tout le monde,
Oui l'anniversaire de mon fils s'est bien passé, pour lui du moins, plein de gens sont venus et il a reçu plein de cadeaux ! Pour moi en revanche ça a été beaucoup plus dur, je n'ai pas cessé de penser qu'avoir connu son papa pendant seulement 3 ans ce n'est vraiment pas assez! Enfin je suppose que toutes les dates vont être difficiles à passer! La prochaine c'est en juillet, on devait fêter nos 5 ans de mariage. Comme je redoute cette date!!!
Et hier fin de journée, j'ai juste eu envie que tout le monde parte pour pouvoir pleurer. Parce que je sens que pour les gens, mes larmes ne sont plus les bienvenues.
Merci encore à tous de votre soutien, et bon après midi
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Asscha,
Je te comprends, ces mois ci j'ai plein de "premières fois" sans lui, et j'appréhende à un point que je ne peux exprimer avec des mots.
Nicole
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Asscha
mon gendre avait l'âge de ton fils quand son papa est mort accidentellement
son entourage a réussi qu'il intègre son papa à sa vie ... il en parle là alors qu'il a 38 ans
et un jour il y a quelques années quand je suis arrivée chez eux, j'ai vu mon gendre pas dans son assiette ... il a compris que je m'interrogeais sans comprendre/l'environnement normal
et il m'a dit "aujourd'hui papa aurait 60 ans ...)
mon beau père orphelin de la guerre 14-18 n'avait vu son papa que quelques fois en 4 ans lors de permissions et pareil il parlait de son papa très souvent ...
non ton petit peut ne pas oublier
regardes la liste dans table des matières sur aider les enfants ... les liens/livres etc ...
tendresse à tous
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bonsoir Asscha
as-tu repris le travail? si oui comment cela se passse-t-il ? tu arrives à gérer travail enfants et ton désespoir , prends le temps aussi de penser à toi, de prendre soin de toi
Amitiés et douceur à toi , tes enfants , ton aimé est tout prés de vous
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Coucou à tous,
Voilà un petit moment que je ne suis plus venue! La routine reprend un peu et cela m'aide à tenir debout. Je pense que c'est surtout important que je puisse offrir une vie stable à mes enfants malgré tout. Ils ont repris l'école et moi le boulot, et ça vraiment ça me fait du bien, je m'entends très bien avec mes collègues, et je travaille en crèche donc c'est assez joyeux comme travail.
Hier j'ai dû remplir un formulaire pour ma fille, et le fait de ne rien mettre comme renseignements dans la colonne "papa" m'a brisé le coeur! C'est tellement injuste pour eux, pour lui, pour moi!! Il n'avait que 32 ans, la vie devant lui, et plein d'amour encore à donner et à recevoir.
Je passe par plein de phases tout le temps, tristesse, colère, "sérénité",... C'est vraiment usant.
Cela va bientôt faire un mois déjà, et je voudrais figer le temps, pour que tout reste comme il l'a connu.
Merci à tous de me lire.
Belle journée
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Asscha,
C'est injuste pour tout le monde, et nous passons par toutes ces phases de la montagne russe, ce n'est une consolation, mais tu sais que tu n'es pas seule.
Courage
Nicole
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Bonsoir Asscha
ton drame est encore très récent , et tu tiens debout , ton travail , tes enfants , et tout le reste , oui le moindre événement nous fait replonger dans notre histoire aussi douloureuse soit-elle , il faut faire face , tu passes par des phases différentes et usantes comme chacun(es) nous appelons cela les montagnes russes , le chemin est difficile , ardu , le manque de la personne aimée , tu as le droit de pleurer de crier ta peine et ta douleur ici , je te trouve trés courageuse , je sais avec les enfants il faut se pousser beaucoup plus que la limite du possible ,
Amitiés et douceur pour toi tes enfants et ton aimé qui veille sur vous
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Bonjour Asscha,
Oui, c'est très injuste. Le mien n'avait que 26 ans. La mort fait toujours très mal, mais quand ce sont de jeunes personnes, c'est d'autant plus pénible. Heureusement, tu as tes enfants pour te rappeler ton aimé.
Un mois, c'est pas beaucoup. Moi, ça fait 3 semaines aujourd'hui. J'ai moi aussi repris le boulot. Je crois qu'on a de quoi être fière du progrès que nous faisons, même si ça reste difficile.
Amitiés
3mmane
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je vous rejoins, c'est normal que tout soit en dents de scie, moi je suis restée sous le choc environ 2/3 mois je dirais.
Tu sais, je pense qu'au début on essaie de lutter contre ce qui nous arrive, évidemment cela dépasse l'humanité, c'est injuste, intolérable pour une personne normalement constituée, donc notre inconscient fait qu'on lutte, et on reste debout pour nos enfants. Moi je me contentais de dormir, manger, en gros et m'occuper de mes enfants en bas âges. Voil à mes ressentis au moment du choc, et cela dure depuis 15 mois maintenant mais récemment j'ai décidé de sortir du brouillard j'ai fait quelques actions et cela commence à porter ses fruits (ou alors est-ce une illusion)? J'ose à peine espérer y croire, que la douce vie puisse revenir, quand j'entends de la musique que j'aime j'arrive de nouveau à l'apprécier. En revanche je m'interdis toujours de vivre, de sortir au cinéma, de fréquenter quelqu'un d'autre, mais j'ai surtout décider que c'est comme çà, de ne plus lutter et de ne plus rien m'imposer et de ne plus culpabiliser, je m'écoute, ni je ne me retiens ,ni je ne me force à faire des activités c'était trop fatiguant pour moi, tout viendra en temps et en heure. Est-ce que pour ceux qui ont un peu de recul ça a étét comme cela aussi? moi j'ai lutté insconsciemment pendant 1 an puis voyant que je ne sortais pas d'une grande fatigue j'ai décidé (je crois) de lâcher-prise. Merci pour vos témoignages.
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tout viendra en temps et en heure.
c'est déjà laisser la porte ouverte aux possibles.
Lire des anciens fils de d'autres personnes permet de se faire une idée de comment d'autres vivent ces parcours.
Moi aussi j'ai dû cesser de me mettre une pression inutile, d'attente de mieux et de faire, quand la force ou l'envie de présentaient, sans rien en attendre
Des petits pas ...
De la bienveillance pour soi
Affectueusement
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Ici, j'ai appris au moins une chose ... Se foutre la paix.
Pour moi, pas nécessairement avoir la paix, mais sentir, ressentir et dire quand je veux ... ou pas.
Sur la terre des damnés, solitaire,
Étranger aux vérités premières énoncées par des cons,
J'avais touché le fond de la misère
Et je crie, et je pleure, et je ris au pied d'une fleur des champs,
Égaré, insouciant dans l'âme du printemps, cœur battant,
Cœur serré par la colère, par l'éphémère beauté de la vie.
Sur la terre, face aux dieux, tête en l'air,
Amoureux d'une émotion légère comme un soleil radieux
Dans le ciel de ma fenêtre ouverte
Et je danse, et je lance un appel aux archanges de l'Amour.
Quelle chance un vautour, d'un coup d'aile d'un coup de bec
Me rend aveugle et sourd à la détresse,
À l'éphémère tristesse de la vie.
Sur la terre, face au ciel, tête en l'air, amoureux,
Y'a des allumettes au fond de tes yeux,
Des pianos à queue dans la boîte aux lettres,
Des pots de yaourt dans la vinaigrette
Et des oubliettes au fond de la cour...
Comme un vol d'hirondelles échappé de la poubelle des cieux...
Maintenant, si les autres pouvaient me foutre la paix également ... :)
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Faik.
Laisse dire les autres, moi je laisse dire et quand je seule, souvent, je laisse libre court à mes émotions. Et personne pour me "moraliser". Combien de fois je dis et redis que si j'étais seule je serai près de lui, mais pas possible sans faire souffrir ceux que j'aime et qui m'aiment.
Laisse toi aller ici, lâche toi, mets des mots sur ta colère, sur ton chagrin, tu seras lu et compris. J'en sais quelque-chose.
Nicole