j'ai lu Hubert que tu as une fille ado ...
Ta douleur ne disparaitra pas mais utilises de ton temps pour parler avec elle, lui dire ton affection
lui demander si elle parle à ses ami(e)s copines au lycée
si elle a envie de cacher ce suicide pour les autres ?
Parlez de votre culpabilisation
de son manque
de votre impuissance
accumulation de problèmes ? et un qui a fait déborder le vase. malheureusement, il n'y a pas grand chose à comprendre au suicide.
on est tout simplement tellement mal que l'on a plus gout en rien, on trouve que la vie n'en vaut pas la peine, on en peut plus de souffrir. mais ce n'est pas un geste égoïste.
c'est bien loin de cela.
ce stade est dépassé. peut-être éprouve tu de la colère pour ta femme et ta fille pour sa maman et c'est normal.
il ne faut d'ailleurs pas te culpabiliser pour cela. le suicide c'est très dur pour ceux qui restent car on croit que l'on a rien vu parfois mais je crois que dans ce moment là, personne ne peut rien. parfois, personne ne peut rien pour empêcher cela
 L'humain a un instinct de survie en general alors quand on prend la decision de mourir, je trouve qu'il faut justement du  courage. Que lui arrivait il à ton épouse ?
Dis à ta fille que toute disparition d’un être cher nécessite un travail de deuil qui passe par 4 phases :
    le déni : " Ce n’est pas possible ! ",
    la colère : " Pourquoi m’a-t-elle fait ça, c’est injuste ?",
    la tristesse teintée de culpabilité : " Est-ce que c’est de ma faute ? ",
    puis l’acceptation de la séparation définitive.
parlez ensemble
même si vous n'en aviez pas l'habitude ...

Le manque c'est sûr comme nous toutes et tous en deuil du conjoint tu vas le vivre cruellement ...
ta révolte fait partie du processus ...

faute de pouvoir plus vous aider reçois ma compassion

je suppose que tu as lu ce lien du site http://forumdeuil.comemo.org/apres-le-suicide-dun-proche/le-guide-%27vous-etes-en-deuil-apres-le-suicide-d%27un-proche%27/
Ton soulagement sans doute, j'imagine que tu l'as, que là elle ne souffre plus doit aussi te culpabiliser dans un autre sens mais se centrer sur le fait que là elle ne souffre plus peut aussi t'apporter de l’apaisement dans la réalité de la perte et c'est sans doute aussi valable de le dire à ta fille.
J'espère que vous avez socialement (travail pour toi, lycée pour elle, voisins ...) des personnes osant vous témoigner avec simplicité leur compassion juste vous dire on est là même si on ne peut rien car il est bon de recevoir sans demander de l'attention.
Pour les images traumatiques il semble que la technique EMDR est très efficace, on ne perd que l'intensité de la douleur émotionnelle, renseigne toi peut être ...
Pour protéger ta fille, votre famille tu ne peux pas parler librement de toute ta peine, c'est bien de venir ici sur le forum mais j'espère que tu as quelqu'un avec qui parler oralement c'est important de s'entendre dire la peine ...
Occuper sa tête quand tu n'as pas à t'occuper de tes charges et pas au travail est peut être une piste, mais là chacun doit trouver à faire quelque chose qui capte, fait plus de bien que de mal ...
Il y a la force de la vie à regarder dans la nature, ce n'est pas facile mais curieusement souvent pour moi ça me recentre même si j'ai la douleur de ne pouvoir le partager avec lui que dans mon coeur, ma tête en le reliant au passé ...
Une amie qui a eu bien des peines s'est imposé de se coucher en cherchant 3 choses positives de ses journées et de prendre au réveil un but "d'ouverture" pour éviter de ne rester que dans le repli 
chacun bricole comme il peut ...
puisses tu recevoir des forces pour faire face et rester près de ta fille pour l'aider le plus possible à ton niveau.

Merci à tous et à toutes pour ces quelques mots, mais ce soir je n'ai pas le moral, malgré la chaleur et le soleil ce lundi de Pentecôte a été long et ennuyeux j'ai beaucoup pleuré dans la chambre en serrant sa robe de mariage dans mes bras.

bonjour
Comment apres 15mois en suis je toujours la ,au fond du trou et ne voyant aucune issue a ma vie sans mon mari ,on me dit "pense a tes enfats"comme si je n'y pensais pas!et c'est d'ailleurs parce que j'y pense que je suis encore la car ette douleur est si atroce que je souhaiterai l'arreter par n'importe quel moyens
je prends des medocs et suis suivi par un psy
peut on se sortir de ce tunnel car jer ne vois pas la lumiere
excusez moi de me plaindre mais je sais que vous pourrez  me comprendre

Bonsoir Manite,

OUI,je crois sincèrement, que l'on peut s'en sortir, arrêter de survivre pour commencer doucement à vivre, je ne parle pas de la douleur, ni des médocs, ni de la psy, comme toi, je suis en  traitement, et je vois une psy une fois par semaine , parfois 2 fois,en fonction de mon état.

Pourtant , je recommence  vivre, je ne sais quoi te dire, nous sommes tous si différents, mon mari me manque, je sais maintenant qu'il ne reviendra plus, je l’aurai tant voulu !! mais je le sens  mes cotés ,comme un ange protecteur....

Je sais cela peut paraitre bizarre, je n'ai rien d'une mystique, j'ai les deux pieds sur terre, c'est comme ça.

Dis à ta psy tout ce qui te passe par la tête, pleure autant que tu peux, essai d’être honnête avec toi même, évacue cette culpabilité du survivant, tente de trouver des,ou un élément positif, suite à la perte de ton mari.

Accroche toi à cet élément, finalement toute souffrance mise à part, nous avons la chance énorme d’être encore en vie, nous pouvons pour eux , continuer des projets , les transformer, les pérenniser, des choses que l'on avait envie de réaliser à deux, une manière comme une autre de continuer à les faire vivre, s'imaginer qu'ils peuvent nous voir et sont heureux....

Je ne connais pas d'autre remède, je tente de rester positive au maximum, cela n’empêche pas la tristesse, ni les crises de larmes, mais cela m'aide, voir le bon coté des choses, ce dire qu'ils auraient tant aimés restés prêt de nous, continuer, je me dis que je n'ai pas le droit de gâcher cela ,lui qui aimait tant les plaisirs simples.

Ne t"excuse pas, nous sommes tous ici , dans le désarroi, tenter de trouver un sens à sa vie,chercher à voir la lumière, juste un peu, c'est ce que nous voulons tous.....

Tu finiras par reporter le trop plein d'amour sur tes enfants,  par voir le soleil et le trouver beau, par regarder autour de toi et admirer une fleur qui pousse,cela va venir , ne désespère pas, il faut tellement de temps.

Je t'embrasse.

zabou